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2023.07.18
カテゴリ： じろ～教の日々！！
７月１８日 （ 火 ）
暑すぎて
少しダルい！！
でも、仕事へ！
目覚めると、なんとなくだるい！！
昨日は、熱中症を恐れ
やたら水分を摂取しつづけていたが
そのせいか？ダルイです！！
会社に行く支度を済ませ
ゆっくりと駅へと歩き
電車を乗り継ぎながら金町へ
マックでコーヒーを飲みながら
のんびり過ごします
時間になると
マックを出て、職場へとむかう
朝御飯と薬を済ませ
勤務へと入って行きます
今日は、内勤となります
この暑い日中に、外に出なくて良い
内勤は、ありがたいです！！
夕方までの業務に耐えると
定時に職場を離れ
駅へと向かう
朝の通勤は、まだらくだが
夕方の帰宅は、キツい！！
まだまだ暑い中を帰って行きます
駅までの道のりが辛い！！
なんとか駅にやってくると
電車を乗り継ぎながら
三茶へ
実家へと帰っていき
夕飯をゆっくり食べると
薬をのんで
しばらくのんびりしてから
アパートへと帰っていきます
明日は、夜勤業務日となります！！
本日の記録！！
体重 81.2Ｋｇ
体脂肪率 26.3％
内蔵脂肪率18
本日の歩数計！！
9140歩
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