strangedays(MEC食中)

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2014年11月24日
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MEC

カテゴリ: カテゴリ未分類
まぁとにかく

人の数!!

多いったら。

年代としては、40〜50代が多かったかな?

しかし症例を見ていくと

ひどい床ずれや、ひどく膿んだ皮膚..ひどいアトピー

目をそらしたくなるような。

これがみるみる変わっていく

やっぱり、食生活って大事なんだなと思わざるを得ない。




パンダや牛、ライオンの話。あんなに太ってて彼らは何を食べてる?笹や草。ライオンは肉を食べてどんな体型?痩せている。

食文化の話。明治まで肉禁止令が出ていた話、戦前とかは50歳ぐらいが寿命だったところ、戦後、肉を食べ始めたらぐっと寿命が延びた

お腹の中の赤ちゃんの話。赤ちゃんは野菜食べる?青汁飲んでる?いいえ、お母さんの血液を飲んでいる。動物性の栄養をしっかり摂っている。

赤ちゃんに肉を嗅がせるとにっこりと笑う話。母乳は生臭いそうですが、肉も母乳に似た匂いがあるので、赤ちゃんはにっこり笑う。

なぜ肉卵チーズか。肉卵チーズが、糖質がほとんどなく、高タンパクであるから。でも肉ばっかりは飽きるし、卵ばっかりチーズばっかりも同様に飽きる。だから三種類ある。(これ、ウロコ!無理してチーズとか食べなくて良いんだ)

アレルギーとかあるし。でも、アレルギーもMECしていたら治っていくよと。三食全てアレルギーの人はまずいないしねと。



代わってサプライズM先生

これまた、難しくて。しかし、なんとすごい漫談式。これはまだ公開してはならないということで控えます。

ただ毒舌具合が最高でした(笑)


おばた先生(漢字不安..)歯科医院の先生。

歯の大切さや歯ぎしり、歯の噛むくせで、顔がゆがむという話。肩などに力を入れず、歯は数ミリあけるようにして、舌は上顎の歯の手前に収納する形なのがベスポジ。



姿勢を正して歩くこと。姿勢が悪い時に歯を噛むとゆがむ。

血糖値が下がると歯を食いしばりやすくなる。イライラしたりする。だから甘いものが食べたくなったりする。糖質依存のしくみ。

血糖値をさげるホルモンはインシュリンのみ

あげるホルモンの方が圧倒的に多く、アドレナリン(攻撃的になる)、ノルアドレナリン(不安や恐怖心)、コルチゾールとある

MECはビタミンB,鉄分が豊富。



ビタミンCって30分に一回食べてないと意味がない。けど、ビタミンDを摂っていればOK。なぜなら、ビタミンDはビタミンCをリサイクルしてくれる。

サプリメントって本当に吸収するのか。する人としない人がいる。

乾燥してる。脂質不足。

今はやりのココナッツオイル。やはり、動物性のラードやバターが1番良い。けれど、ココナッツオイルも悪かないよ。(という話だった気が笑)

オリーブ油などは、お弁当とか冷えてしまうと見栄えが良くないから使えば、という感じ。えごまとかは最後にかけるものとして使うと良い。




ザッとこんな感じ...

おばた先生が早かったので違う先生も何人か話して頂きました。吉岡先生とか。(あと忘れてしまった)

質問内容もひっくるめていれちゃった☆




むしろ、マクロビの、講演会とかいってみたくなった。

敵陣に侵入(笑)

どんな風に言われているのか、聞いてみたい。

私の母はもちろん、父も野菜食べなよ〜という。

野菜の栄養の話を、そちらサイドから聞いてみたいですし

どれだけお肉を悪者扱いしてくれるのか、気になります(笑)

そんなわけで、この前はあのおばぁちゃんの本読んだけどね。

ありゃー説得力なさすぎて、話にならんのなぁ。

MECで、人生を変えることってできるかな?

そんなことを考えてる。

楽しい時間をありがとうございました。





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最終更新日  2014年11月24日 20時21分22秒
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