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2023.08.30
カテゴリ： じろ～教の日々！！
８月３０日 （ 水 ）
夜勤日となります！
朝と昼は、実家で！！
朝早くに目覚め
テレビ録画を見て過ごします
7時になる頃、実家へと行きます
植木に水を与え
亀に餌を与えておきます
いつも隠れていて
餌を食べている様子を見ることができないが
餌を食べた歯形が残っています
じろ〜教も朝御飯を済ませ
しばらくのんびりしてから
実家を出ると
世田谷郵便局へ
不在票のあった、郵便物を取りに行きます
すぐにうけとれました
一旦実家へといき
郵便物は、クーラーを買った時の
エコポイントだったので
母様に渡して
じろ〜教は、一旦 アパートへと帰って行きます
しばらくのんびりしてから
再び、実家へと行き
お昼を母様とたべると
１２時頃、三茶駅へといき
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
マックに入り
コーヒーを飲みながら
１5時ごろまで過ごし
職場へと向かいます
明日の朝までの夜勤業務へと入って行きます
本日の記録！！
体重 80.4Ｋｇ
体脂肪率 26.0％
内蔵脂肪率18
本日の歩数計！！
１０４９２歩
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