PR
reina.s
運命の相手はタイ人だった？！タイ人の旦那との毎日を綴っていまぁ～すＯ(≧▽≦)Ｏ♪♪国際恋愛、遠距離恋愛、妊娠・出産、色々ありましたがこれからも前進あるのみ！！
Category
カテゴリ未分類
(26)妊婦diary
(38)Reina・Shady ふたりの色々
(53)ﾀｲ人･ﾀｲ文化･ﾀｲの色々
(36)国際結婚・国際恋愛の色々
(32)ｼｪﾃﾞｨｰのJapanLife
(13)ReinaのPhuketLife
(26)Reinaの平凡日記
(220)Family
(24)HP関係
(4)lily日記
(110)luke日記
(5)Lily and Luke
(6) トロピカル ライフ w…
Hiroxy@Hawaiiさん
夢美通信舎 葉月夢美さん
jjvodka diary jjvodkaさん
Precious Monsters スキッピーＣさん
果てしなく続く Ｃ… myrakle:さん
ぎってぃ家の日常 =… NAT♪さん
tmr'的生活 xxxtmrxxxさん
メオタイ イン プ… メオタイさん
tmr'的生活 tmr2さん
夢美通信舎 葉月夢美さん
jjvodka diary jjvodkaさん
Precious Monsters スキッピーＣさん
果てしなく続く Ｃ… myrakle:さん
ぎってぃ家の日常 =… NAT♪さん
tmr'的生活 xxxtmrxxxさん
メオタイ イン プ… メオタイさん
tmr'的生活 tmr2さん
Comments
2008.02.18
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7816)
カテゴリ： Reinaの平凡日記
結局あたし、出産前には体重がﾌﾟﾗｽ15ｷﾛ弱まで増えました
ﾘﾘｰの時は7.5ｷﾛ増だったので
ぴったり ２倍 なんだｹﾄﾞ
これだけ太れた自分にびっくりです
散々食べておいて何なんですが、かなりへこんでます
産んだ後、産院の体重計に乗ったら
ﾍﾞﾋﾞや胎盤がなくなったｺﾄで、ﾏｲﾅｽ５ｷﾛになっていたｹﾄﾞ
残った体重は
どっかぁ～～～ん の １０キロ 爆
まじシャレにもならない･････
誰か冗談だと言って････って感じでした。。。汗
ﾘﾘｰの時は7.5ｷﾛ増だったから、産んだ後残っていたのは
2ｷﾛくらい。そんなもんだったから気にする必要もなく
気付いたらもうあっという間に元の体重に戻っていたんだｹﾄﾞ････
さすがに10ｷﾛは、気にしないと絶対おちないよ
ただでさえ経産婦だと初産婦より体重や体型が戻りにくい
って言われてるのに～～～～！！！！
ってｺﾄであたし････
退院してから即効でダイエットを開始しています････
だって････
4月のﾀｲ帰省に向けて、10年も使わないといけないﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ申請が
待ってるし(運悪く今年で切れるあたしのﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ･･･このやろーー！爆)
ｼｪﾃﾞｨｰのお姉ちゃんに｢今回、ﾌﾟｰで家族写真をｽﾀｼﾞｵで撮ってもらおうよ！｣
と、とんでもないｺﾄを提案され
まさかこんな1.5倍になった顔と体で写真なんか撮れない！！！！！！汗
あと2ヶ月で10ｷﾛはさすがにきつそうなので
せめて7ｷﾛ･･･8ｷﾛくらいは痩せたい！と思って始めました。。。。
でも今は完全母乳で頑張ってるから
おっぱいの為にも栄養を偏らせるわけにはいかないので
退院してから、毎日
ご飯・味噌汁・焼き魚・温野菜・納豆、というﾒﾆｭｰで過ごしてます！爆
勿論味噌汁の具を変えたり、魚も変えて
飽きが来ない様にはしてるｹﾄﾞ
基本はこのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ･････
大好きなｼﾞｭｰｽ(あたしお菓子よりｼﾞｭｰｽ(ｺｰﾗ)が好きなんです；)も絶ち
大好きなｱｲｽも絶ち、ひたすら健康食。。。。
きのうは3日目なのもあってちょっと飽きて来て
鳥のささみを茹でて、練り梅つけて食べました
あたし(うちの家族)、本当に今までとんでもない食事をして来てたなぁ～と痛感。
濃い味が大好きなので、醤油やｿｰｽ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ類は
も～ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞかけるし、煮物から炒め物から全て濃い味付け！
塩分取りすぎ！っつ～話です･････
でも今は焼き魚にも醤油はかけません。
豆腐食べても醤油かけません。
退院してからまだ1回も揚げ物食べてません。
も～～ノンオイリーまっしぐら！！！！笑
お陰でたった3日で2ｷﾛ痩せました！
残り8ｷﾛ････････
はたしてあたしは元に戻れるか爆
とにかくﾀｲに帰るまでにはどーにかせねば！
今日は人参とこんにゃくを薄味で煮たいと思います････
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ自分！と毎日言い聞かせてるよ～～～
☆おまけ☆
起きたばかりでﾊﾟｼﾞｬﾏだけど･･･ﾘﾘｰとﾙｰﾙｰ(←家でこう呼ぶｺﾄが多い(爆))
きのうの夜、おっぱいあげたらお腹がいっぱいでなのか
こんな状態に････ふにゃっふにゃです！笑
笑ってくれた！
(･･･って言ってもこの頃は本人が楽しくて笑ってるんじゃないｹﾄﾞね；
顔の筋肉が収縮して起こるんだｹﾄﾞ、親馬鹿はそう思えない重症！あはは)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Reinaの平凡日記] カテゴリの最新記事
-
4年間ありがとうございましたっ！ 2008.05.22 コメント(7)
-
[画像ｱﾘ]Carter's本物だったかも？！疑惑… 2008.05.04 コメント(8)
-
[画像ｱﾘ]1000ﾊﾞｰﾂは何処へ？？ 2008.05.01 コメント(6)
Re:[画像ｱﾘ]産後ダイエット(02/18)
るーしー・るー
さん
ヒャ～～ルールーくんかわい～、笑ってる～。としか思えない！
リリーちゃんも、おねえちゃんぽくなって～。いいね～。
ダイエット大変だね～。パスポートの写真だけだったら、フォトショップとかで、ちょちょいと加工すれば、細くも出来るが…
私は、吹き出物を消して、使ったよ～。なんせ１０年！悔いを残せん！
でも、家族写真があるか～！しゃ～ない！頑張れ！！
(2008.02.18 15:41:21)
リリーちゃんも、おねえちゃんぽくなって～。いいね～。
ダイエット大変だね～。パスポートの写真だけだったら、フォトショップとかで、ちょちょいと加工すれば、細くも出来るが…
私は、吹き出物を消して、使ったよ～。なんせ１０年！悔いを残せん！
でも、家族写真があるか～！しゃ～ない！頑張れ！！
(2008.02.18 15:41:21)
Re:[画像ｱﾘ]産後ダイエット(02/18)
NAT♪
さん
すんごい可愛い！
やっぱりハーフちゃんって100％日本人の赤ちゃんとはちょっと違った可愛さがあるよね～。
リリーちゃんと2人、めちゃめちゃ絵になる姉弟だわ～。
ダイエット、すごく頑張ってますね。
私なんて、ポップのとき、義母が作ってくれたの、インスタントラーメンとかだったよ…（汗）
オイオイ。
炭水化物だけはしっかりとって、頑張れ～♪ (2008.02.18 18:07:12)
やっぱりハーフちゃんって100％日本人の赤ちゃんとはちょっと違った可愛さがあるよね～。
リリーちゃんと2人、めちゃめちゃ絵になる姉弟だわ～。
ダイエット、すごく頑張ってますね。
私なんて、ポップのとき、義母が作ってくれたの、インスタントラーメンとかだったよ…（汗）
オイオイ。
炭水化物だけはしっかりとって、頑張れ～♪ (2008.02.18 18:07:12)
ダイエットがんばれ～！
エマ さん
ルークくん笑ってる～～!かわいい★☆
りりーちゃんとツーショット超いいね！りりーちゃん、ルークくんの事大好きなのが凄いよくわかる！！！いいないいな～、幸せそう♪
ダイエット３日で２キロは凄い!私は出産もしてないのにいつもダイエットしなきゃって。。。
それにしては通販で買ったビリーやってもきつすぎて全部できないし、中途半端で終わってる。。。
で、それに懲りずまた通販でラテンダイエット コアリズムって言うビデオ買っちゃった☆♪ 本当に続けられるのか不安だけど、くびれが出来る！って言うのにつられてｗ
タイ行くまでのダイエット成功祈ってます！！！無理しないように気をつけてね♪☆★ (2008.02.18 18:45:24)
りりーちゃんとツーショット超いいね！りりーちゃん、ルークくんの事大好きなのが凄いよくわかる！！！いいないいな～、幸せそう♪
ダイエット３日で２キロは凄い!私は出産もしてないのにいつもダイエットしなきゃって。。。
それにしては通販で買ったビリーやってもきつすぎて全部できないし、中途半端で終わってる。。。
で、それに懲りずまた通販でラテンダイエット コアリズムって言うビデオ買っちゃった☆♪ 本当に続けられるのか不安だけど、くびれが出来る！って言うのにつられてｗ
タイ行くまでのダイエット成功祈ってます！！！無理しないように気をつけてね♪☆★ (2008.02.18 18:45:24)
Miss u ja
P'Gift & P'Beer さん
Both lily and luke so cuteeeeeee...
How about u ka ?
Wish u loss wieght very soon na >.< (2008.02.18 20:16:18)
How about u ka ?
Wish u loss wieght very soon na >.< (2008.02.18 20:16:18)
効果的なダイエット
えり さん
お久しぶりです！！
出産お疲れ様でした^^
楽天ブログを更新しなくなって数年が立ちましたが、
覚えていらっしゃるでしょうか？
｢私的なカナダでの日々｣というブログを持っていたえりです。
効果的なダイエットと言えばビリーが効きますよ^^
産後で激しいダイエットは体に負担がかかるかもしれませんが、
本当に効きます！
私は去年の夏、一週間で5キロ痩せました♪
その間も焼肉、からあげ、アイスクリーム、パフェなど
普通に食べてました(爆)
続けないと元に戻っちゃうかもしれないし、
やり過ぎると筋肉が結構付いちゃいますが、
タイへ行く前に適度にやるなら結構痩せると思います♪♪
You tubeでも見れるらしいので、興味があればぜひ^^ (2008.02.19 05:15:01)
出産お疲れ様でした^^
楽天ブログを更新しなくなって数年が立ちましたが、
覚えていらっしゃるでしょうか？
｢私的なカナダでの日々｣というブログを持っていたえりです。
効果的なダイエットと言えばビリーが効きますよ^^
産後で激しいダイエットは体に負担がかかるかもしれませんが、
本当に効きます！
私は去年の夏、一週間で5キロ痩せました♪
その間も焼肉、からあげ、アイスクリーム、パフェなど
普通に食べてました(爆)
続けないと元に戻っちゃうかもしれないし、
やり過ぎると筋肉が結構付いちゃいますが、
タイへ行く前に適度にやるなら結構痩せると思います♪♪
You tubeでも見れるらしいので、興味があればぜひ^^ (2008.02.19 05:15:01)
☆★☆★
reina.s
さん
るーしー・るーさん☆
そうなんです、笑ってるとしか思えない親馬鹿な母です！笑
違うってわかってるのに、｢いや、きっとこの子は笑ってるんだ！｣みたいな！爆
そっかぁ～フォトショで加工しちゃえばいいんだぁ～･･･
顔のシミも消したいしな･･･爆
でもﾀｲでの家族写真はどーにもできないですよねぇ；
今いい感じに痩せて来てるから、頑張るしかない！
NAT♪さん☆
目とかやっぱり違いますよね！それだけで全然顔の印象が違うし･･･
今回はどんな顔の子が･･･って思っていたｹﾄﾞ、やっぱり目は
ｼｪﾃﾞｨｰのくりんくりんの目が遺伝していて
やっぱり優勢遺伝なんだなぁ～と実感しましたぁ～。
産後にｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝって！笑 びっくりﾀｲﾗﾝﾄﾞﾈﾀになりますね！爆
しっかり栄養はとって、授乳も同時進行で頑張ります！！！
エマさん☆
うちのいとこもﾋﾞﾘｰ入隊したｹﾄﾞ、今はﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽの教室に通ってます！笑
多分もうﾋﾞﾘｰは箱にしまわれ、部屋の片隅だと思います･･･爆
あたしは未経験だｹﾄﾞ、見てるだけできつそうだもんｱﾚは！！；
そういうﾀﾞﾝｽの方が綺麗に痩せそうなｲﾒｰｼﾞがあります！
あたしも踊るかな････笑
(2008.02.19 08:04:14)
そうなんです、笑ってるとしか思えない親馬鹿な母です！笑
違うってわかってるのに、｢いや、きっとこの子は笑ってるんだ！｣みたいな！爆
そっかぁ～フォトショで加工しちゃえばいいんだぁ～･･･
顔のシミも消したいしな･･･爆
でもﾀｲでの家族写真はどーにもできないですよねぇ；
今いい感じに痩せて来てるから、頑張るしかない！
NAT♪さん☆
目とかやっぱり違いますよね！それだけで全然顔の印象が違うし･･･
今回はどんな顔の子が･･･って思っていたｹﾄﾞ、やっぱり目は
ｼｪﾃﾞｨｰのくりんくりんの目が遺伝していて
やっぱり優勢遺伝なんだなぁ～と実感しましたぁ～。
産後にｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝって！笑 びっくりﾀｲﾗﾝﾄﾞﾈﾀになりますね！爆
しっかり栄養はとって、授乳も同時進行で頑張ります！！！
エマさん☆
うちのいとこもﾋﾞﾘｰ入隊したｹﾄﾞ、今はﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽの教室に通ってます！笑
多分もうﾋﾞﾘｰは箱にしまわれ、部屋の片隅だと思います･･･爆
あたしは未経験だｹﾄﾞ、見てるだけできつそうだもんｱﾚは！！；
そういうﾀﾞﾝｽの方が綺麗に痩せそうなｲﾒｰｼﾞがあります！
あたしも踊るかな････笑
(2008.02.19 08:04:14)
☆★☆★
reina.s
さん
P'Gift & P'Beer
I was surprised to read your message！！！
But thank you for a message
Luke is very lovely.
She throws away a paper diaper and
brings a towel and helps me well..
And she always kisses him.
I look forward to meeting everybody in Phuket!I try a diet hard till then!!hahaha
えりさん☆
お久しぶりです！覚えていますよー！元気ですか？！
やっぱりﾋﾞﾘｰってきくの？！あれだけ動いて、動いてしてるから？！
でも体はつらそうですよねーあたしに耐えられるか？！笑
いとこは入隊しましたが、今は全然です↓笑
でもそんなに効果があると聞くとやってみたい気も･･･
いとこに借りてみようかなぁ～～汗
(2008.02.19 08:28:16)
I was surprised to read your message！！！
But thank you for a message
Luke is very lovely.
She throws away a paper diaper and
brings a towel and helps me well..
And she always kisses him.
I look forward to meeting everybody in Phuket!I try a diet hard till then!!hahaha
えりさん☆
お久しぶりです！覚えていますよー！元気ですか？！
やっぱりﾋﾞﾘｰってきくの？！あれだけ動いて、動いてしてるから？！
でも体はつらそうですよねーあたしに耐えられるか？！笑
いとこは入隊しましたが、今は全然です↓笑
でもそんなに効果があると聞くとやってみたい気も･･･
いとこに借りてみようかなぁ～～汗
(2008.02.19 08:28:16)
ホント効きますよ！
えり さん
覚えててくれて嬉しいです^^
ブログは随分前にやめちゃったんですけど、
reinaさんの日記はずーーーっと読んでましたよ♪
ビリーは相当効きます。
個人差は当然あって、体重があまり落ちない人もひるみたいですけど、
確実に引き締まりますよーーー！！！
長期では大変だけど、タイへの旅行のために少しやるなら悪くないと思いますよ。
お腹周りと顔のラインは次の日には効果が出ましたよ～！
いとこに借りてちょこっと試してみて下さい♪
でも無理はしないで下さいね～。
(2008.02.20 13:14:31)
ブログは随分前にやめちゃったんですけど、
reinaさんの日記はずーーーっと読んでましたよ♪
ビリーは相当効きます。
個人差は当然あって、体重があまり落ちない人もひるみたいですけど、
確実に引き締まりますよーーー！！！
長期では大変だけど、タイへの旅行のために少しやるなら悪くないと思いますよ。
お腹周りと顔のラインは次の日には効果が出ましたよ～！
いとこに借りてちょこっと試してみて下さい♪
でも無理はしないで下さいね～。
(2008.02.20 13:14:31)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
