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ケビン大杉
食べ歩きで感じたこと、各地地方の飲食店情報などをご報告していきます。
闘い済んで日が暮れて
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lavien10さん
ミニトマトの豚肉巻…
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あんなことやそんな… おちゃのこさいのさん
夜空の星を眺めて・… sachiko7397さん
２匹の怪獣VS食いし… ピノ・ノアールさん
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２匹の怪獣VS食いし… ピノ・ノアールさん
Comments
ケビン大杉
@ Re[1]:改憲を急ぐ高市首相が｢合区解消｣と｢緊急事態｣に絞った胸算用､それでも付きまとう｢否決→退陣｣という高すぎるリスク｜Infoseekニュース(05/06)
lavien10さんへ ９条を改正したら主張する…
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2005/12/01
カテゴリ： 出来事
最近、体のキレが悪いので、対策を練らなければと反省。
手始めに、スクワット、腹筋、腕立て伏せを少々始めました。
ところが、ほんのちょっとやっただけで、酷い筋肉痛。
特に腹筋が痛くてしようがありません。
こんなレベルでは、とてもトレーニングとは言えません。
落ちたものです。
とはいえ、放っておくと更に酷いことになるので、とにかく筋肉痛が治るまでは回数を増やさずに継続することにしました。
本日で４日目なのに、まだ改善していません。
安易に薬に頼りたくなる気持ちが良くわかりました。
効くのかもしれませんが、こんな高いものを買う人がいるのでしょうか？
手始めに、スクワット、腹筋、腕立て伏せを少々始めました。
ところが、ほんのちょっとやっただけで、酷い筋肉痛。
特に腹筋が痛くてしようがありません。
こんなレベルでは、とてもトレーニングとは言えません。
落ちたものです。
とはいえ、放っておくと更に酷いことになるので、とにかく筋肉痛が治るまでは回数を増やさずに継続することにしました。
本日で４日目なのに、まだ改善していません。
安易に薬に頼りたくなる気持ちが良くわかりました。
効くのかもしれませんが、こんな高いものを買う人がいるのでしょうか？
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Re:トレーニングと筋肉痛(12/01)
ショーコ さん
私は運動器具が大好き。ダンベルも数種、ゴムバンド、ステップを踏む器具、腹筋用マシーンなどなどがありますが、どれも面白くなくて、長続きしたためしがありません(-_-;)無駄遣いしました。
この先ケビンさんは何日続くのか？結果教えてくださいね。 (2005/12/01 11:16:18 PM)
この先ケビンさんは何日続くのか？結果教えてくださいね。 (2005/12/01 11:16:18 PM)
Re:トレーニングと筋肉痛(12/01)
きらきら123
さん
すぐに筋肉痛になるってことは、若い証拠！
私も最近食べ過ぎなんで、運動でもしなくちゃいけないんですが、、、
なかなか。(~_~;)
ムリなくがんばって下さい♪
(2005/12/01 11:31:58 PM)
私も最近食べ過ぎなんで、運動でもしなくちゃいけないんですが、、、
なかなか。(~_~;)
ムリなくがんばって下さい♪
(2005/12/01 11:31:58 PM)
Re[1]:トレーニングと筋肉痛(12/01)
ケビン大杉
さん
ショーコさん
＞私は運動器具が大好き。ダンベルも数種、ゴムバンド、ステップを踏む器具、腹筋用マシーンなどなどがありますが、どれも面白くなくて、長続きしたためしがありません(-_-;)無駄遣いしました。
＞この先ケビンさんは何日続くのか？結果教えてくださいね。
-----
そういう方がいると、商売する方としてはうれしいでしょう。
トレーニングも、どこでも出来るように器具を使わないものを選んでいるので、何とか続けていきたいです。 (2005/12/01 11:49:11 PM)
＞私は運動器具が大好き。ダンベルも数種、ゴムバンド、ステップを踏む器具、腹筋用マシーンなどなどがありますが、どれも面白くなくて、長続きしたためしがありません(-_-;)無駄遣いしました。
＞この先ケビンさんは何日続くのか？結果教えてくださいね。
-----
そういう方がいると、商売する方としてはうれしいでしょう。
トレーニングも、どこでも出来るように器具を使わないものを選んでいるので、何とか続けていきたいです。 (2005/12/01 11:49:11 PM)
Re[1]:トレーニングと筋肉痛(12/01)
ケビン大杉
さん
きらきら123さん
＞すぐに筋肉痛になるってことは、若い証拠！
＞私も最近食べ過ぎなんで、運動でもしなくちゃいけないんですが、、、
＞なかなか。(~_~;)
＞ムリなくがんばって下さい♪
-----
すぐに痛くなったので、まだ何とかなりそうな気もします。
何とか、全部１００回セットを出来るようにしたいです。 (2005/12/01 11:51:10 PM)
＞すぐに筋肉痛になるってことは、若い証拠！
＞私も最近食べ過ぎなんで、運動でもしなくちゃいけないんですが、、、
＞なかなか。(~_~;)
＞ムリなくがんばって下さい♪
-----
すぐに痛くなったので、まだ何とかなりそうな気もします。
何とか、全部１００回セットを出来るようにしたいです。 (2005/12/01 11:51:10 PM)
Re:トレーニングと筋肉痛(12/01)
sachiko7397
さん
>>スクワット、腹筋、腕立て伏せ
これは、結構キツイ運動ですね（笑）
筋肉痛大丈夫ですか？
無理しないでくださいね。
それにしても、お高い薬！！でも、世の中には買う人が居るのでしょうね（信じられないけど） (2005/12/02 05:36:07 AM)
これは、結構キツイ運動ですね（笑）
筋肉痛大丈夫ですか？
無理しないでくださいね。
それにしても、お高い薬！！でも、世の中には買う人が居るのでしょうね（信じられないけど） (2005/12/02 05:36:07 AM)
Re[1]:トレーニングと筋肉痛(12/01)
ケビン大杉
さん
sachiko7397さん
＞>>スクワット、腹筋、腕立て伏せ
＞これは、結構キツイ運動ですね（笑）
＞筋肉痛大丈夫ですか？
＞無理しないでくださいね。
＞それにしても、お高い薬！！でも、世の中には買う人が居るのでしょうね（信じられないけど）
-----
筋肉痛は和らぎつつあるので、もう少ししたら回数を増やせそうです。 (2005/12/02 06:55:10 AM)
＞>>スクワット、腹筋、腕立て伏せ
＞これは、結構キツイ運動ですね（笑）
＞筋肉痛大丈夫ですか？
＞無理しないでくださいね。
＞それにしても、お高い薬！！でも、世の中には買う人が居るのでしょうね（信じられないけど）
-----
筋肉痛は和らぎつつあるので、もう少ししたら回数を増やせそうです。 (2005/12/02 06:55:10 AM)
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