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March 2, 2006

久しぶりのジムトレーニング

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カテゴリ：私生活・その他

今日は久々に市運営のジムに行きました。実は僕の趣味の一つに筋力トレーニングがあります。（あ、毎日、柔軟と腹筋だけは欠かさずやっております！出来るときはチューブトレーニングも！）

今日鍛えた箇所は、

●ベンチプレスによる胸
●スクワットによる足全般
●上腕三頭筋
●腹筋
●背筋
●サンドバッグによるパンチトレーニング

ここで、実は僕は高校時代に部活動でボクシングをやっておりました。試合は高校所属で出たのですが、プロボクシングジムに所属しており、師匠は元世界チャンピオンです。

先月、キックボクシング用のミットを購入しました。同じマンションの住人と意気投合し、『週末やりましょう！』ということで購入したのですが、あいにくまだ１回しか行っておりません。また、その住人の方はボクシング未経験者なので、一から教えねばなりません。
でも、やってみると以外と面白いもんですね。

なぜ、ボクシング用のミットではなく、キックボクシング用のミットにしたかというと、以前通っていたスポーツクラブで『ムエタイ教室』があって、それに思いっきりはまったのがきっかけです。
また、ある程度上手になると、キックとパンチのコンビネーションを試したくなります。そのため、キックボクシング用のミットを購入しました。
でも、ミットを持つ方も技量が必要なため、ある程度満足行くまではその一緒にトレーニングしている方にも慣れて頂く必要があります。

以前、極心空手の無料体験に行ってきたのですが、これも面白い！マンションのそばにあるので、ためしに行ってみたらはまりそうでした。お金がかかるため断念しましたが（って当然だよ！！！！）、お金に余裕ができたら通いたいと思っております。
やっぱり、心技体を兼ね備えないと、ビジネスの世界でも一流には慣れませんからね。。。。。（あ、これは僕の考えです！）

やはり近くにキックボクシングジムがあるのですが、そこよりは空手の方がいいのかな？って思っています。
でも、まずは無料の自主トレーニングから開始しているところです。

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