2014年09月26日
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七月28日からバストアップを始め、八月末からごはんをしっかりよく噛むってのを始め、今月はじめから糖質制限ダイエット、からの10日からはいきなりガチのMECダイエット中です。
はい、美容にはまってます。
ちなみに彼氏から誕プレで美顔器もらったのでそれもちょいちょい。
でも寝るのが遅いのであんまり意味ないかな、、と最近思ってるところです。
ですがMECと糖質制限はガッと効き、すでに効果を感じ始めています。
ごはん、パンは外食以外は食べません。でも、外食だとどうしても断りづらく、、ライス少なめって言っても全然少なくない量！！これが少ない量？私の目がおかしくなってるだけなのかな？結局食べきれず残してしまって申し訳ない。。半分ぐらいって言ったのに。今度からは四分の一って言おう。
MECは肉卵チーズの略。
肉200グラム 卵三個チーズ120グラム。
チーズがかなりの難関。でも一食二個って思えばそんなに多くはないんだけど。
MECにかえて嗜好品が減りかえって節約になったというブログをよく見るんだけど
元々めちゃ節約家だから嗜好品はすべてもらいもの(笑)
(交際費は入れず)食費月1万で生きてこれちゃったんですが、どうがんばっても1万5千円はかかる予感です。
ちなみにバストアップはぜんぜんしてませんw毎日頑張ってるのにねーw肩こりが1番の原因と思うので肩こりに効くストレッチもしてます。でも前よりハリが出た？と彼氏から言われてるので実感はないけど悪くはなさそうです。
糖質制限とMECの効果は、まずガッと痩せた。
恐らく二キロ減。いっきに2月の体重へ、むしろ2月の体重より少し減った。
二月がここ数年で1番痩せた体重なんですね。多分、今の身長になってからはじめてぐらいかな。
ただし太ももが1番痩せづらいところなので、(今までで細くなってるところを見たことがない)太ももが痩せるまでがんばります。
あと抜け毛が激減。ここ数日はストレスや朝シャンしてしまったせいで前に戻った感じだけど、彼氏にも指摘されるぐらい抜け毛が減った。
ちなみに秋は抜け毛が一般的に増える時期。この一年ほぼなんもせず(会社の発毛剤つけてたけど続かないw)抜け毛は減らず、いきなり減るってことはそうゆーことしかない！と思ってる。
さて、最近のサロンワーク。
大きいミスを毎日してるって感じで気が滅入ります。
毎日怒られて毎日自己嫌悪に落ちてついに今遅刻中です三時間ほど。
こうも続くかな、ミスwってぐらい続いてます
昨日は右耳下のリンパがいきなり痛くなってびっくりした。
店長も前と言うことが違ってそれで怒られてうんざりしてる。
ってね。
店長、多分考えを改めやり方を変えたんだろうけど、それならちゃんと言って欲しい。
あーたが前にそーゆったんじゃんかってね。
今日のことも半分ウソだけど精神的からくる体調不良と伝えたんだけど
あ、おなかが痛いと
そしたら胃腸炎流行ってるから〜とか
だーら精神的なものって素直に言ってんばってよ💢
てねーー。
店長抜けてるところあるから、、とは言えど。
いや私も抜けてるところあるから人のこと言えないんだけど。
はぁ、これから顔のリンパもやるべきー？でもバストと足のリンパマッサージやるだけでも時間とられるのにー
いや、私には断ネットに、睡眠が必要かな、、、
売りたくもない商品売って、つかれた。
お金ないってゆってん人に売りたくないよ。
そこまでして売るもの？？
髪の毛はえたら人生変わるかもしれないけど、そんな劇的に変わる人見たことないし。
なによりも生え際はえてるひと見たことないし。
後退始まっちゃうとなかなかはえないんだよ、、、頭頂部は生えやすいけど。
はい、美容にはまってます。
ちなみに彼氏から誕プレで美顔器もらったのでそれもちょいちょい。
でも寝るのが遅いのであんまり意味ないかな、、と最近思ってるところです。
ですがMECと糖質制限はガッと効き、すでに効果を感じ始めています。
ごはん、パンは外食以外は食べません。でも、外食だとどうしても断りづらく、、ライス少なめって言っても全然少なくない量！！これが少ない量？私の目がおかしくなってるだけなのかな？結局食べきれず残してしまって申し訳ない。。半分ぐらいって言ったのに。今度からは四分の一って言おう。
MECは肉卵チーズの略。
肉200グラム 卵三個チーズ120グラム。
チーズがかなりの難関。でも一食二個って思えばそんなに多くはないんだけど。
MECにかえて嗜好品が減りかえって節約になったというブログをよく見るんだけど
元々めちゃ節約家だから嗜好品はすべてもらいもの(笑)
(交際費は入れず)食費月1万で生きてこれちゃったんですが、どうがんばっても1万5千円はかかる予感です。
ちなみにバストアップはぜんぜんしてませんw毎日頑張ってるのにねーw肩こりが1番の原因と思うので肩こりに効くストレッチもしてます。でも前よりハリが出た？と彼氏から言われてるので実感はないけど悪くはなさそうです。
糖質制限とMECの効果は、まずガッと痩せた。
恐らく二キロ減。いっきに2月の体重へ、むしろ2月の体重より少し減った。
二月がここ数年で1番痩せた体重なんですね。多分、今の身長になってからはじめてぐらいかな。
ただし太ももが1番痩せづらいところなので、(今までで細くなってるところを見たことがない)太ももが痩せるまでがんばります。
あと抜け毛が激減。ここ数日はストレスや朝シャンしてしまったせいで前に戻った感じだけど、彼氏にも指摘されるぐらい抜け毛が減った。
ちなみに秋は抜け毛が一般的に増える時期。この一年ほぼなんもせず(会社の発毛剤つけてたけど続かないw)抜け毛は減らず、いきなり減るってことはそうゆーことしかない！と思ってる。
さて、最近のサロンワーク。
大きいミスを毎日してるって感じで気が滅入ります。
毎日怒られて毎日自己嫌悪に落ちてついに今遅刻中です三時間ほど。
こうも続くかな、ミスwってぐらい続いてます
昨日は右耳下のリンパがいきなり痛くなってびっくりした。
店長も前と言うことが違ってそれで怒られてうんざりしてる。
ってね。
店長、多分考えを改めやり方を変えたんだろうけど、それならちゃんと言って欲しい。
あーたが前にそーゆったんじゃんかってね。
今日のことも半分ウソだけど精神的からくる体調不良と伝えたんだけど
あ、おなかが痛いと
そしたら胃腸炎流行ってるから〜とか
だーら精神的なものって素直に言ってんばってよ💢
てねーー。
店長抜けてるところあるから、、とは言えど。
いや私も抜けてるところあるから人のこと言えないんだけど。
はぁ、これから顔のリンパもやるべきー？でもバストと足のリンパマッサージやるだけでも時間とられるのにー
いや、私には断ネットに、睡眠が必要かな、、、
売りたくもない商品売って、つかれた。
お金ないってゆってん人に売りたくないよ。
そこまでして売るもの？？
髪の毛はえたら人生変わるかもしれないけど、そんな劇的に変わる人見たことないし。
なによりも生え際はえてるひと見たことないし。
後退始まっちゃうとなかなかはえないんだよ、、、頭頂部は生えやすいけど。
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