PR
カレンダー
ＬＩＳＡ＠リサ
ようこそ★ 初めまして♪リサです(本名) ☆自由奔放☆ アラサー(笑) 起きていることはすべて正しいと思います！ 強く優しく美しく、そして賢く☆ 自分らしくいられるように日々をリサ目線で！ ますます女磨きにはげみます！
Cutie Pie
cheeky_angelさん
仕事も家庭も、欲し… サロネーゼ★アキコさん
Sun Dancer Sun Dancerさん
Tasteful Life あきほ＠ミルクティー愛好家さん
”思い”の通りになる… Mac Nakataさん
仕事も家庭も、欲し… サロネーゼ★アキコさん
Sun Dancer Sun Dancerさん
Tasteful Life あきほ＠ミルクティー愛好家さん
”思い”の通りになる… Mac Nakataさん
September 5, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
お疲れ様です
今日は何だか、冴えない天気で
秋の予感ですっ＾＾♪
今日の出来事と言えば、筋肉を自分の
意識以外で動かされた事ですっ！
今日はサロン内研修で、筋肉を有効に、
かつ、燃焼で動かされました・・・
今まではこじんまりしたマシーンでは動かした
事はありましたが、
こうも、ビクンビクン筋肉が・・・
こうやって、たくさんの方が美しくダイエットをされている
訳で（汗）
ヒップ下からふくらはぎでしたが、スゴイスゴイ♪
10分もしていないのに、終わったとたんヘロヘロですｗ
微妙に筋肉痛というか、なんだか下半身グッタリだし、
お腹ペコリ～ですっ！
通常40分のお手入れだと考えると・・・（怖）
とま～
楽しい１日でした☆
ここで一つ☆
慢性的な疲労・・・腰痛肩こり等など
温シップ
突発的な痛みには・・・ねんざなど等
冷シップ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 5, 2006 11:54:05 PM コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
