じろ～教の勧め

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2024.11.02

11/2（土）休みなのに・・・雨！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

１１月２日（土）

１日雨でした！
溝ノ口で過ごします！

目覚めると、職場からLINE

勤務のことで

LINEが入ってましたが

解決したとの追信も入っていたが

念の為、返信しておきました！

最近、すごく眠くて

いつでもどこでも眠い

しばらくは部屋で過ごし

トイレを掃除すると

実家へと行きます

雨が降っていて

傘をさしながらいき

実家に着くと、傘の先が壁にぶつかると

傘が崩れ壊れてしまいます

あまりにも見事に崩れたから

ビックリです！！

実家に行き傘の部分と骨の部分を分けて

ヒモで縛って

捨てやすくします

ここに来るまで

頑張って耐えてくれていたんだと思うと

感謝しかない

ありがとう！！

軽く朝御飯を済ませ

植木に水を与えると

亀は寝ています

もうそろそろ冬眠かな？

しばらくのんびり過ごし

実家を出ると駅へ

三茶駅にいき、各駅停車が入ってくると

それに乗り

溝ノ口へ

一本あとに急行がきて

それが先に溝ノ口に着きますが

急がず！！のんびり！！

溝ノ口に着くと

ガストに行き

しばしのんびり

かなりのんびりします

９時になる頃に入り

１１時ぐらいまで過ごします

溝ノ口をプラプラとして過ごし

3Dアクアリウム上映会が無料でやっていたので

観てみます！！

１４時４５分の会のチケットをもらい

少し時間を潰して

１４時４０分戻ると

小さなテントに入り

座って待っていると

小さなお子もいて

見えないみたいで、少しさわいで

１４時５５分終了

そこから、エスカレターをあがっていき

choco ZAPマルイファミリー溝口にいきます

しばし運動して過ごし

choco ZAPを出ると

プラプラと過ごし

飲み屋へ

焼き鳥屋に入って

軽く呑んで

続けて、同じ系列の居酒屋へ

はしご酒を同じくチェーンの店で

しかもおひとり様一本だけの串焼きを

二軒とも食べて

満足となります

今夜は、ネットカフェへ

のんびりと過ごすのでした。

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.9kg / 体脂肪率29.2％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7 %

骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2 % / 体内年齢 54 歳

本日の遊録！！
3Dアクアリウム上映会
choco ZAPマルイファミリー溝口
ご馳走居酒屋たまい本店
たまい駅前酒場
ネットカフェDice溝口店

本日の歩数計！！
８０１０歩