じろ～教の勧め

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2025.07.27

7/27（日）時間潰しは！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

７月２７日（日）

今日は、夜勤日となります
午前中、マックでのんびりして
はは様とお昼をして
午後は、出勤前の時間潰し
再びマックへ！！

目覚めると、しばらくは

部屋でうだうだ過ごし

アパートをでると

実家へ

亀と植木の様子をみて

朝御飯をゆっくり食べます

薬を済ませると

少し休んでから

実家を出て

三軒茶屋へと出ます

9時頃、

マクドナルド三軒茶屋店へ

コーヒーをオーダーして

２階席に行くと

しばしのんびり過ごす

はは様との待ち合わせ時間になると

いつもの待ち合わせ場所となる

西友にいき

はは様と出会うと

お昼を食べに行きます

決まって

日高屋三軒茶屋茶沢通り店へ

ゆっくりと食事をして

11時55分頃会計を済ませると

店の前ではは様と別れると

じろ～教は、駅へ

三軒茶屋駅から、電車を乗り継ぎながら

金町駅へと目指します

金町駅につくと

13時マクドナルド金町北口店にいき

コーヒーを飲みながら

しばしのんびり過ごします

15時になる頃まで過ごし

職場へと向け歩き出すと

途中、コンビニに寄ります

15時頃ローソンストア100金町店で　

買い物を済ませると

職場へと入って行きます

明日の朝までの勤務となります！！

頑張りましょう！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.9kg / 体脂肪率29.2％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
マクドナルド三軒茶屋店
日高屋三軒茶屋茶沢通り店
マクドナルド金町北口店
ローソンストア100金町店

本日の歩数/ 移動距離！！
7120歩