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2006年01月07日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： 歩いてコツコツ
実は、昨年秋から徐々に徐々に 体重が増えてきている
状態です。それまでのライフサイクルからかなり変化があったのが主因なんですが、生活が以前にも増して不規則になってしまい、運動不足が慢性化してしまっています。
で、最も手っ取り早く始められる 「ウォーキング」 をやってやろう、と思い立ちまして、スタートいたしました。ちょうど家の近所に「一周して来ると25分」という 絶妙な距離 の周回コースがありまして、そこを毎日一周ないし二周しよう、という計画であります。
実はこれと同じ手法のダイエットウォーキングを２年ほど前にも数ヶ月続けたことがありまして、その時は約５キロの減量に成功しました。その二匹目のドジョウを狙おう、という魂胆であります。
で、せっかく歩くんだから、 どうせなら楽しく 、ということで、 楽しい万歩計 があったらいいんじゃないか、と。前回はこんな万歩計をしておりましたが、失くしちゃったんです。
東海道五十三次を歩こう！
完歩 しました。まあ失くしちゃしょうがないんですけど。
同じでは芸がないので、面白げなのを何個かピックアップしてみました。
シナモロール～ポケットカフェ～
可愛いけど、いい歳だからこれはなあ。
携帯カロリー計算機＆歩数計LET'Sトマテ
これなんか安いんだけど、 トマトが嫌い だからなあ。
で、ベストかな、というのがこれ。
平成の伊能忠敬
これは 伊能忠敬の弟子 になって各地を回る、という趣向で、その成果によって伊能センセイに褒められたりけなされたり、ということらしいので、 褒められて伸びるタイプ のわたくしにはピッタリかな、と。
まあとにかく、春までにぐーっと絞りますよう。
で、最も手っ取り早く始められる 「ウォーキング」 をやってやろう、と思い立ちまして、スタートいたしました。ちょうど家の近所に「一周して来ると25分」という 絶妙な距離 の周回コースがありまして、そこを毎日一周ないし二周しよう、という計画であります。
実はこれと同じ手法のダイエットウォーキングを２年ほど前にも数ヶ月続けたことがありまして、その時は約５キロの減量に成功しました。その二匹目のドジョウを狙おう、という魂胆であります。
で、せっかく歩くんだから、 どうせなら楽しく 、ということで、 楽しい万歩計 があったらいいんじゃないか、と。前回はこんな万歩計をしておりましたが、失くしちゃったんです。
東海道五十三次を歩こう！
完歩 しました。まあ失くしちゃしょうがないんですけど。
同じでは芸がないので、面白げなのを何個かピックアップしてみました。
シナモロール～ポケットカフェ～
可愛いけど、いい歳だからこれはなあ。
携帯カロリー計算機＆歩数計LET'Sトマテ
これなんか安いんだけど、 トマトが嫌い だからなあ。
で、ベストかな、というのがこれ。
平成の伊能忠敬
これは 伊能忠敬の弟子 になって各地を回る、という趣向で、その成果によって伊能センセイに褒められたりけなされたり、ということらしいので、 褒められて伸びるタイプ のわたくしにはピッタリかな、と。
まあとにかく、春までにぐーっと絞りますよう。
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