全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2026.03.16
カテゴリ： お酒・カラオケ
３
月 １６
日
（
金
）
今日は、カラオケで
呑みます
昨日から、友人が泊まっています
目覚めると
静かに起き出すと
茎ワカメの炊き込みご飯を
おにぎりにしたり
アスパラの肉巻きを作ったり
これからカラオケに行く為
つまみを作ります
友人も目覚め
料理とお酒の準備を済ますと
ベスト１0三軒茶屋店へ
9時5分入店
先ずは、テーブルに料理を並べます
持ってきた、お酒を呑みながら
カラオケをながし
のんびりした時間を過ごし
１4時55分会計をすませ
コンビニにより
PayPayにお金をチャージしておきます
LAWSON世田谷三軒茶屋一丁目店により
アイスコーヒーを買います
15時20分会計をして
アパートに帰って行くと
しばし仮眠をとり
三軒茶屋駅へとむかう
満天酒場三軒茶屋店により
ホッピーをオーダーすると
串焼き
トロレバーねぎ塩ダレ
海苔チーズせんべい
等を注文
しばし飲み食いしてすごすと
22時5分会計を済ませ
駅で友人を見送ると
実家により
明日の弁当をもらって
アパートに帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.7kg / 体脂肪率29.6％
BMI 30.0 / 除脂肪体重 56.8ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%
体水分 52.1% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
カラオケBEST１０三軒茶屋店
LAWSON世田谷三軒茶屋一丁目店
満天酒場三軒茶屋店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
９７９８歩
今日は、カラオケで
呑みます
昨日から、友人が泊まっています
目覚めると
静かに起き出すと
茎ワカメの炊き込みご飯を
おにぎりにしたり
アスパラの肉巻きを作ったり
これからカラオケに行く為
つまみを作ります
友人も目覚め
料理とお酒の準備を済ますと
ベスト１0三軒茶屋店へ
9時5分入店
先ずは、テーブルに料理を並べます
持ってきた、お酒を呑みながら
カラオケをながし
のんびりした時間を過ごし
１4時55分会計をすませ
コンビニにより
PayPayにお金をチャージしておきます
LAWSON世田谷三軒茶屋一丁目店により
アイスコーヒーを買います
15時20分会計をして
アパートに帰って行くと
しばし仮眠をとり
三軒茶屋駅へとむかう
満天酒場三軒茶屋店により
ホッピーをオーダーすると
串焼き
トロレバーねぎ塩ダレ
海苔チーズせんべい
等を注文
しばし飲み食いしてすごすと
22時5分会計を済ませ
駅で友人を見送ると
実家により
明日の弁当をもらって
アパートに帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.7kg / 体脂肪率29.6％
BMI 30.0 / 除脂肪体重 56.8ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%
体水分 52.1% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
カラオケBEST１０三軒茶屋店
LAWSON世田谷三軒茶屋一丁目店
満天酒場三軒茶屋店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
９７９８歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[お酒・カラオケ] カテゴリの最新記事
-
4/19 （日）溝ノ口で！！ 2026.04.19
-
4/16 （木）今夜は、1人めし！！ 2026.04.16
-
3/19 (木) 松戸へ！！ 2026.03.19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
