2014年11月24日
テーマ： MEC食(肉卵チーズ)(74)
カテゴリ： カテゴリ未分類
まぁとにかく
人の数！！
多いったら。
年代としては、40〜50代が多かったかな？
しかし症例を見ていくと
ひどい床ずれや、ひどく膿んだ皮膚..ひどいアトピー
目をそらしたくなるような。
これがみるみる変わっていく
やっぱり、食生活って大事なんだなと思わざるを得ない。
パンダや牛、ライオンの話。あんなに太ってて彼らは何を食べてる？笹や草。ライオンは肉を食べてどんな体型？痩せている。
食文化の話。明治まで肉禁止令が出ていた話、戦前とかは50歳ぐらいが寿命だったところ、戦後、肉を食べ始めたらぐっと寿命が延びた
お腹の中の赤ちゃんの話。赤ちゃんは野菜食べる？青汁飲んでる？いいえ、お母さんの血液を飲んでいる。動物性の栄養をしっかり摂っている。
赤ちゃんに肉を嗅がせるとにっこりと笑う話。母乳は生臭いそうですが、肉も母乳に似た匂いがあるので、赤ちゃんはにっこり笑う。
なぜ肉卵チーズか。肉卵チーズが、糖質がほとんどなく、高タンパクであるから。でも肉ばっかりは飽きるし、卵ばっかりチーズばっかりも同様に飽きる。だから三種類ある。(これ、ウロコ！無理してチーズとか食べなくて良いんだ)
アレルギーとかあるし。でも、アレルギーもMECしていたら治っていくよと。三食全てアレルギーの人はまずいないしねと。
代わってサプライズM先生
これまた、難しくて。しかし、なんとすごい漫談式。これはまだ公開してはならないということで控えます。
ただ毒舌具合が最高でした(笑)
おばた先生(漢字不安..)歯科医院の先生。
歯の大切さや歯ぎしり、歯の噛むくせで、顔がゆがむという話。肩などに力を入れず、歯は数ミリあけるようにして、舌は上顎の歯の手前に収納する形なのがベスポジ。
姿勢を正して歩くこと。姿勢が悪い時に歯を噛むとゆがむ。
血糖値が下がると歯を食いしばりやすくなる。イライラしたりする。だから甘いものが食べたくなったりする。糖質依存のしくみ。
血糖値をさげるホルモンはインシュリンのみ
あげるホルモンの方が圧倒的に多く、アドレナリン(攻撃的になる)、ノルアドレナリン(不安や恐怖心)、コルチゾールとある
MECはビタミンB,鉄分が豊富。
ビタミンCって30分に一回食べてないと意味がない。けど、ビタミンDを摂っていればOK。なぜなら、ビタミンDはビタミンCをリサイクルしてくれる。
サプリメントって本当に吸収するのか。する人としない人がいる。
乾燥してる。脂質不足。
今はやりのココナッツオイル。やはり、動物性のラードやバターが1番良い。けれど、ココナッツオイルも悪かないよ。(という話だった気が笑)
オリーブ油などは、お弁当とか冷えてしまうと見栄えが良くないから使えば、という感じ。えごまとかは最後にかけるものとして使うと良い。
ザッとこんな感じ...
おばた先生が早かったので違う先生も何人か話して頂きました。吉岡先生とか。(あと忘れてしまった)
質問内容もひっくるめていれちゃった☆
むしろ、マクロビの、講演会とかいってみたくなった。
敵陣に侵入(笑)
どんな風に言われているのか、聞いてみたい。
私の母はもちろん、父も野菜食べなよ〜という。
野菜の栄養の話を、そちらサイドから聞いてみたいですし
どれだけお肉を悪者扱いしてくれるのか、気になります(笑)
そんなわけで、この前はあのおばぁちゃんの本読んだけどね。
ありゃー説得力なさすぎて、話にならんのなぁ。
MECで、人生を変えることってできるかな？
そんなことを考えてる。
楽しい時間をありがとうございました。
人の数！！
多いったら。
年代としては、40〜50代が多かったかな？
しかし症例を見ていくと
ひどい床ずれや、ひどく膿んだ皮膚..ひどいアトピー
目をそらしたくなるような。
これがみるみる変わっていく
やっぱり、食生活って大事なんだなと思わざるを得ない。
パンダや牛、ライオンの話。あんなに太ってて彼らは何を食べてる？笹や草。ライオンは肉を食べてどんな体型？痩せている。
食文化の話。明治まで肉禁止令が出ていた話、戦前とかは50歳ぐらいが寿命だったところ、戦後、肉を食べ始めたらぐっと寿命が延びた
お腹の中の赤ちゃんの話。赤ちゃんは野菜食べる？青汁飲んでる？いいえ、お母さんの血液を飲んでいる。動物性の栄養をしっかり摂っている。
赤ちゃんに肉を嗅がせるとにっこりと笑う話。母乳は生臭いそうですが、肉も母乳に似た匂いがあるので、赤ちゃんはにっこり笑う。
なぜ肉卵チーズか。肉卵チーズが、糖質がほとんどなく、高タンパクであるから。でも肉ばっかりは飽きるし、卵ばっかりチーズばっかりも同様に飽きる。だから三種類ある。(これ、ウロコ！無理してチーズとか食べなくて良いんだ)
アレルギーとかあるし。でも、アレルギーもMECしていたら治っていくよと。三食全てアレルギーの人はまずいないしねと。
代わってサプライズM先生
これまた、難しくて。しかし、なんとすごい漫談式。これはまだ公開してはならないということで控えます。
ただ毒舌具合が最高でした(笑)
おばた先生(漢字不安..)歯科医院の先生。
歯の大切さや歯ぎしり、歯の噛むくせで、顔がゆがむという話。肩などに力を入れず、歯は数ミリあけるようにして、舌は上顎の歯の手前に収納する形なのがベスポジ。
姿勢を正して歩くこと。姿勢が悪い時に歯を噛むとゆがむ。
血糖値が下がると歯を食いしばりやすくなる。イライラしたりする。だから甘いものが食べたくなったりする。糖質依存のしくみ。
血糖値をさげるホルモンはインシュリンのみ
あげるホルモンの方が圧倒的に多く、アドレナリン(攻撃的になる)、ノルアドレナリン(不安や恐怖心)、コルチゾールとある
MECはビタミンB,鉄分が豊富。
ビタミンCって30分に一回食べてないと意味がない。けど、ビタミンDを摂っていればOK。なぜなら、ビタミンDはビタミンCをリサイクルしてくれる。
サプリメントって本当に吸収するのか。する人としない人がいる。
乾燥してる。脂質不足。
今はやりのココナッツオイル。やはり、動物性のラードやバターが1番良い。けれど、ココナッツオイルも悪かないよ。(という話だった気が笑)
オリーブ油などは、お弁当とか冷えてしまうと見栄えが良くないから使えば、という感じ。えごまとかは最後にかけるものとして使うと良い。
ザッとこんな感じ...
おばた先生が早かったので違う先生も何人か話して頂きました。吉岡先生とか。(あと忘れてしまった)
質問内容もひっくるめていれちゃった☆
むしろ、マクロビの、講演会とかいってみたくなった。
敵陣に侵入(笑)
どんな風に言われているのか、聞いてみたい。
私の母はもちろん、父も野菜食べなよ〜という。
野菜の栄養の話を、そちらサイドから聞いてみたいですし
どれだけお肉を悪者扱いしてくれるのか、気になります(笑)
そんなわけで、この前はあのおばぁちゃんの本読んだけどね。
ありゃー説得力なさすぎて、話にならんのなぁ。
MECで、人生を変えることってできるかな？
そんなことを考えてる。
楽しい時間をありがとうございました。
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