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♪まき
2005年10月ナチュラル・ハイジーン（健康栄養学）に出会い、体調が良く自然に体重も落ちました。オーラーソーマカラーセラピー、リコネクションプラクティショナーです。
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晴れ時々イライラ みえぽん♪さん
自然にいきたいね まりえｆさん
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2018年12月20日
カテゴリ： 気になる物たち
ここで朝笑い♪気持ちいい😊昨日も裸足でたくさん深呼吸しました。そして素敵な出会いも♪ ありがとうございます😊
自分を自然の一部にして、流れに任せる。自分の中、内側から湧き上がる想いに素直になる。好きな人には好きって伝える。無理なことからはそっと離れる。時々意識を自分の身体に呼吸に向けて、ゆっくり吸ってゆっくり吐き出す。ゆっくり吸って、少し止めて、ゆっくり長く吐き出す。ゆっくり感じて、息を止めた時の体の感覚を見つめて、感じて、
ゆっくりと体の色々なパーツが緩んでいくのをのを感じながら、息を吐いていく。１日に一呼吸でも思い出してやってみる。自分へのリマインダー♪
日進市野方三ツ池公園で第１・３水曜日９時からたまちゃんリーダーさんがラフタークラブ開催中です♪ 自由参加、参加費無料です。
#呼吸 #リマインダー #アーシング #裸足 #心のままに #呼吸法 #感じる
自分を自然の一部にして、流れに任せる。自分の中、内側から湧き上がる想いに素直になる。好きな人には好きって伝える。無理なことからはそっと離れる。時々意識を自分の身体に呼吸に向けて、ゆっくり吸ってゆっくり吐き出す。ゆっくり吸って、少し止めて、ゆっくり長く吐き出す。ゆっくり感じて、息を止めた時の体の感覚を見つめて、感じて、
ゆっくりと体の色々なパーツが緩んでいくのをのを感じながら、息を吐いていく。１日に一呼吸でも思い出してやってみる。自分へのリマインダー♪
日進市野方三ツ池公園で第１・３水曜日９時からたまちゃんリーダーさんがラフタークラブ開催中です♪ 自由参加、参加費無料です。
#呼吸 #リマインダー #アーシング #裸足 #心のままに #呼吸法 #感じる
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