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ココウサ
私と一緒に燃えましょう☆
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2007.09.02
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： 痩せる習慣
昨夜、友達から突然のお誘い
まぁ 食事しながらの仕事の愚痴話なんだけど
何でも美味しい時間の晩御飯タイム
どれも美味しそうに見えて悩むファミレスメニュー
彼女は２０ｋｇ痩せたいダイエッター
焼き魚定食の私に
ドリアかパスタで悩んでいるって
駄目よ
バランス考えるなら定食
コーラ
またもや・・・・
お茶にしといたら？
仕事が忙しくて帰るのが１０時過ぎ
この１ヶ月休み無し
疲れると高カロリーな物が食べたいって
ストレスで甘い物の間食が止まらないって
ほんとに大変
食べちゃ駄目って思うと余計に食べたくなる気持ちわかるわ
とりあえず
買い置きのお菓子を置かないことから始めるって
気分転換も食べること以外を考えて
仕事と痩せたい気持ちのストレスの多い毎日を
少しでもいい習慣で乗り切ってみるって
定食を５分で完食
先ずはゆっくり食べることから始めようか・・・
まぁ 食事しながらの仕事の愚痴話なんだけど
何でも美味しい時間の晩御飯タイム
どれも美味しそうに見えて悩むファミレスメニュー
彼女は２０ｋｇ痩せたいダイエッター
焼き魚定食の私に
ドリアかパスタで悩んでいるって
駄目よ
バランス考えるなら定食
コーラ
またもや・・・・
お茶にしといたら？
仕事が忙しくて帰るのが１０時過ぎ
この１ヶ月休み無し
疲れると高カロリーな物が食べたいって
ストレスで甘い物の間食が止まらないって
ほんとに大変
食べちゃ駄目って思うと余計に食べたくなる気持ちわかるわ
とりあえず
買い置きのお菓子を置かないことから始めるって
気分転換も食べること以外を考えて
仕事と痩せたい気持ちのストレスの多い毎日を
少しでもいい習慣で乗り切ってみるって
定食を５分で完食
先ずはゆっくり食べることから始めようか・・・
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Re:食べ方・・・何からなおす？(09/02)
夏の風の強い午後
さん
Re[1]:食べ方・・・何からなおす？(09/02)
ココウサ
さん
夏の風の強い午後さん
そうなんですよね！
私も食べ始めるとドンドンいってしまうんでお菓子は買いませんねぇ
頂き物のお菓子もおすそ分けを心がけているんですけど・・・お菓子は大好きなんで困ります (2007.09.02 10:19:47)
そうなんですよね！
私も食べ始めるとドンドンいってしまうんでお菓子は買いませんねぇ
頂き物のお菓子もおすそ分けを心がけているんですけど・・・お菓子は大好きなんで困ります (2007.09.02 10:19:47)
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