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2024.08.03
カテゴリ： じろ～教の日々！！
８
月 ３
日
（
土
）
アリパニック！
夜勤日となります。
真夜中、一度目覚め
二度寝します
次に目覚めたのは
4時頃
出かける支度をして
アパートを出ると
choco ZAPへと行き
４時半から、７時まで過ごし
choco ZAPを出ると
実家へと帰って行きます
朝御飯と薬をすませ
亀に餌を与え
植木に水を与える
よくよく見ると
あちこちにアリがいます
どこから来ているんだろ
イチゴのはちに、ありが巣を作ったかな
観察していると
植木鉢より、排水溝側を歩いと何処かを目指している
とりあえず、木酢液を噴霧して
様子を見ることにしました
しばらくお茶を飲み過ごし
一旦アパートに帰っていき
撮りためてあるテレビドラマを見て過ごし
１１時アパートを出ると
母様と待ち合わせている
西友へと向かいます
母様とは、すぐに合流できました
１１時半日高屋に入り
らーめんを食べて
1２時になる頃、会計を済ませ
店の前で母様と別れると
じろ〜教は、駅へ
電車に乗り表参道で乗り換え
しばらく電車を待って金町駅へと向かいます
金町までやってくると
勤務が始まるまでは
少し時間があり
１3時半になる頃マックに入り
今日は、夜勤日
夜勤前の一時をマックで過ごし
ここから職場まではすぐ
もうここまで来ていたら
歩いて職場へと行けます！！
マックでコーヒーを飲み過ごすと
歩き出し、途中、コンビニにより
買い物を済ませ
職場へと入っていきます。
明日の朝までの勤務となります。
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 81.1kg / 体脂肪率 29.7％
BMI 30.1/ 除脂肪体重 57.0ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.4%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8g
体水分 52.0% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店
本日 の 歩数計！！
９０９４歩
アリパニック！
夜勤日となります。
真夜中、一度目覚め
二度寝します
次に目覚めたのは
4時頃
出かける支度をして
アパートを出ると
choco ZAPへと行き
４時半から、７時まで過ごし
choco ZAPを出ると
実家へと帰って行きます
朝御飯と薬をすませ
亀に餌を与え
植木に水を与える
よくよく見ると
あちこちにアリがいます
どこから来ているんだろ
イチゴのはちに、ありが巣を作ったかな
観察していると
植木鉢より、排水溝側を歩いと何処かを目指している
とりあえず、木酢液を噴霧して
様子を見ることにしました
しばらくお茶を飲み過ごし
一旦アパートに帰っていき
撮りためてあるテレビドラマを見て過ごし
１１時アパートを出ると
母様と待ち合わせている
西友へと向かいます
母様とは、すぐに合流できました
１１時半日高屋に入り
らーめんを食べて
1２時になる頃、会計を済ませ
店の前で母様と別れると
じろ〜教は、駅へ
電車に乗り表参道で乗り換え
しばらく電車を待って金町駅へと向かいます
金町までやってくると
勤務が始まるまでは
少し時間があり
１3時半になる頃マックに入り
今日は、夜勤日
夜勤前の一時をマックで過ごし
ここから職場まではすぐ
もうここまで来ていたら
歩いて職場へと行けます！！
マックでコーヒーを飲み過ごすと
歩き出し、途中、コンビニにより
買い物を済ませ
職場へと入っていきます。
明日の朝までの勤務となります。
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 81.1kg / 体脂肪率 29.7％
BMI 30.1/ 除脂肪体重 57.0ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.4%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8g
体水分 52.0% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店
本日 の 歩数計！！
９０９４歩
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