じろ～教の勧め

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2021.08.01

8/1(日) 宅飲み！

カテゴリ：お酒・カラオケ

８月１日（日）

８月です！
きょうは、宅飲み！

今日から、８月！

じろ～教の月！！

誕生日月となります！

目覚めて、少し驚かされます

普段と違う寝かたをしてました

ベッドの上では、自由なじろ～教でございます！

昨夜は、いつの間にか寝てしまい

携帯の充電を忘れてしまった！

困ります！

６時ごろ出かける支度をして駅へといき

友人に連絡

合流すると

カラオケへ

店の前に若者がたむろし

店内からは、騒ぎ声

今日は、やめておきます！

で、宅のみにします

映画にも行きたかったが

映画館もいっぱい

緊急事態は、どこへやら！

仕方なく、食材やお酒を、購入すると

アパートへと帰っていき

朝御飯にピザトーストを食べると

これからの宅飲みのつまみを作ります

牛肉の固まり肉に下味をつけ

しばし放置

その間に、エビの皮をむき、レンジでボイル

レタスとホタテの炒めものを作り

下味をつけた牛肉は、表面を焼いて

アルミホイルで巻き、タオルで包むと

炊飯器の中へ

余熱調理となります

１０時半頃、調理を終え

今日のつまみは！？

ボイルホタテの刺身
マグロのぶつ
レタスとホタテの炒め物
蒸しエビのオーロラソース
ローストビーフ

日本酒を開けて

テレビを観ながら

引きこもり呑みとなります

日本酒を飲みきると

仮眠・・・

気づくと１７時になっていて

ビックリ

冷凍してあった

チキンライスにチーズオムレツを乗せ

夕飯を食べると

２０時頃友人は、帰っていき

駅まで送ります！

明日は、病院となります！

本日の記録！！

体重８１・８Ｋｇ
体脂肪率２６・１%
内蔵脂肪１９

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