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2009.05.10
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 健康・ダイエット・育毛
αリポ酸ほか人気のダイエット成分を凝縮【アウトレット/最終処分】 C-MAX ダイエットバーン ※訳あり／ワケアリ 【賞味期限2009/05/22】 ■お一人様お一つ限り 美と健康のレギュレーター
体重 60.3（前日＋0.4）キロ
体脂肪 22.9（前日＋1.3）％
朝 バナナ一本 水
10時 ヨーグルト コーヒー
昼 焼き肉、キャベツ、トマト、ごはん
おやつ シュークリーム
昨夕のバイキングが効いて、体重・体脂肪率増、今日の夜は控えめにしなければ。
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