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ココウサ
私と一緒に燃えましょう☆
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2007.08.19
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： 痩せる習慣
痩せたけどお腹が出ているのが悩みってあるけど
体重を減らしただけじゃ体型は変えられないんだろうね
全体のバランスをよく痩せるには
やっぱり 運動
歩くときお腹に手を当ててみると
腹筋を使っているのがよくわかるよ
それができないから悩むのよねぇ
暑いし
めんどくさいし
言い出したらきりが無い
毎日歩くのは難しい私は
休日に掃除や洗濯を済ませたらお出かけ
出てしまえば 歩くしかない って状態で
買い物したり友達と遊んだり
外出先でケーキセットなんて食べたら意味ないけどね
体重を減らしただけじゃ体型は変えられないんだろうね
全体のバランスをよく痩せるには
やっぱり 運動
歩くときお腹に手を当ててみると
腹筋を使っているのがよくわかるよ
それができないから悩むのよねぇ
暑いし
めんどくさいし
言い出したらきりが無い
毎日歩くのは難しい私は
休日に掃除や洗濯を済ませたらお出かけ
出てしまえば 歩くしかない って状態で
買い物したり友達と遊んだり
外出先でケーキセットなんて食べたら意味ないけどね
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