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2007年01月の記事
全74件 (74件中 1-50件目)
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多少疲れ気味でフォームが決まらず不調
夜も暖かく練習中に汗を掻いた。この時期寒さで大抵の人は防寒用のジャージを着ているが自分は夏も冬も一年中同じ格好で練習している。以前防寒用のジャージを着て練習して、汗を掻き、汗が冷えて風を引いたことがあったのでいっそのこと、防寒用のジャージは着ないことにした。すると最初は寒いが練習をしているうちに暖かくなる。汗はというと蒸発してユニフォームを濡らすことも無いので体温は下がらず、風邪を引くこともない。 また寒さに皮膚を晒しているので皮膚が強くなった。これも風邪を引かないことのひつの要因だと思っている。これからも続けて生きたいと思っている。 今日はフォームが決まらず、ミスが多く決定力に欠けた。試合結果は１勝２敗。
2007年01月31日
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鼻のアレルギーおさまっていて、快適
体重 朝 57.8ｋｇ 夜 56.9 平均 57.35ｋｇＢＭＩ 23.87歩数計 13593日中暖かく過ごしやすい一日だった。最近は薬漬けだがお陰で鼻の調子が良い。むず痒く、くしゃみが出ないだけでも良い。
2007年01月31日
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どこから湧いてくるのか放置自転車
先週と先々週と２週連続で金曜日に放置自転車の撤去が行われたのだが、もうこの有様。どこから湧いてくるのだろうか。これはもう煙草と同じように監視員がいて置いた瞬間に過料を徴収すべきだ。 中には優良自転車置き場を利用をしている人もいるわけだから、不公平だと思う。またこの場所は自転車の通行帯なので同じ自転車の行動を制限することになっている。
2007年01月30日
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私立高校の入学試験始まる
今日は通勤時に中学生の姿を多く見かけた。私立の高校の入学試験が行われたようだ。私の通勤時と一緒になるということは入試開始時間よりかなり早いのだろう。前を歩いていた中学生を追い抜きざまに聞いた会話にも、早すぎる時間をもてあますような話が聞かれた。 時間一つをとってもかなり緊張して、万が一に備えて充分すぎる余裕を持って会場に臨むなど彼らなりに注意していることが窺える。小学校から中学校へは何の問題も無く押し出されていったのだが、高校ともなると入学試験という試練を受けなければならない。まだ幼さの残る表情の子もいて、一寸可哀相な気もする。 人生最初の難関を無事通過できることを祈る。
2007年01月30日
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ミスも段々少なくなって来た
楽器 ＹＲＡ－３０２Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）ギースベルト 指と舌の練習 ２６～２８グリーンスリーヴス 今日は割と少ないミスで吹き通せた。精霊の踊り 好きな曲で、自分の演奏にのめりこむことができる。リコーダーと通奏低音の為のソナタトゥー・イン・ワン・アポン・ア・グラウンド
2007年01月30日
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発見、ヘリコバスター・ピロリ菌
体重 朝 58.0ｋｇ 夜 57.5 平均 57.75ｋｇＢＭＩ 24.03歩数計 8970 昨日行ったヘリコバスター・ピロリ菌の検査の結果を聞きに内科へ行った。結果は陽性。やっぱりという感じがする。これまで見つからなかったのが不思議なくらいだ。現在は胃の消化を助ける薬や、胃酸を抑える薬を服用しているが胃酸の出方が激しすぎると思っていた。今日から６週間の予定でピロリ菌を殺す薬を服用することになった。早くピロリ菌をやっつけて楽になりたい。 現在服用中の薬胃薬鼻のアレルギーの薬心臓の薬ピロリ菌の薬これではまったくの薬漬けだ
2007年01月30日
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難しくてなかなか曲にならない
楽器 ＹＲＳ－３８Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）水上の音楽葉は緑にこの２曲は難しくてなかなか曲にならない。先日の練習の時を思い出しながらメロディーを探している状態だ。楽器 ＹＲＡ－３８Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）グリーンスリーヴスこの曲は好きな曲なのでずーっと吹いていたい。ただ、いまだに途中でストップしないで吹けたためしがないので、当面ノンストップ目指す。
2007年01月29日
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胃カメラの結果
体重 朝 58.5ｋｇ 夜 57.8 平均 58.15ｋｇＢＭＩ 24.20歩数計 11044 日曜日は一日中家でごろごろしていたので途端に体重増となって現れた。 仕事の帰りに内科へ寄った。まだ先日の胃カメラの写真を間で見せてもらっていなかった。今日見せられて色々説明されたが、慢性の胃炎ということで真っ赤に爛れていた。胸焼けとか胃痛とかかなり激しかったのでもっと早く見てもらえば苦しまなくても済んだ。これからは暴飲暴食、ストレスに注意して胃袋を大事にしようと思った。ピロリ菌の検査も受けた。尿で分かるそうだ。 その後、歯科に行ってこの前の治療の続きを受けた。まだ仮歯も入れられないとの事でしばらく不便が続きそうだ。
2007年01月29日
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もう一度ＹＲＡ－９０１
楽器 ＹＲＡ－９０１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）ギースベルト 指と舌のトレーニング １９～２６グリーンスリーヴス精霊の踊り前回高音の出が悪かったので高音を念入りに練習した。今日は良く出たので左手の親指の押さえ方が拙かったのだと思う。昨年の今日は？
2007年01月28日
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薬が効いているのか？
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.5 平均 57.5ｋｇＢＭＩ 23.93歩数計 ---- 今日は一日中家で過ごしたので歩数計はつけていない。胃の調子も胸焼けも少なく食後必ず薬を飲んでいるのでその所為だろう。また、鼻のほうもくしゃみは出ず、むず痒くも無く快適だ。仕事でストレスがかかってもこうだと良いと思う。昨年の今日は？
2007年01月28日
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左手を鍛えろ（２）
「左手を鍛えろ」は昨年の今日のブログだ。それ以来左手できることは極力左手でやっている。歯磨きは第一にやりかけたことだ。これは今も続いている。当初は右手で仕上げ磨きをしていたが今では左手のみで済ませている。その分時間がかかるが歯磨き時間が倍になってもしれている。 他にはスプーンで物を食べる時も左手にしている。毎朝ヨーグルトを食べるが右手で食べていれば何の変哲も無い日常だが左手で食べると容器の底や横についた、ヨーグルトを左手ですくうというのはちょっと難しく、右手が以下に器用かを痛感している。 また、コンピュータのマウス操作も左手だ。クリックは右でも左でも同じだが、ドラッグとなるとちょっと難しい。しかし、同じ行為でも左手を使うと意外に新鮮な感じがして平凡な日常がちょっと変わった感じになる。思わず左手が出るようにこれからも左手に頑張ってもらおうと思っている。
2007年01月28日
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ホワイトプランに変更
携帯電話の契約を変更した。今まではハッピーボーナスという契約だったらしい。そういえば時々請求がゼロというときもあった。しかしもともとあまり使わなかったのでゼロに近い数字でも当然だ。無料通話を何度も繰り越しても使い切れないくらいだからいっそのことプリペイドにしようとも思ったが、今回基本料９８０円／月にさっくのってしまった。これで電話料が半分にでもなれば良いと思う。
2007年01月27日
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ＮＨＫの公開録画を見てきた
先週に引き続き春日井詣でだ。今日は中部大学のメモリアルホールで行われた「デジスタ」の公開録画を見てきた。インターネットから応募しておいたが定員を越えると抽選ということで当選したのかと思って喜んでいたが会場はかなり空席があった。会場内は学生と思しき若者が多くを占めていたので多分色々手を尽くして動員を駆けたのだろう。 内容は７～８分程度のビデを作品を見て、ああだこうだと批評し最後に最優秀を決めるというもの。出演者は4名いて各１票、客席からも客の好みを書いた用紙を集めそのトップが１票となって一番多く票を集めた作品が最優秀となる。 最優秀となったのは｢ピース｣という作品で、正面からの画像を何枚か重ねるようにして不完全な立体をつくり、その立体がどんどん変化し、その速さで地上から自然が消滅しビルになり、科学も進歩しスペースシャトルが打ち上げられ、爆弾となって落下するという内容。文明批評やら戦争反対というメッセージがこめられているのだろう。 収録のはじめに拍手などの練習をしたがあまり拍手や歓声も上げるシーンはなかった。会場となった創立者の名を冠したメモリアルホール会場はこんな雰囲気開演の前に少し構内を散策した
2007年01月27日
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毎日１万歩の効果？
食事をしないで行ったのでお腹の調子は良かった。また、フットワークもまあまあでこれは毎朝の割り増しウォーキングが効いて来たのかも知れない。軽く打つと入るのだが浮いた球をチャンスボールだと思って思い切り打つとミスとなった。表ソフトなのでできればスマッシュ主体で行きたいのだが、打球後の飛び方もよくわからないのでドライブも駆けたが、どこと無く引っ掛けて無理やりという感じで入りはするものの安定感がなくあまり気持ちよくなかった。試合結果は１勝２敗。ミスが多すぎた。
2007年01月27日
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ソプラノ ＹＲＳ－４４
楽器 ＹＲＳ－４４（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）水上の音楽難しい曲なのでちょっと億劫になる。少しでも知ったメロディーに会うまでこつこつ楽譜を追っている状態。
2007年01月27日
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鼻の痒みに耐えられず
体重 朝 57.4ｋｇ 夜 56.4 平均 56.9ｋｇＢＭＩ 23.68歩数計 6113 ここのところ空気の乾燥が激しく、口内や鼻が乾燥し、鼻は特に痒みが伴いくしゃみも止まらない時があるので耳鼻科で診察を受けた。アレルギーやら化膿を抑える薬やら、噴霧式の点鼻薬やらたくさんの薬が処方された。その中で鼻に塗る軟膏が一番痒みには効きそうだ。 今日は卓球の練習に行ったがいつもは食事を済ませていくが、今日は食事をしないで行った。お陰で今日は横腹も痛くならず済んだ。
2007年01月27日
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ソプラノ、テナーで練習
楽器 ＹＲＴ－３０４Ｂ,ＹＲＳ－３０２Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ水上の音楽
2007年01月26日
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かかとのひび割れが痛い
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.3 平均 57.4ｋｇＢＭＩ 23.89歩数計 13572冬の寒さは防寒用品で何とか凌げる。特に今年は暖冬だ。しかし乾燥と言うのは防ぎにくい。このところ２,３日というものは唇は乾く、鼻は乾く、口の中は唾がクリーム状になって話しづらい。挙句の果てに今日はかかとがひび割れてきた。このままだと生きたまま干物になりそうだ。
2007年01月26日
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久しぶりの練習
楽器 ＹＲＡ－９０１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）ギースベルト 指と舌のトレーニング １６～２１ グリーンスリーヴス 精霊の踊り忙しさにかまけて２日間、リコーダーの練習ができなかった。２日もやらないと吹きたいという気持ちになる。こんな時は好きなこの２曲に限る。いつも吹きやすいＹＲＡ－９０１だが、今日は高音の鳴りが悪かった。あまり温まっていなかったのだろうか。でも久しぶりの練習、楽しかった。昨年の今日は？
2007年01月25日
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初めて通る道
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.3 平均 57.4ｋｇＢＭＩ 23.89歩数計 12713 今、毎朝歩いている道は職場の近辺だ。しかし表通りではないので今まで一度も通ったことの無い道だ。何の変哲も無い道路だが、初めて見る光景にちょっとキョロキョロしながら歩いている。あまりのんびり歩くと怪しいやつだと思われかねないので足早に歩いている。昨年の今日は？
2007年01月25日
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みなしホワイトカラーエグゼンプション
体重 朝 57.8ｋｇ 夜 57.0 平均 57.4ｋｇＢＭＩ 23.89歩数計 13313 今日、ＮＨＫの「試してガッテン」でカツ丼の作り方をやっていた。プロと主婦の作ったものを食べ比べるという内容だったが、出来上がりは同じようでも食べてみるとやはりプロの作ったものは美味しいとの事。こんがりとあがったフライのきつね色や卵の黄身の黄色というのは食欲をそそる、思わず食べたくなってくる。ただ油が悪いと自分はすぐ胸やけになってしまうので最近では脂っこいものは自粛していたが食欲が沸いてくるということは胃の調子も段々良くなっているのだろう。 今日は仕事で遅くなったので体重測定が2時間ほどずれたので夜の体重はちょっと少ない。ホワイトカラーエグゼンプションは実施されていないが、労働者にとって不利なことはどんどん先取りされていくようだ。かつてはホワイトカラーでなくてもエグゼンプションだった。自分ももらい損なった残業代はかなりある。サービス残業ということで報道されたりすると残業代が支払われたり、一時的に残業がなくなったりするが、基本的に経営者は長時間働かせたいのだろうかホワイトカラーエグゼンプションなる訳の分からない言葉で長時間残業をさせようとしている。そのうちにみなしホワイトカラーにも適用されてしまうような気がする。
2007年01月24日
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ウォーキング、快調
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.4 平均 57.45ｋｇＢＭＩ 23.91歩数計 13313 朝のウォーキングは一回り大きく歩いているので歩数計のカウンターはどんどん上がっている。胃の調子も段々良くなってきていると思う。昨年の今日は？昨年の今日、ライブドアの堀江社長が逮捕された。つい先日のように思っていたがもう一年も経ってしまったんだなと思う。この一年、世の中の動きはめまぐるしく、次から次へと考えられないような事件が発生している。自分は巻き込まれないよう注意しなければと思う。
2007年01月23日
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Ｆ管とＣ管
楽器 ＳＲＡ－２００１（ＳＵＺＵＫＩリコーダー：黒檀製）ギースベルト 指と舌のトレーニング １から１６楽器 ＹＲＳ－３８Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）水上の音楽今までＦ管とＣ管を交互に使ってきたが、ＮＲＯの新しい曲の「水上の音楽」を次回までに覚えたいのでＦ管でギースベルトを練習しながら、Ｃ管も練習することにした。昨年の今日は？
2007年01月22日
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暖冬で歩くにはありがたい
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.5 平均 57.5ｋｇＢＭＩ 23.93歩数計 15774今日は目覚めもよく少しは焼く家を出ることができたので、最近開拓した新しいウォーキングルートの更に外側をあるいた。歩く歩数はその所為で少し増えた。今日も暖かかったのでウォーキングが終るころにはうっすらと汗ばんだ。胃の調子はくすりを飲んでいる所為か胸焼けも少ない。昨年のきょうは？
2007年01月22日
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「明日なる」ライブ
名古屋戻ってきたら「明日なる」でライブをやっていました。一つは津軽三味線の兄弟コンビ、「クニケン」ともう一つはロックバンド？「せきずい」という名前のバンドだった。客は３,４０人といったところ、寒さに負けず一生懸命声援を送っていた。もう一枚二人が重なったところをと思ってシャッターを押したが一人がどこかへいってしましました。「あ」バンドの名は「せきずい」だそうです。昨年の今日は？
2007年01月21日
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腹の調子もまずまず
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.6 平均 57.55ｋｇＢＭＩ 23.95歩数計 5403 ＮＲＯの練習に行く前に「明日なる」で讃岐うどんを食べた。わざわざ讃岐うどんとことわるだけあってここのうどんはうまいと思う。胃に悪いと思いながらもついついてんぷらをのせてしまった。用意万端胃薬を持って出たのですぐ飲み、胸焼けはしなかった。昨年の今日は？
2007年01月21日
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ＮＲＯの練習日
ＮＲＯの今年初めての練習、最初総会があり会計報告や今年の事業計画などの発表があった。その後また新しい曲、ヘンデルの「水上の音楽」と前回からやり始めた「葉は緑に」を練習したがどちらも難しかった。 次回の練習日にはふけるようにしたい。今日も隣に座ってくれた方、色々有難うございました。次回もよろしくお願いします。昨年の今日は?ＮＲＯの練習会場は春日井市の高蔵寺ニュータウン。
2007年01月21日
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卓球全日本の結果
男女とも純日本人が優勝した。卓球界の話題の中心である福原選手が早々と敗退したが、中学３年生の石川佳純選手がベスト４に入り、また男子では高校２年の水谷準選手が優勝し卓球界に新鮮な話題を提供することになった。 決勝では女子は両者前陣での激しいラリーの応酬で平野選手が藤井選手を破った。３度目の優勝。男子では大から離れての豪快な打ち合いで吉田選手を水谷選手を破った。史上初の高校生チャンピオンだそうだ。 わが町の石垣選手は石川選手に敗れてベスト１６に終った。またジュニアの部では第１シードだったがベスト８に終った。次のチャンスで頑張ってほしい。昨年の今日は？
2007年01月21日
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ほほを伝う涙
なじみの散髪屋さんに行った。今年初めて行ったので年初の挨拶をして即整髪、土曜日のこの時間は空いていることを発見。台に座ると何故かいがらっぽいような感じがして咳き込む。何度咳をしてもはれない、あまり咳き込むものだから心配して手を止めてくれたりもした。そのうちに右目に涙が貯まってきた。普通であれば手でぬぐうところだが手が不自由なのでほおっておいたらなんと涙があふれてほほを伝ったというわけだ、記念に写真でも撮っておいてもらえばよかった。 昨年の今日は？禁煙の友全国会が立ち上がった。
2007年01月20日
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特厚ラバーにも段々慣れてきた
最初カットマンの人と練習した。スポンジが厚いとドライブもかけやすく、カットうちも大分ラリーが続けられた。また無理しないで軽くなでるような気持ちで打ったらよく入った。 ダブルスの試合は１勝３敗だった。最近阿智恋の関節が痛むが不思議に卓球には支障が無いように思われる。今日もフォアへ振られた玉を何球か返球できた。その際惰性でコートからは外れてもかなり戻って次の球に備えることができた。何時までも動く卓球がしたい。昨年の今日は？
2007年01月20日
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傷ついて困る様な車には乗るな
今日病院で診察の後、自転車を引きながら帰ろうとしたら時、落し物をしたので拾おうとして自転車のバランスを崩し、たまたま近くの車にタイヤがバンパーに当たってしまった。何事もなく立ち去るつもりでいたら乗っていた男が飛び出てきて、「今当てたんじゃないか」と詰問された。「タイヤが触っただけだ」と応えると男は盛んにタイヤが接触したと思われるところを見て、傷がないかを確認していた。 男はこちらが何か悪いことをしたような態度で盛んに点検していたがもとより傷なんかつくはずも無く、人からとがめられるようなことは一切していない。大体、硬いものが当たったのかゴムのような柔らかいものが当たったのか分からないだろうか。当たったところがバンパーなら多少傷がつたところで（しげしげ見なければ分からないような小さな傷）何の問題も無いはず、そんなに傷つくのがいやなら乗り回さずにケースに入れて真綿でくるんでしまっておけ。昨年の今日は？
2007年01月20日
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木製アルトで練習
楽器 ＹＲＡ－６１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）ギースベルト 教則本 指と舌のトレーニング １～１５グリーンスリーヴス精霊の踊り昨年の今日は？
2007年01月20日
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歯の治療で大工事
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.5 平均 57.5ｋｇＢＭＩ 23.93歩数計 3879血圧 130/70 午前中近所のかかりつけの病院へ行った。先日の内視鏡検査の結果を聞いた。当日聞いた通り、潰瘍はなかったものの炎症を起こしているとの事。胃の痛みは最近和らいでいるものの胸焼けは相変わらずだ。一度きっちり直したい。 午後からは歯医者に行った。約３０年前に治療した歯の根元が化膿しているらしく奥歯３本がブリッジになっているところをはずし、土台も取り除かなくてはならないので大工事になった。３０年経ったった今でも土台はしっかりしていた。今頃になって治療に対する信頼感を持った。昨年の今日は
2007年01月20日
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ソプラノで好きな曲を練習
楽器 ＹＲＳ－６１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ他
2007年01月19日
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ウォーキング快調
体重 朝 57.0ｋｇ 夜 56.9 平均 56.95ｋｇＢＭＩ 23.70歩数計 14185しっかり歩いているので、体重も段々下がってきている。
2007年01月19日
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愛知県知事選今日告示
３２年ぶりの「脱・相乗り」だそうだ。愛知県民は３２年間選択する権利を奪われていたことになる。波風を立てずに安易に相乗りした野党も酷い。波風の立たないところが不正の温床に鳴る。現職知事は県庁内に裏金などの不正がないこと、新人候補は当選後直ちに不正がないかの確認作業を行うと宣言してほしい。幸い愛知県は日本の中でも経済が活発なほうなので余裕があると思う。こんな時こそ綱紀粛正に勤めてほしい。 今回３２年ぶりにやっと選択肢が与えられたが現時点で選択したい候補者はない。中央官僚がそのまま立候補することだけは避けられているが、もっと他にいないのだろうか。昨年の今日は？
2007年01月18日
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本日２１０００アクセスに到達
本日２１０００アクセスに到達、アクセスしていただいたのは旅田卓宗さんでした。ブログ開設以来 ８８３日一日の平均アクセス数は ２４日記記入率は ３５．８ パーセント有難うございました。今日からブログ管理のデザインが変わりましたが、日記のアップロードが二重になっていませんか。昨年の今日は？
2007年01月18日
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樹脂のリコーダーでも好く鳴った
楽器 ＡＲＥ－７１１（ＳＵＺＵＫＩリコーダー：樹脂製）ギースベルトの教則本 練習曲 ２８～３２ 指と舌のトレーニング １－１３ＹＡＭＡＨＡ リコーダーレパートリーから グリーンスリーヴス 精霊の踊り アヴェ・マリア トゥー・イン・ワン・アポン・ア・グラウンド ロンドンデリー・エアーギースベルトの教則本で練習していると、慣れている曲でも指と舌のトレーニングと謳っているだけに難しく指も痛い。昨年の今日は？
2007年01月18日
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今日もまずまずの運動量
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.4 平均 57.45ｋｇＢＭＩ 23.91歩数計 9897雨も上がったのでこの前一度歩いた新しいコースを歩いた。ほんの僅かだ長くなった。今日は1万歩には届かなかったがまずまずの運動量だ。昨年の今日は
2007年01月18日
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クラシックブームなのにオーケストラの危機
今日のクローズアップ現代のテーマは空前のクラシックブームの中地方オーケストラが財政危機に陥っているとの事。ドラマの「のだめカンタービレ」はかなりの人気だったらしい。昨年はモーツァルトイヤーでCDの売り上げもかなり伸びているとの事。人々の関心がクラシック音楽に向いているにもかかわらず、援助していた財政難から地方公共団体なども手をひいたり、補助金の額を減らしているそうだ。 こういうことは今に始まったことではない、結局クラシック音楽が日本にしっかり根付いていないということだろう。クラシック音楽は芸術であるが、エンターテイメントの一つでもある。超有名な演奏家ならまだしも並みの演奏家はもっと観客にアピールする演奏をするべきである。そうしてひきつけておいて、芸術を鑑賞させるというつもりでないと受け入れられないと思う。 とにかく一般受けするような曲で観客を動員しないことには始まらない。安く気軽に鑑賞できるクラシック音楽であるべきだと思う。昨年の今日
2007年01月17日
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ＹＡＭＡＨＡリコーダー ＹＲＳ－４４
楽器 ＹＲＳ－４４（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：木製）次の日曜日にはＮＲＯの練習日なので今習っている曲を中心に練習した。ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥＳＡＭＢＵＲＵ ＳＡＭＢＡ12 Ｄａｎｃｅ ＴｕｎｅｓＣｈｏｏＣｈｏｏ ＴｒａｉｎＲｅｑｕｉｅｍ Ｌａｃｒｉｍｏｓａドリア調の小組曲 １～５昨年の今日は
2007年01月17日
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朝から約1時間歩いた
体重 朝 57.9ｋｇ 夜 57.0 平均 57.45ｋｇＢＭＩ 23.91歩数計 10420昨日雨が降って自転車で帰れなかったため、普通なら地下鉄で通勤するわけだが、今日は少し速く起きたので徒歩通勤に挑戦した。いつものウォーキングも含めて約一時間の通勤時間になった。職場に到着する頃にはうっすら汗を掻いていた。非常に健康的だと思った。体重も夜は57.0ｋｇになっていた。昨年の今日は？
2007年01月17日
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アルトで練習
楽器 １５００ＢＮ（全音リコーダー：樹脂製）ギースベルト 練習曲２２－２７ 指と舌のトレーニング １－１３ＹＡＭＡＨＡ リコーダーレパートリーからグリーンスリーヴス精霊の踊りアヴェ・マリアトゥー・イン・ワン・アポン・ア・グラウンド曲を練習するのは楽しい、ギースベルトの教則本で難しいフレーズも出てくるが練習しているとなんとなく充実感が湧いてくる。
2007年01月16日
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歩数計を付けるのを忘れた
体重 朝 57.9ｋｇ 夜 57.5 平均 57.7ｋｇＢＭＩ 23.93歩数計 ----最近目覚めが良いので１０分ほど早く家を出ることができる。別に早く家を出ようと思って慌てたわけでもないが歩数計を付けるのを忘れてしまった。少し時間が早かったので少し遠回りの新しいルートを通った。朝のウォーキングとしては１割ぐらい増えていると思う。
2007年01月16日
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ＮＲＯの練習を見学して一年
楽器 ＹＲＳ－３０２Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥＲｅｑｕｉｅｍ ＬａｃｒｉｍｏｓａＳＡＭＢＵＲＵ ＳＡＮＢＡＣｈｏｏ Ｃｈｏｏ Ｔｒａｉｎ１２ Ｄａｎｃｅ Ｔｕｎｅｓいよいよ今度の日曜日はＮＲＯの練習日だ。１２月がなかったので２ヶ月ぶりで待ち遠しい。新しい曲を余分目に練習した。昨年の日記を見るとＮＲＯの練習を見学させてもらった日だ。一年で随分たくさんのことを学んだ。昨年の今日は？
2007年01月15日
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歩数も１万歩を越え、元の日常へ
体重 朝 58.5ｋｇ 夜 58.0 平均 58.25ｋｇＢＭＩ 24.25歩数計 17282新年早々、内視鏡検査を受けたり、いつもと違う生活が続いたが歩数も一万歩を越え、いつものペースへ戻ってきた。最近少し太り気味なので気をつけよう。昨年の今日は
2007年01月15日
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アウロスのアルト
楽器 ５０９ＢＥ（ＡＵＲＯＳリコーダー：樹脂製）ギースベルト 練習曲 17-21 指と舌のトレーニング 1-12グリーンスリーヴス精霊の踊り前回５０９ＢＥを吹いた時は高音の出が悪かったが今日は割りにスムーズに出た。好きな楽器だったのでがっかりしたが、メンテナンスか自分の腕のせいだと判明して安心（？）した。前回と違う点は楽器が良く温まっていたこと、左手の親指のつめがきってあったこと。これからも注意しよう。昨年の今日は？
2007年01月14日
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食欲弾む
体重 朝 58.5ｋｇ 夜 57.9 平均 58.2ｋｇＢＭＩ 24.22歩数計 ----昨日の内視鏡検査でカメラが胃の中を動き回ったせいかちょっと違和感があるものの、たいしたことがなかったことによる安心感で気分は良好。食欲も出て、昨日の空腹感の反動で食事が弾みすぎた。昨年の今日は？
2007年01月14日
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休日なのに忙しい１日
楽器 ＹＲＳ－３８Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー：樹脂製）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ 今日は忙しい一日だった。朝起きたが検査のため食事ができないので、手持ち無沙汰だった。時間も中途半端な時間なので笛でも吹いて時間をつぶした。・１０時３０分から胃の内視鏡検査のために１０時までに病院へ・１５時から歯科の治療・１６時から名古屋バロック音楽協会の例会・１９時から卓球練習さて昨年の今日はレッスンの最終日だった。
2007年01月13日
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寒さに負けず、がんばる
寒い、卓球は好きだけど着替えることを考えると今日は止めておこうかと思ってしまう。車で行く時は家で着替えて行っても良いような気がするが、帰りに汗を掻いたユニフォームのままでは風邪を引くかもしれないので練習場で着替えることにしているがこれが一番辛い。この点は学生時代からまったく進歩していないようだ。 今日も去年途中で挫折してしまった特厚の表ソフトラバーでやってみた。スポンジが厚い分手に伝わる感覚は鈍い。その代わり回転はかなりかかるので裏ソフトのようにドライブもかかるので適当に打ったり回転をかけたり楽しくやって行きたい。 ダブルスの試合結果は０勝１敗ゲームカウント １－２ 出足は調子が悪かったが３ゲーム目にようやく勝てた。３ゲーム目に鳴ってようやく動けるようになってこれからと思ったが、時間の都合で３ゲームで打ち切り。残念。昨年の今日は？
2007年01月13日
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