PR
Freepage List
Free Space
バラの家【バラ苗専門店】
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
2026.07
2026.06
2026.05
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.03
Keyword Search
▼キーワード検索
2011.02.04
カテゴリ： 美容・健康
今、私のマイブーム、 カモミール
で、ちょっと調べたりしましたo(^-^)o
カモミール 鎮静作用・睡眠の改善作用・神経性胃腸障害の緩和
こんな方におすすめ
1.ストレスがたまっている人
2.眠りにくい人
3.胃腸の弱い人
カモミールのおもな働き
花は甘い蜜の香りを持ち、ハーブティーにして飲用したり入浴剤として用いると、
鎮静効果で気分を穏やかにし、眠気を誘うといったリラックス効果があります。
組成成分であるビサボロールとカマアズレンの2種は、強力な防腐剤でもあります。
カマアズレンには、抗炎症作用、抗けいれん作用があり、傷の痛みをやわらげ、
治癒を促進させます。外用薬としてやけどの治癒を促進したり、
湿疹を抑える働きもあります。ビサボロールは、最近の研究で潰瘍の治癒を早めたり、
潰瘍の発生を防ぐことがわかっています。
カモミールのおもな成分
精油のカマアズレン、ビサボロールに、フラボノイドであるルチン、脂肪酸、
アミノ酸、多糖類、タンニンなどの成分も含有しています。
カモミールの豆知識
西アジアからインドに自生する、キク科の多年草。「お医者さんのハーブ」とも呼ばれ、
衰えた植物の近くに植えると、元気を取り戻させる力を持っています
カモミールというと抗炎症作用を引き合いに出されることが多いため、ハーブ医学で言われる
カモミールとは主にジャーマン種のことを指します。
ジャーマン種はカマズレンが豊富なことから強力な抗炎症特性を発揮します。
その為、体内外を問わずに、炎症を伴うあらゆる症状に対して役立ちます。
一方、 ローマン種は精神の苦痛や痙攣を鎮める働きが強いので、古くから心身の様々な苦痛を取り除く目的で使われてきております。
結構、いらいらが治まる気がする(;^_^A
ローマン種の鎮痛作用は、頭痛や激しい生理痛、筋肉痛や神経痛、腹痛などに効果的であると
言われています。
筋肉の緊張を和らげて発汗を促すため、熱を下げるのを助ける働きもあると考えられています。
月経周期を調整し、体液の停留を改善する働きがあるので、ホルモンに起因するむくみを取り除くのにも効果があると言われています。
精神的には、穏やかな抗うつ作用やストレスを軽減する働きがあると言われています。
多くの臨床試験により安全性が確認されており副作用、
他の薬との禁忌は特に報告されていません。
しかしながら、妊娠中、特に初期の方は使用を避けたほうが良いようです。
キク科のアレルギー（ブタクサなど）のある方も注意が必要です。
私は食欲が抑えられている気がしてなりません。。これで痩せてくれれば
超、嬉しいんだけど
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.02.04 21:31:19
[美容・健康] カテゴリの最新記事
-
ランプベルジェに癒されて 2011.02.05
-
癒しの明かりでバスタイム♪ 2010.01.08
-
私の好きなハーブ♪ 2009.08.25
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
