株リーマンのぷは～っな日々

風邪もだいぶ治ってきました。

その代わりに嫁さんにうつしてしまい。。。

おちび→オイラ→嫁さん

と風邪がスライドしてます。

久々にトレードしました。

場を見たのは後場からでしたが、

昨日下げておいて、

今日は、上髭をつけながら上昇。

天井気味のところをコツコツと叩いてたので、

空売りエントリーしました。

結果的に成功でした。

楽天は、証券会社の格付け（ターゲットプライス）やら

週刊誌やらで株価が動くので、

ファンダとかそういったものは全く無縁の世界。

おとといくらいにちょい高値をつけて、

今は押し目なのかな？？とも思ってしまうチャートなのだが、

この銘柄は基本的に日計りでやったほうがよさそうです。

あまり無茶なエントリーはせず、

ここだ、と思ったところで入るのが良さそうです。

★★★★

今日は、北川さん、大森、鈴木、石井と

月島でもんじゃを食べにいきました。

ダイエット中ってことを公言してるので、

飲み食いも控えめに済みました。

そういえば、 

ダイエットの途中経過。

９月の３連休後に人生でＭＡＸ体重を記録したところから、

なんと１ヶ月で８キロ痩せました。

そのことを今日話したら、

「どうやって？」

と聞かれたので、

素直に、

「ブッシュマンダイエットを使って、食欲を抑えてる」

と答えました。

世の中にはシェークなどダイエット補助食品など溢れかえってますが、

あまり、満腹感は得られないみたいです。

ブッシュマンダイエットは、

食事の１時間くらい前に、２錠飲むだけで、

少量食べただけで、満足感がきます。

満足感がこないとストレス溜まりますからね。

その点、「ああ、美味かった。もうお腹いっぱいだ」

となるんで、〆のラーメンなんて絶対食べたいと思いません。

当然、ダイエットは意識しながらやるものですが、

ブッシュマンの場合、本当にストレスはたまらないんです。

食べる量が少なくなれば、

胃袋も当然小さくなっていきますもんね。

ちなみに、今、オイラの１日の食生活。

起床後：すぐにブッシュマンダイエットを２錠。 

朝食：嫁さんが作ってくれたおにぎり３コ。朝はしっかり食べます。

昼食：朝飯がけっこう腹にたまってるのであまりお腹がすかない。

　　　　１３時から１４時くらいにサンドイッチかおにぎり１コ。

夕食：夕方５時くらいにブッシュマンダイエットを２錠。

　　　　家で食べる時→ご飯一杯（玄米）、味噌汁、軽いおかず（魚や炒め物など）、

　　　　　　　　　　　　　　野菜サラダなど。

　　　　外食するとき→ビール２～３杯。レモンハイ２杯、食べ物はつまむ程度。

ホント、こんな感じで満腹感もあって、「あー、うまかった」って

思えるんです。

ブッシュマンダイエットは１ヶ月分で１．５万円くらいで高いですが、

この効果にはびっくりしました。

目標はあと５キロ減です。