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2026.01.24
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１
月 ２４
日
（
土
）
軽い二日酔い
午後ぐらいから動きだし
ゲームセンターで遊びます！！
昨日は、職場の飲み会で
今朝は、起きれませんでした
空が回っていました
そんな呑んでないのに！！
午前中は、ほぼ寝ていた感じ
支度を済ませ
アパートをでると
溝ノ口へ
ゲームセンターへといき
預けてあるメダルで
しばし遊び
15時頃まで遊ぶと
駅へと行き
三茶に帰っていき
実家へ
夕飯を食べて
薬を済ませると
明日の弁当をもらって
アパートへと帰っていくのでした
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.7kg / 体脂肪率29.2％
BMI 29.6/ 除脂肪体重 56.4ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質14.9%
体水分 52.2% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
タイトーステーション溝の口
本日 の 歩数/ 移動距離！！
５２９９歩
軽い二日酔い
午後ぐらいから動きだし
ゲームセンターで遊びます！！
昨日は、職場の飲み会で
今朝は、起きれませんでした
空が回っていました
そんな呑んでないのに！！
午前中は、ほぼ寝ていた感じ
支度を済ませ
アパートをでると
溝ノ口へ
ゲームセンターへといき
預けてあるメダルで
しばし遊び
15時頃まで遊ぶと
駅へと行き
三茶に帰っていき
実家へ
夕飯を食べて
薬を済ませると
明日の弁当をもらって
アパートへと帰っていくのでした
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.7kg / 体脂肪率29.2％
BMI 29.6/ 除脂肪体重 56.4ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質14.9%
体水分 52.2% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
タイトーステーション溝の口
本日 の 歩数/ 移動距離！！
５２９９歩
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