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こんばんは～播州地方は今日はええ天気でした。今日は昨日のテニスの影響で朝から体が重くて仕方無かったです・・・
ちょっと体動かしたら楽になるやろって思ってたけど全然ならずに、夕方に余りにしんどいので横になって、夜もご飯食べてから横になってました。
今まで最高にやられてるかも・・・健康になるつもりが体調を崩しているような気が・・・・(~_~メ)
運動不足が祟ったんやと思いますわ。そやから、頑張って定期的にやるように頑張りまっせぇ～
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