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2018.03.12

白髪の進行を止めることはできる？

テーマ：白髪って黒くなるの？(41)

カテゴリ：白髪染め・白髪隠し

白髪は１本見つけると、不思議なことに次々と見つかるものですよね。

この白髪の進行を止めることは可能なのでしょうか。

まずは、白髪が生えてしまう原因を探ることから始めましょう。

それにより、様々な予防策が考えられます。

まだ若いうちから白髪が生えてしまう若白髪の場合には、遺伝なのかもしれません。

それに、強いストレスを受けることによって、白髪が生えてしまうこともあります。

そのような場合には、髪を黒くするメラニン色素がたくさん作られるように、カルシウムを摂取すると良いでしょう。

また、アミノ酸を黒くするための銅も必要ですね。

さらに、髪の健康のために、亜鉛やタンパク質の摂取を心がけます。

その他にも、質の高い睡眠をとり、アルコールやタバコを避け、栄養バランスの良い食事をとるようにしてください。

そうすることで白髪の進行を止めるということまではできませんが、進行を遅くすることはできるはずです。