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2023.12.10
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１２月１０日 （ 日 ）
朝から勤務！！
明日の朝まで！！
目覚めると
会社に行く支度をしながら
朝の日課となります
体重測定！！
なかなか減らない体重となります！！
アパートを出ると、駅へといき
しばらく駅が開くのを待って
ホームへ！！
さらに２０分近く電車を待って
入ってきた電車に乗り
電車移動が始まります
金町駅に着くと、マックにより
しばしのんびりとコーヒーを飲み過ごし
時間になると
職場へと向け歩き出します
今日は、朝から出勤しての
明日の朝までの長時間勤務となります
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.1kg
体脂肪率 29.3％
BMI 29.7
内臓脂肪L v 18
本日 の 歩数計！！
１０９８３歩
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