レイの徒然日記

レイの徒然日記

PR

×

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

Rei's1977

Rei's1977

Freepage List

2006.01.16
XML
カテゴリ: 健康
最近、2日に1回筋トレしてるんですが、
なぜか体脂肪が減ってるんです!

筋肉が付くと、新陳代謝が良くなって、
太りにくい体質になるって話は聞いたことあるん
ですが、こんなにすぐに変化があるとは!

ちょっと驚きです。
性能のよいプロテインを飲んでいることも影響
しているのかなぁ・・・。(謎


実は今年の目標の一つに





っていうのがあるんですが、
これはイケそう!! って気がしてきました。

あとはヨガなりジョギングなり水泳なりの有酸素運動を
組み合わせて、体質の改善も図りたいなぁ。。

この調子でいけば、今年の夏ごろはフットサルやテニスで
キレキレのパフォーマンスを発揮できるかも。。(笑







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2006.01.16 23:03:08
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

Calendar

Comments

Rei’s1977 @ Re:聞きたいな(07/24) ルンルンロゼさん 自分の心にブレーキが…
Rei’s1977 @ Re:お楽しみ様です♪(01/25) 柳太郎さん コメントありがとうございま…
柳太郎@ お楽しみ様です♪ 私も去年、ダイナマイトモチベーション聴…
Rei’s1977 @ Re:最高の2009年へ。(12/31) 柳太郎さん こちらこそ、よろしくお願い…
柳太郎@ 最高の2009年へ。 来年も、いろいろとご指導ください。 私…

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: