もっと健康になりまっしょい！

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Profile

nori4141

フォローする

Headline News

歩いてみようかな…。

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今日は、朝から快晴です。ウレシィーですね。

左足のシビレは治まり右足は相変わらずですけど、
昨日よりは良いかな……。
何とか、病院に行けそうな感じだったので、行って来ました。

　本当は、診察で院長先生と話がしたかったんだけど、
診察の方は、とっても混んでるよ！って受付嬢が教えてくれたので、
リハビリだけにしました。
　昨日、会社から出社の要請があったので、

次回、土曜日に相談しよう…遅いかな…でも仕方ないですね！

本日のリハビリ・メニュー
　・ホットパック＋電気治療
　・鍼治療（背骨の両側から太ももの付け根までを中心にブスッブスッ！）
　・筋トレ
合計　４５分ぐらい……非常に疲れました。
帰れそうもなかったので、３０分ぐらい待合室で休憩後帰宅！

　待合室で休憩している時、リハビリの先生よりお話が……

「そろそろ歩く練習をしてください。
　少しずつでいいので、５分、１０分と距離を伸ばしてください。
　一変に長い距離を歩いてはダメですよ！」

「痺れたら、安静にするんです。怖がっていては進みませんから…」

なるほど、でも、辛くなるのは私ですよ！
頭の中では、理解していてもなかなか出来ません。

「毎日、歩かなくても良いんですよ。
　無理してまでやれとは言いませんから。

ちょっと、頑張ってみようかな…。
このまま、辛いとばかり言っていてもしょうがないですから。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Sep 29, 2005 08:31:51 PM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:歩いてみようかな…。(09/29)

Rose☆yoh さん

noriさん　こんばんは☆

私も今日　リハビリに行ってきましたよ♪
お天気も良いし　カラッとしているから行楽にはいい季節になってきましたね。

歩く練習、無理せずに頑張って下さいね☆
きっと　私達は　頑張り過ぎている!!
自分で思っているよりも　ずっと　頑張るラインを下げればいいのかもしれませんね。
（そうは言っても、仕事なんかがあると頑張っちゃうけど(笑))

私も　今よりももう少し　外に出る練習をしようと思います。
今まで　元気に動いていたから、どうしても今の自分に不甲斐なさを感じちゃうけど、
もう　自分は普通の人と同じではない！と割り切って　ちょっとずついくしかないですよね☆

まぁ　ボチボチって感じで　過ごしましょう♪

(Sep 30, 2005 12:20:13 AM)

返事を書く

Re[1]:歩いてみようかな…。(09/29)

nori4141 さん

こんばんわ、Rose☆yohさん

＞歩く練習、無理せずに頑張って下さいね☆
＞きっと　私達は　頑張り過ぎている!!
＞自分で思っているよりも　ずっと　頑張るラインを下　げればいいのかもしれませんね。

Rose☆yohさんの言うとおり、頑張り過ぎなんでしょうね！
何かに焦ってるのかも……。

ほんとにボチボチがいいですね。

(Sep 30, 2005 08:26:50 PM)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧