August 6, 2021
テーマ： ☆手作り大好きさん☆(98104)
カテゴリ： 食物
こんにちは。
自分の身体は、自分が食べたもので出来ている‼︎
と意識を始めてから、健康寿命を伸ばす生活にゆるゆるとシフトチェンジ中です＊
本日の手作りおやつは、こちら
↓
オートミールせんべい♪
一口サイズに砕いてからいただきます。
「今更ながら、 オートミール
「お米のように、炊くんですか？？？」と会社のスタッフ。
そうですよね。
私も、去年まではそんな感じで全く興味ありませんでしたし。
ダイエット目的で始めたわけではないのですが
小麦粉、上白糖、牛乳 をやめたとたんに
体重がどんどん落ちていきましたよ♪ビックリ
もちろん、人工甘味料やその他添加物の入ったお菓子などは
全く摂取していませんけどね。
けれども食べたいから、こうやって手作りです！！！
こういう手間暇かけるのが好きみたいです自分。
なので全く苦ではないのです。
スーパーなどでグルテンフリーの食材や
オーガニック食品を見つけるとテンション上がります
自分の身体は、自分が食べたもので出来ている‼︎
と意識を始めてから、健康寿命を伸ばす生活にゆるゆるとシフトチェンジ中です＊
本日の手作りおやつは、こちら
↓
オートミールせんべい♪
一口サイズに砕いてからいただきます。
「今更ながら、 オートミール
「お米のように、炊くんですか？？？」と会社のスタッフ。
そうですよね。
私も、去年まではそんな感じで全く興味ありませんでしたし。
ダイエット目的で始めたわけではないのですが
小麦粉、上白糖、牛乳 をやめたとたんに
体重がどんどん落ちていきましたよ♪ビックリ
もちろん、人工甘味料やその他添加物の入ったお菓子などは
全く摂取していませんけどね。
けれども食べたいから、こうやって手作りです！！！
こういう手間暇かけるのが好きみたいです自分。
なので全く苦ではないのです。
スーパーなどでグルテンフリーの食材や
オーガニック食品を見つけるとテンション上がります
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