2007年01月05日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47112)
カテゴリ： 美しくなる！
こちら、竹内結子さんも行って産後の体型をスリムに戻したという話題の本「インスパイリング・エクササイズ」です。
昨日は、久々にジムに行きました。
先月、ジムのパウダールームで倒れて依頼、ちょっと敬遠していた私ですが、
さすがにお正月は食べて、寝て、テレビ見ての毎日だったので、
そろそろ体を動かさないと・・・と思い、重い腰を上げました。
でも、スポーツするのっていいですね。
汗をかくって、素晴らしいこと！
細胞の一つ一つが目覚めた感じだし、悪いものが出た感じがします。
「人間は生きているのではなく、生かされているのだから、
三輪明宏さんの声が聞こえてきたような気がしました・・・・
今年も、面倒くさくても、どんなに疲れていても、ジム通いして体を鍛えるぞ！
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すぐくじけます・・・
kinopio0514
さん
運動部だったはずなのに、運動することをすぐ辞めてしまうんですよね～
今年こそは何か運動したいです。
竹内結子さんは、変わらずスマートですね！
（むしろ産後の方がすっきり？） (2007年01月05日 20時41分23秒)
今年こそは何か運動したいです。
竹内結子さんは、変わらずスマートですね！
（むしろ産後の方がすっきり？） (2007年01月05日 20時41分23秒)
Re:竹内結子の産後 ダイエット、インスパイリング・エクササイズでウエスト-8cm(01/05)
仙千
さん
Re:すぐくじけます・・・(01/05)
司会 白鳥ちえこ
さん
Re[1]:竹内結子の産後 ダイエット、インスパイリング・エクササイズでウエスト-8cm(01/05)
司会 白鳥ちえこ
さん
ご多分にもれず・・・
toshinny
さん
お正月を越してまたまた増量？、冬は寒いのでどうしても脂肪を
溜め込んでしまいますが、秋口より２kg増えちゃいました。(；一_一)
今日もまた筋トレジムと水泳がんばって来ま～す。
今年もよろしくお願いします^^♪
(2007年01月06日 11時39分04秒)
溜め込んでしまいますが、秋口より２kg増えちゃいました。(；一_一)
今日もまた筋トレジムと水泳がんばって来ま～す。
今年もよろしくお願いします^^♪
(2007年01月06日 11時39分04秒)
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