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筋トレ・リハビリ６回目
2008年、最初の書き込みです。そして、今年最初のリハビリに行ってきました。年末に薬を貰い忘れたため、まずは、診察へ・・・院長先生に、まず、お決まりの新年の挨拶を・・・病状を聞かれると共に、今後の治療についての説明があり、最後に「今年一年掛けて、歩けるようになろう」だって！何！今年一年掛けないと歩けないのかよ・・・って言いそうだったが、いつも貰う薬（ボルタレンサボ・座薬、デスパ・弱い眠剤）が欲しい事と右手、右足の痺れがキツイ事を言う。すると、痺れにすぐ効く薬はないが、痺れが楽になる注射を打ちましょう！ってメチコバール？かな、というピンク色の血管注射を打ってくれた。後で聞くとビタミンの注射らしい。結果がよければ、リハビリの一環として毎回打とうか、と言うことになった。診察が終わり、リハビリに行くと先生方が新年の挨拶で出迎えてくれた。また、辛いリハビリの開始です。いつものように、電気治療、電気による筋トレ、ハリ治療とやり、いよいよ、先生と一対一の時間となりました・・・女性の先生なので少し嬉しいかも・・・でも、さすが理学療法士なので、とても厳しくやってくれます。本日のメニュー・仰向けになり、右足の膝立て（足を伸ばしたり、曲げたり） →→→足を曲げる（引き上げる）のが出来ないので辛い・同じように仰向けで台を使って勾配をつけた所で、右足の蹴り上げ →→→これが出来ないと階段が上がれないとの事・右足のストレッチと膝曲げの練習健常者がやれば何でもない運動ですが、約１時間掛けてやっています。「痛さ」「出来ないことの不甲斐なさ」など、泣きたくなります。感心することは、リハビリに行くたびにやることを増やしてくれます。思い切って、院長に言われた「今年一年を掛けて・・」と言うのを聞いてみた。すると、「そうですね、一年あれば何とかなりますよ」と当たり前のように言われた。話によると、約３年間まともに歩いてなかったので、その後遺症がかなり大きいみたいです。それも、今あるヘルニアが悪くならないと言う条件付だそうです。でも、３ヶ月単位で目標を持ってやりましょう！と言ってくれたので、少し希望が見えたかな・・・！今年は、まじめにリハビリをやり、一日も早く“杖”が離せるようにしたいですね。
Jan 4, 2008
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筋トレ・リハビリ５回目
今年、最後のリハビリに行ってきました。最後だからと言って、そんなに頑張らせないでよ！と言うぐらいやらされた・・・(>_
Dec 29, 2007
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筋トレ・リハビリ４回目
リハビリをやる度に、足、腰が痛い・・・こんなにしてまで、頑張らないといけないのかな・・・と思う (>_
Dec 23, 2007
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筋トレ・リハビリ３回目
う～ん、足が痛い！・・・たぶん、これは筋肉痛・・・？リハビリで強制的に筋肉を動かしているので、筋肉痛になると聞いていたが・・・筋トレのリハビリを始めて昨日が３回目となったが、今日が一番辛い・・・(>_
Dec 16, 2007
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オペはイヤ！ o(>_<)o ☆
今日は総合病院の整形外科の外来へ行ってきました。先週、打ったブロックの結果報告と今後の治療について主治医と話し合うことができました。ブロックの結果・・・ほとんど効果無し・・・を報告するとやっぱり！と言う顔をされました。主治医も予想していたのか・・・ブロックの話はそれ以上しませんでした。その後は、現状の足の力の入り具合を調べました。いつものようにベットに横になり、いろんな動作をして「はい、力を入れて！」と言われては、力を入れる、その繰り返しを何回か、実施してカルテに数字を書き込んでいく。結局、言われることは、「やっぱり右足はダメですね」と・・・まともに歩けないんだから、そんなことは分かっているわぃ！と思いながらも、主治医の話を聞く・・・なんか空しい！ついに主治医からオペの話が出てきた・・・そら、きた！ニャハハ(*^▽^*)私も腰のヘルニア・オペ歴２回の実績があるので、オペしたら、どこまで良くなりますか？と聞いたやった・・・(((￣へ￣井) フンッ膝から下の症状（痺れ、脱力など）は良くなりますよ・・・でも、私が今一番困っている「歩いていると転ぶ！」が解決できないじゃないの？オペしても、これが解決しない限り、オペはしませんと断ってきました。 エライ！(~0~)主治医もそれ以上は進めず、もう少しリハビリの様子を見ようということになりました。やはり、ここまで治りたい！と言うことを、ハッキリいわないとね。右足、膝から上の脱力感については、今のところ原因不明との事・・・！また、同じフレーズが出てしまった・・・前回よりもかなり筋力が落ちているとの事・・・転倒注意報発令です。まだまだ“杖”が離せそうにありません！仲良くしないと・・・でも、前回、神経内科での結論が「首の神経の圧迫による」と、なっていたので、次回に首（頚椎）のMRIを取ることになった。１ヶ月前にも取ったのに、今回のは違うらしい・・・もっと詳しく取れるみたいな？次回とは、なんと１２/２５・・・☆★☆★☆クリスマスなんです。その日のうちに結果説明をしてくれると言うことなので、ビッグなプレゼントになればよいのですが・・・(^∇^)アハハハハ!
Dec 11, 2007
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理学療法士との会話で・・・
やはり、神経根ブロックは不発に終わったようです。 (>_
Dec 8, 2007
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神経根ブロック、やってきました！
前回で予約した通り、本日、神経根ブロックを打ってきました! イタッ (>_
Dec 7, 2007
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電気での筋トレ開始！
いよいよ、辛いリハビリが始まりました。これが、復活への第一歩となってくれれば良いのですが・・・(~o~)通常のリハビリ+電気での筋トレが開始となりました。実際にやってみると、これが想像以上に辛い・・・痛い？？？力の入らない右足に電極？をつけて強制的に筋肉を動かすんです。自分の意思とは関係なく、筋肉が動く・・・勝手に！これが筋トレ？私のイメージしていた筋トレとは、全然違いました。動けなくても筋トレ・・・と言うより筋肉維持かな、が出来るということで医療関係、スポーツ関係者にも使われているそうです。そんなに素晴らしいマシーンですが、私にとってもは、とてもキツイ・・・(>_
Dec 2, 2007
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こんな体にストレスいっぱい！
今日、会社の同僚に「うつ」病じゃないのっていきなり言われた！(>o
Nov 29, 2007
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検査入院の最終結果
昨日、病院へ行って最終結果を聞いてきました。結果は・・・・・・私としては納得できないかなぁ？何か、ありきたりの答えで、やっぱりって・・結局は、右足の脱力は腰の右側のデカイヘルニアが原因かなって事でした。右手の握力ダウンは、右からの細い神経に障害がある・・・ＭＲＩで出ていた首の悪いところが原因だって・・・なんか、スッキリしない答えで残念です。今後の治療は、来週金曜日、腰に神経根ブロックを打つそうです。主治医も、たぶん効かないかも・・・って痛みがひどい人には効くけど、痺れと麻痺にはどうかなってことでした。しかし、今となっては、他に原因も見つからず、とりあえず、出来る事をやってみようって感じですね。首に関しては、もう少し様子を見ようってことで、握力がないと生活が辛いんだけどね。それと筋力の現状維持が保てるように回復プログラムのリハビリをやるそうです。先生たちは、大変だろうけど頑張って、と口では言ってくれるけどどこまで、本当に心配してくれているやら・・・それと病院で手と足の状態確認でいろいろやらされて腰の痛み、だるさ、右足の強い痺れと神経に沿って走る痛み・・・下半身不随になってように足が動きません！歩くの辛い、右手を使うのも辛い・・・何か、最近は落ち込むことばかりです！最後には、愚痴を書いてしまいましたが、これが今の気持ちです。
Nov 28, 2007
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会社の検診にて
今日は、会社の健康診断がありました。某病院より、検診をするスタッフが会社に来て行われました。私は、杖をついていて移動が大変と言うことで午前中の最後のグループに入れてもらいました。 ☆。・。・★。・。☆・。・★・。検診での出来事！！！まず、体重と身長の測定・・・杖を使っていると正確に測れないため、スタッフに支えてもらいながら測定・・・無事、関門突破！ 実は一番気にしていた心配事でした・・・C=(^◇^ ; ホッ!握力測定では、私の右手握力を見て・・・スタッフが唖然？私が１０ぐらいですか？と聞くと・・・そうですよ！やはり、あまりの低さに驚いていたようです。そのまま問診になり、今の体の状態、検査をしていることなどを説明。スタッフからは、生活する上でのアドバイスと「頑張ってくださいね！」とかわいい声で言ってもらえた。 チョッと、恋の予感！ o(〃^▽^〃)oあははっ♪そしてもうひとつの難関、そうレントゲン車への移動・・・あのバスへ乗り込むのが一苦労・・と思いきや？？？私が午前中、最後だったので、スタッフが集まってきていてバスへの乗り降りを手伝ってくれました。 (..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!! そして、アリガトウッゥゥゥ医療関係者って、なんでこんなに親切なんだろう！ ☆。・。・★。・。☆・。・★・。明日は、いよいよ検査入院の最終結果を聞きにいく日です。新しい事実が出てくれれば、嬉しいんですけどね。あまり、期待できないのかなぁ～。それと、神経内科にもよってこないといけないんだっけ・・・早く原因が分かるといいんですけど・・・・・また、明日、報告しますね。
Nov 26, 2007
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リハビリ再開
今日から、また辛いリハビリを開始しました。(>_
Nov 24, 2007
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検査入院の結果
週末の検査入院も無事に退院することができました。~(^◇^)/検査結果は・・・・・と言うと・・・それが残念！結局、脊髄造影検査をやっても右足の麻痺の原因は分からず・・・つまり、辛い検査をしたのにな～んにも役立っていないみたい？？？？？疑っていた『頚椎』も、麻痺させるほど悪くないとの事・・・さすがにＭＲＩで分かっていた腰のヘルニアはかなり悪いとの事・・・し～かし、腰はオペ３回目になるのでこのまま放置らしいです。髄液も取ったりしたので、最終的な検査結果は来週の火曜日に外来で行く時に説明されるみたいですけど・・・・・・原因が分からないというのは、ますます不安になります！
Nov 20, 2007
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明日から検査入院！
いよいよ、来てしまった！明日から検査入院です！(>_
Nov 15, 2007
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初めての神経内科
今日は朝9：30～午後16：00まで病院にいました。総合病院って待ち時間が長いので大変です。私は、ニンテンドーDSをやって時間をつぶしましたが・・・(^∇^)アハハハハ! ***** *****午前中は、神経内科へ・・・実は初めてなんです。診察前にいきなり「ＣＴを撮ってきてください」と言われ、これまた、初めて頭のＣＴを撮りました。初めてづくしで、いよいよ担当の先生とご対面・・・ＣＴの結果をパソコンで見ながら、頭は異常ないですね・・・と、C=(^◇^ ; ホッ!としましたが、じゃー右足に力が入らないのはなぜ？？？一瞬、嫌な雰囲気が漂いました。体の状態を調べるため、いつものように足を上げたり、曲げたり、叩いたり、ハケでなでたり・・・感覚の鈍さと脱力具合を調べて、「これは、首の神経圧迫からくる神経の麻痺です！」と明快に答えてくれました・・・(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!約１時間も診察に時間を掛けてくれて、私の疑問にも答えてくれてスッキリ感一杯です。先生によると、麻痺がかなり進んでいるようです。結局、私の右足の状態は、首からの麻痺と腰からの痺れの両方があるとの事でした。それと、右手の握力も今日は「10」しかなくこれも首からきているらしいです。こんな状態ですから、歩くのが辛いのは当たり前だそうです。 ***** *****午後からは、整形外科へ予約が15：00～とかなり待ちました！午前中の神経内科の先生からの診断がきていたので、先週撮ったＭＲＩを見ながら、「やはり首か！」と・・・「私が先生に腰の方はどうですか？」と聞くと「腰より、首を直すほうが先」と言われました。「麻痺は早く治療しないと後遺症が出る場合がある」と説明されました。腰はいいのかー！と言いたかったのですが、その前に、腰についての説明がありました。３と４の間の椎間板が３番の方に這い上がっている状態だそうです。過去２回、オペした箇所と同じだから、オペしないで様子を見るとの事です。結局、造影検査をやることになり、来週金曜日から検査入院となりました。本音で言えば～「造影は嫌だよ～！」・・・( ┰_┰) シクシク ***** *****でも、今日は久しぶりにスッキリ感のある通院でした。
Nov 6, 2007
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名古屋ドームへ行った結果・・・
昨日は、ブログへも書き込みしたように日本シリーズを観戦する為、名古屋ドームへ行ってきました・・・(゜゜;)エエッって！それも杖をついて・・・~(^◇^)/ぎゃはは杖をついていると、いろんな人が親切にしてくれました。 ***** 昨日、親切にしてくれたみんな、ありがとう *****地下鉄で、席を譲ってくれた人・・・杖をついてゆっくり歩いている私を邪魔扱いせずに気を使ってくれた人・・・などなど、たくさんの人にお礼を言いたいくらいです。 ☆。・。・★。・。☆・。・★・。 ☆名古屋の人は、ハンディを持っている人にとてもやさしいんですね。日本人もまだ捨てたもんじゃないですね・・・と実感しました。 ☆。・。・★。・。☆・。・★・。 ☆名古屋ドームへ行った結果ですが、さすが、今日はＤＯＷＮですよ・・・病状がかなり悪化した感じです。でも、人間って言うのは、凄いですね。歩くのがやっと、と言う私が名古屋ドームまで行けてしまうんですから・・・好きなこととなると、こんなに頑張れるんですからね・・・(^∇^)アハハハハ!おっとッ！ブログを書いているうちに日本シリーズが終わってしまった！中日！日本一、おめでとう・・・そして、ありがとう！ばんざーい!ヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ ばんざーい!バンザーイ ＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/ キャァ♪
Nov 1, 2007
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明日は日本シリーズ観戦だが・・・
タイトル通り、明日は名古屋ドームで日本シリーズを観戦する予定です！健康な状態ならいいのだけれど、こんな状態になってしまって行くので少し心配です。名古屋ドームに行ったことがある人は分かると思うのですけど、地下鉄を降りてから、かなり歩きます・・・・・ここが心配の種です！でも、せっかく頑張って手に入れたチケットですから、後のことは気にせずに楽しんできたいと思います！☆。・。・★。・。☆・。・★・。☆実は、リハビリの先生に止められているんですよ～！！！(^∇^)アハハハハ! ブログ、読んでいたらどうしよう。。。
Oct 30, 2007
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検査結果の報告
いよいよ、検査日となり行って来ました。検査と言っても、首から腰全体のＭＲＩを撮っただけですが・・・ ==========☆。・。・★。・。☆・。・★・。☆==========ＭＲＩ撮影後、整形の外来へ行き、担当医の説明を聞きました。結果、首と腰に神経を圧迫している箇所があるとの事・・・腰に関しては、２回のオペが影響している可能性ありとの事で手をつけないみたいです。。。。。やはり、癒着か？？？これで右手、右足の痺れに関しては説明がつくが・・・足の脱力感の説明はできないとの事でした！まぁ、今通っている個人病院の整形外科の先生もそんな話をしていたので、そんなにガッカリもせず、「やっぱ、そうか！」ぐらいでした。結局、神経内科の先生と一緒になって治療するという事になりました。 ==========☆。・。・★。・。☆・。・★・。☆==========来週の火曜日に両方の科の外来に行くことになりました。チョッと、めんどくさい感じです！特に生きるか死ぬかって言うわけではないからと言って１週間も空けて、少し不満です。本当は、もっと早く診察して治療して欲しいのに・・・大きい病院ってこれだから嫌いです。 ==========☆。・。・★。・。☆・。・★・。☆==========もう少し、杖をついて歩く生活が続くみたいです。
Oct 29, 2007
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久しぶりの病状報告２
今日は、冷たい雨・・・・・ 痺れが一段とひどくなるので、最悪です。この１年半の日課となりました「リハビリ」へ行って来ました。背骨の矯正、右足の筋力回復を目的にやっていますが、何とか、会社にも行けてやってこれたのですから、効果はあるのかな、と思っています。＞＞＞＞＞まぁ、病状が悪化しないだけでも凄いと感じています。 ☆・。・。・★。・。☆・。・★・。 前回、杖を使わないと歩けないと書き込みしましたが、来週の月曜日に、総合病院へ行って検査を受けることになりました。（※２回のオペをやった病院で・・・）その結果次第では、どうなるか・・・と考えると少し不安です！月曜日の結果は、書き込みしたいと思います。
Oct 27, 2007
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久しぶりの病状報告
約１年半ぶりにブログへ書き込みます！なんで・・・と思う人もいるかも知れませんが、病状悪化！！となり、何か変化が欲しかったのかも知れません。。。この１年半は、腰痛と右足の痺れはありましたが、何とかやってこれました。病状も良くなったり悪くなったりと、一進一退と言ったところ・・・。でも今月に入って、ついに右足の脱力感が強くなり、歩いているといつの間にか転んでしまうと言う事件が３回もあり、チョッとショック！！ ※後ろから「膝をカックン」とやられた感じで転ぶ※ついに杖を使わないと怖くて歩けない状態になりました・・・ ******辛くなったので、また、次回に続きを報告します******
Oct 24, 2007
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少しいいかも・・・。
痛み止め注射（サセゴン）が効いたのか、腰痛は、だいぶ治まり傾向です。相変わらず、足のシビレはキツイですけど・・・ね。でも、腰痛がなくなるだけでかなり楽になったような気がします。痛み止めで足のシビレも消えてくれれば、すご～っく、嬉しいんですけどね・・・でも、それは無理ってもんですよね。今日は、少し早く帰れました。と言っても、７時まで残業でしたけど・・・・・忙しい毎日を過ごしているもに、体が不調の時は、時間が遅く感じます。早く仕事が終わらないかなぁ～と思い始めたら、長い長い～、辛い時の時間って何であんなに長いのかな～。今日は、お風呂に入ってゆっくり晩酌をやりま～す！２時間、早く帰るだけでこんなに優雅な気持ちになれるんですね。
Mar 7, 2006
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効いたかな・・・サセゴン！
今日は本当にいいお天気で最高・・・！こんな日が続けば、私の体ももう少し楽になるんでは・・・と思うんですけどね・・・！ブログの更新も久しぶりとなってしまいました。毎日、夜９時までの残業続きで、家に帰ってビール飲んだら、もう動けない状態が続きました。まさか、こんなに大変な職場とは思ってもみなかった！と言うのが正直な気持ちです。騙されたのかも・・・窓際の部署だよって聞いてたのに・・・！話が違う・・・。さすがに１２時間近くも座っていると悪い腰が余計に悪くなるのは当たり前ですよね。腰が痛くなると足のシビレが酷くなると言う悪循環が始まってしまいます。昨日の通院では、リハビリだけではなく、久しぶりにサセゴンの痛み止め注射を打ちました。おかげで腰痛はだいぶ治まり、今日は少しいいって感じです。先生からは「２日間は寝ていた方がいいね」って注意され、こんないい日に家でゴロゴロして体の療養に努めました。でも、また明日から、体の酷使があると思うとちょっと気が重いです。
Mar 5, 2006
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ついてない１日！
今日は、何をやってもダメ！な日でした。たまには、そんな日もありますよね。「目覚ましテレビ」の占いはそんなに悪い方ではなかったのに・・・。今朝も足のシビレが酷くて仕事に行こうかと迷うほどでした。寝る前に座薬を使ったのに、こんな有様では・・・悲しい！朝からこんなんでは、キビシイです。ダメな１日は続く・・・足が辛いのに、朝から仕事で移動があり、普段の日の３倍は歩きました。いつも、座ってＰＣと睨めっこなのに、今日に限って・・・。マジで、早退してやろうかと思いましたよ。ま～ぁ、定時までは頑張ろうと思っていたら、残業になるし・・・。憑いてない日はこんなもんですね。帰宅してからの体調は最悪！腰の痛み、足のシビレ、共に最悪！あの退院した時の調子良さはどこに行ったンでしょうね。
Feb 28, 2006
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腰も足もガタガタです・・・
腰痛が辛い・・・足のシビレが辛い・・・で、昨日は１日寝てました。外はあいにくの雨でしたし、土砂降りの大雨でしたので、私の場合は、ちょうど良かったですけどね。寝ていても、結構、辛かったですね。やはり、気が付かないうちに疲れが溜まっていたんでしょうね。無理してないようで無理してたみたいです。今朝も、なかなか起きられず、休もうかとおもったほどです！あ～ぁ、また、今日から残業続きの仕事が始まりました。何とか、定時で帰りたくて頑張ってはみるんですけど、残業になるように仕事が次から次へとやってくるんですよ！も～ぅ、本当にイヤになってしまいますよ！忙しいのもほどほどにしてくれって感じです。
Feb 27, 2006
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毎日やらないとね。
昨日は大変でした。忙しく準備していたイベントが一つ終わって、ホッとしてたら、「今日は打ち上げだ～！」って上位の一言で決まり。体がガタガタの私は、もうすぐにでも家に帰って寝たい気分でしたが、結局、同僚に押し切られて参加することに・・・。酒の席は嫌いではないんですけど、さすがに今の私には辛いです。２次会は断って、帰宅しました。もう今朝は、起きられなくて辛い辛い・・・。ハードな１週間を乗り切った体はよく頑張ってくれました。午前中は、リハビリのため通院。快晴で暖かかった為か、病院もお客さんで一杯！リハビリだけやって貰いましたが、仕事の忙しさを理由に毎日のストレッチをサボり気味でしたので、体が動かない！ったら、ありゃしない・・・。何をやっても、きつ～い！やはり、コツコツやらないとね。ちょっぴり、反省です。いや、すご～く反省すべきですね。明日は、雨っぽいので、辛くなりそうですね。
Feb 25, 2006
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残業続きで体はガタガタ・・・
うぇ～！昨日も今日も、夜９時まで残業！いくら忙しいからと言っても体の悪い人間にこんなにやらせることないじゃないですか！プンぷん！ですよ。おかげで腰痛悪化！右足はシビレ放題って感じで体全体が悲鳴を上げてます。ＰＣでの資料作りもかなり頭を使いますので、頭の中も酸素不足ってことですか・・・。やたら甘いものが食べたくなります。残業の前にはいつもチョコレートを食べてます。あしたで今週も終わり・・・。定時で帰りたいな～！
Feb 23, 2006
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体、休養日です・・・
今日は、久しぶりの定時でした。すっごく、腰痛と足のシビレが酷いので、本当に「やった！」って感じで嬉しかったです。早く帰って体を休められるのは、とても良いことで、必要なことですね。今晩は、ゆっくり家で晩酌をやりながら体を休めたいと思います。あまり飲み過ぎちゃうと、別な意味で体調を悪くしちゃいますから、気をつきましょう！
Feb 21, 2006
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座薬が手放せない・・・
腰痛と右足のシビレが辛い１日でした。雨降り天気も影響しているのか・・・。痛み止めの座薬が手放せません！昨日も、朝と寝る前、今日も起きてすぐと、座薬のお世話になっています。そんなにすご～く楽になる訳じゃないんですけどね。気分的なものもあり、使うと腰痛が少し楽になるような気がします。座薬は副作用がなく安全と言われますが、８時間以上は空けるようにとのことです。私の場合は、１日２個までと決めて使用しています。ホントは、こんなもん使わなくてもいいような生活が一番良いのですが・・・。
Feb 20, 2006
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リハビリで体がボロボロ・・・
昨日のリハビリはきつかった～！退院してから、週２回のリハビリの予定だったのに、仕事のこともあって、土曜日しか行かなかった私が悪いんですけどね・・・。やはり、調子が悪い時のリハビリは辛いです。思うように足、腰に力が入らないんです。先生に言われるままに動かそうとするとかなりの無理が発生します。でも、昨日はかなり頑張ってこなしましたけどね・・・。そんなんですから、もう、昨日、今日と体が大変なことになっています。腰から下が動かないんですよ。関節の節々が痛い・・・！とても動こうという気分には慣れないですね。リハビリが辛いということはそれだけ普段の姿勢が悪い・・・特に歩き方が・・・とのことだそうです。来週からは、週２回、通えるようにしたいですね。コツコツ、まじめにやるのが一番ですよね。
Feb 19, 2006
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体が限界みたい・・・
今日はひじょ～に眠い！１日でした。仕事に疲れているためか、腰痛が酷くて眠れないせいなのか、ま～ぁ、どちらにしても、少し休めとと体が言ってるのは確かみたいです。残業続きの１週間もやっと終わり、週末は、頑張った体にご褒美を与えないといけませんね。そうそう、明日はリハビリの為、通院しなくては・・・。
Feb 17, 2006
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背骨、腰が辛い・・
今日も残業！もう、肩から背骨、腰と辛いところばかりです。いくら忙しいからといっても、病み上がりの人間をコキ使うことないんじゃありませんか！っていいたいんですけど・・・そこが言えないサラリーマンの辛さですね。それに１ヶ月も休ませて貰ったことですしね。これじゃ、腰がいくつあっても足りません！スペアの腰でもあれば、いいんですけど・・・。こんな状態じゃ、体を壊すのは当たり前ですね。
Feb 16, 2006
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腰が悲鳴を上げそう・・・
今日も残業してしまった！いや、やらされてしまった、と言うべきでしょうか！もう、腰がパンパンです。今日も、１日、ＰＣの前で資料作りです。年度末が近づいてる為、忙しいんだそうです。座りっぱなしでは、腰に負担が掛かりすぎるので、用もないのに、辛い散歩？っていうか、少し歩いています。こんな日が続くと・・・私の体はいつまで保つのでしょうね。今晩も、座薬のお世話になりながら、もう、寝ます。・・・・・あ～ぁ、疲れた。
Feb 15, 2006
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座ってるのも辛い・・・
ふ～ぅ、疲れた。こんな体なのに、またまた残業させられてしまいました。さすがに１０時間も座って ＰＣで資料作りをやるのは、しんどいですよ。座って仕事をやるのも、長時間になると辛いもんです。座ったままの状態で腰が固まっちゃうんじゃないかって心配しましたよ。でも、歩く仕事よりはいいと思いますが・・・。仕事のせいでもないと思いますが、今日は、ミョ～に腰が重くてちと辛いです。明日から、雨ですかね～。
Feb 14, 2006
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ストレッチと座薬・・・。
今日から、また１週間が始まってしまいましたね。別に、仕事に行くのがイヤ！という訳ではないのですが、疲れが溜まって調子が悪くなるのが辛いんですね。今朝は、起きるのが少し楽でした。昨日一日休養していたのが良かったんでしょうか？結局、昨日は一歩も外へ出ませんでした。あんなに天気が良かったのにね～。何かもったいない感じでした。それと、寝る前に痛み止めの座薬を使うと朝まで効いているためか、起きるのが少し楽みたいです。寝る前には、背骨の曲がり矯正のストレッチをやるので、痛み止めを使った方がいいのかも・・・。ストレッチの後って結構キツイんです！また、今晩もストレッチやって、座薬使って寝ます。
Feb 13, 2006
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入院のキッカケ・・・
昨日の状態からあまり回復しないため、足のシビレがツライですね！今日は、昨日の反省も踏まえて家でおとなしく休養しています・・・（笑）あまり暇なので、私が入院したことを少し書こうと思います。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★あれは、年が明けて１月３日のことでした。まぁ、年末からもそんなに調子が良かった訳ではありませんが、突然、来ました。洗面所でうがいをしてたら、いきなりです。腰の左を起点に鈍い痛みがどんどん広がっていくではありませんか。「何、これ！」と思う暇も泣く、洗面台にしがみつくばかりで声もしばらくは出ませんでした。腰痛には慣れてる私でも、こんな痛みは久しぶりです。時間的にどれぐらい経ったかは判りませんが、家族が様子を見に来てくれて、「あら大変！」の一言。家族もなれたもので、あわてず騒がず、すぐ通院している病院の先生に連絡。その日は、リハビリの先生が家まで様子を見に来てくれました。鍼治療とホットパックみたいのをやってくれ、座薬を使って今日一日様子を見ましょうということになりました。世間は、正月休みで楽しんでるのにね～。痛みとシビレを我慢しながら、１月４日となりましたが、相変わらずで、自分で動くことも、もちろん歩くことも出来ませんでした。トイレに行くのはホント、死ぬ思いでしたよ。朝、院長先生から連絡があり状態の説明をすると、私が手術を受けた○○総合病院に行きなさいとの指示でした。病院に着くと私の担当だった整形外科部長が待っていてくれて、そのまま、入院することになりました。動けない、歩けないでは仕方ないですね。家族にも迷惑と負担を掛けることになりますから・・・。入院後、すぐにブロック注射を打ちましたがほとんど効かず、とにかく安静という指示でした。その時は、まさか１ヶ月も入院するとは夢にも思ってませんでしたが・・・。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★さすがに疲れてきたので、今日はこれぐらいで・・・続きは、またの機会にします。
Feb 12, 2006
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散歩で足のシビレ悪化です。
建国記念日でお休み、と言っても週休２日の会社では、関係ないですよね。久しぶりに１週間、働いた疲れで体がグッタリです。病み上がりの体としては、上出来、なんでしょうね。とにかく、仕事に行けたという実績が嬉しいですね。今日は、１日、家でゴロゴロしてようかと思いましたが、病院も休みでリハビリにも行けないので、愛犬（コーギーだよ）と散歩しました。久しぶりに私との散歩で嬉しいのか、はしゃぎすぎで私をグイグイ、引っ張って行きます。私もつられて、いつもより早いスピードで歩いたので、後が大変なことに・・・。帰宅してから、足の痺れがすご～く酷くなって本当に大変なことになってしまいました。私の場合、右足に体重を掛けると辛いので、左に傾いて歩いているのですが、歩きすぎると左足に負担が掛かりすぎて左足にもシビレが出てきます。でも、少しずつでも歩かないと本当に歩けなくなるそうです。（病院の先生が言っていたが・・・？）それぐらい言って貰わないとリハビリなんか辛くてやれませんからね。
Feb 11, 2006
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疲れが腰痛に・・・。
さすが一週間、仕事に行くとキツイですね～。疲れのピークで腰痛が出てきました。昨日の残業もかなり効いてるみたいです。朝、起きるのが辛い！辛い！です。痛み止めの座薬を使って、何とか仕事へ行きましたが・・・。一度、腰痛が始まると座っていても痛くなるんですよね～。今日一日は、とても辛い日でした。さすがに今日は定時で帰して貰いました。もうちょっと、気を付けないと行けません！
Feb 10, 2006
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こんな身体で残業・・・！
今日は、一日仕事！当たり前ですが・・・。今の職場は「窓際」と呼ばれる職場って聞いてたのに、全然、そんな感じじゃありません。明日、急な会議が入ったと言うことで資料作りが山ほど来てウンザリ。正直言って、もっと暇な所だと思っていたのに・・・。今日は、残業までやらされてしまった！！！座ってＰＣで資料を作っているだけですから、今は、そんなに負担にはなってないみたいです。でも、あまり無理すると・・・ちょっと心配です。今日も、相変わらず、歩くの不便です。特に外に出ると寒さで余計にシビレが強くなるため非常に辛いです。
Feb 9, 2006
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完治しない不満・・・
今日は退院して初めての通院日でした。仕事も半日で早退させて貰い行ってきました。ろくに働いてないのにちょっと心苦しいのですが・・・。まぁ、完治したらバリバリ働きますよ～。いつになるかは分かりませんが・・・（笑）病院での話ですが、どうして完治してないのに先生は「調子良さそうですね」なんて言うんですかね。確かに治療、リハビリをやる前よりは良くなっているんだけど、私からすると、まだ歩けないじゃん！の一言になってしまうんですよね。何か、治療する側と受ける側とでは、感覚が違うみたいで・・・納得出来ない部分もあります。良くはなってるんだけど、それ以上、なかなか良くならないと言う気持ちが、そんなことを考えさせてしまうのかも知れませんね。病院の先生も一生懸命にやってくれてるんですからね。感謝しなきゃ！いけません！
Feb 8, 2006
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復帰２日目！
今日も無事に帰宅することが出来ました。たっだいま～！って気持ちですよ！やはり、仕事に行けるっていいですね。まぁ、仕事が辛いって人もいると思いますけど・・・。でも、健康で仕事に行けるだけで喜びを感じるなんて変ですかね～。今度の職場は、ＰＣの作業がほとんどですので、今の私にはピッタリって感じです。とにかく、歩かなくて良いと言うのが嬉しいですね。病院の先生に怒られそうですけどね。だって、歩くのがとても辛いんですよ！「頑張りすぎない！」「無理しない！」を肝に銘じて少しずつ仕事にも慣れていこうと思っています。そうそう、今日の体調は、座っているだけならほとんど痛みはありません。さすがに１ヶ月も入院して治療とリハビリをしただけのことはありますね。でも、いつ再発して痛みが酷くなるか、心配です。
Feb 7, 2006
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今年の初出社
な、なんと今年の初出社ができました！世間の人々から１ヶ月遅れですね。（笑）でも、やはり仕事に行けたと言うことは嬉しいことです。１ヶ月の入院生活で時間的感覚が麻痺しているか、体力がついていけないのか、かなりへたばってしまいました。本当は、年初から異動となるはずだった新しい職場へ向かい取り合えず、今日から心機一転、頑張りますか！という心境です。職場の方々は、私の病気のことも当然分かっているので、気遣ってくれています。今日は、仕事らしい仕事はしないうちに終わってしまいました。体の状態は、さすがに入院してリハビリしただけあって意外と良さそうです。依然として、歩くのはちょっと辛いですけどね・・・。何とか、復活への第一歩を歩き始めたようです。
Feb 6, 2006
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退院しました！
皆さん、久しぶりですって言うより今年初めての更新です。昨日、やっと退院することが出来ました。１月４日から緊急入院することになり、約１ヶ月間、入院生活をしてました。詳しいことは、また後日書きますが・・・。取り合えず、明日から会社に行ってみようと思っています。これからも少しずつ更新していきますので、ヨロシクです。
Feb 5, 2006
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辛い一年振り返って・・・
今年一年を象徴するような昨日、今日となりました。仕事最終日の無理が祟ったのでしょうね。右足のシビレが酷く、立つだけで腰の右側が痛くてたまりません。歩くためには、座薬で痛みを和らげないとダメという状態です。大晦日と言うことで辛い一年を振り返ると悪魔のシビレが復活したのは、３月頃でした。４月下旬から歩くのが辛くなり、約１ヶ月の療養生活。５月下旬より仕事復帰するも歩けなくなり、６月下旬より２ヶ月の療養生活。いろいろ治療するも、悪くなったり良くなったりの状態が続く・・・依然、歩くとダメになる傾向。この頃、手術はしないという治療方針が決まる。リハビリに力を入れ、歩けるようになることを目指す。お盆休み以降に仕事復帰するも、またまた、１ヶ月でリタイアとなる。９月中旬から１０月下旬まで再度、療養生活。この頃から痛みの止めの注射、ブロック注射などの施術はしない。痛い時は痛いと自覚して生活することを心がける。職場も変更となり、歩くなくて済むようになり、多少、仕事に行くのが楽になったかな。１２月になって再度、悪化！３週間休んで、現在に至る。症状としては、最悪の状態よりは良くなってはいると思うのだけれど、未だにシビレが取れず、歩くのが辛い状態です。今年いっぱいに、完治するという目標は達成できず、来年への宿題となってしまいました。明日から来年です。新しい気持ちで病気と向き合っていきたいと思います。今年一年、どれだけ皆さんに励まされたことか、“ありがとうございました”来年もヨロシクお願いします。それでは、良いお年を迎えてください！
Dec 31, 2005
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最終日だから無理しました・・・
やっと終わりました、今年の仕事！本当は昨日で終わりだったんですけどね～。ブログでも書いたように足、腰の状態が悪く病院に行ってしまった為、デスクの引っ越しという仕事が残ってしまい、今日、終了となりました。右足のシビレは未だに続いていて歩くのが辛いんですが、頑張って（無理してかな）行ってきましたよ。デスクを運ぶのも、私１人では出来ないので、同僚にお願いしてあり、どうしても今日やらないといけなかったのですが・・・。何とか、新しい部署への引っ越しも終わりました。今日は、ホントに辛かった！歩くのがホントに辛かった！でも、同僚に手伝って貰っているのに私だけサボるわけにはいかないので、無理しちゃいました。明日から休みだから、今日何とか終わればいいやって開き直って！もう、帰りの車の運転は大変でした。今年中は療養して、元気な来年を迎えたいです。
Dec 29, 2005
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シビレが辛い・・・
本日、仕事最終日と言うのに、残念ながら、病院へ行くために早退しました。背骨の痛み、腰のだるさ、痛み、更に右足のシビレが途切れることなくビリビリ・・・。我慢して、今日一日何とか定時まで頑張ろうと思っていたんですが、辛さに負けてしまいました。本当は今日のうちにデスクの移動を終わらせようと思っていたんですが、明日に延期して貰うことにしました。病院に行くのも、１週間ぶりです。土曜日にも行く予定だったのですが、雪の影響などで行くことができず・・・。それがダメだったのかな～！やはり、週２回のリハビリは必要なのかも。
Dec 28, 2005
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仕事がリハビリ・・・
さすがに仕事は疲れます！３週間もほとんど歩かない生活をしていたおかげでかなり体力というか足の力が落ちてるって感じです。仕事ではそんなに腰、足に負担を掛けるようなことはしてないと思うんですけど・・・。「安静」という状態は、人間らしい生活から遠ざけてしまうんですね。成形外科的には、大事な治療だと思うんだけど、その後のリハビリはかなり大変です。毎日の生活そのものがリハビリみたいでかなり辛い時もあります。特に私のように足にシビレがあり、歩行するのが辛い状態だとどこかへ移動すること自体が大変な負担になっています。仕事でも歩かなければ楽というもんではありません！自分でできないことは誰かに頼まないといけなし、仕事に行くことが大きな負担になっていると言うことがこの２日間行って、よく分かりました。でも、自分の体のことですから辛いことでも前向きに取り組んで行かないいけませんね。
Dec 27, 2005
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取り合えず仕事復帰・・・
行ってきましたよ～、仕事に・・・いや違う会社に・・・と言うべきでしょうね。３週間ぶりの出社ですが、今年は後３日しか行けませんけど・・・。取り合えず、出社できたという実績は残りました。出社後、すぐに部長との面談が待っていました。来月からの人事異動で新しい部署になるとの説明とこの３日間で残務整理と引き継ぎをやって欲しいとのことでした。まずは、３日間、出社しないといけないですね。今日は、ほとんど座ったままでしたので、そんなにきつくはありませんでした。まぁ、いつもの右足のシビレはありますが・・・。食堂へは行けない私は１人寂しくお弁当を食べました。これが、ちょっと辛いです。来年からも、こんな生活が続くんでしょうね。今度の部署の仕事自体は、歩かなくてすむので少し気が楽です。今いる部署の人達にも、よくして貰っていたので、残りの日にちでお礼をしなくてはいけませんね。最終日には、自分のデスクを新しい部署まで運ばないといけません！私１人ではできないので、また、誰かにお願いしなくは・・・。会社に行ってまで、皆に迷惑かけちゃって私なんかの為に皆ごめんね！と、いつも思います。
Dec 26, 2005
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大塚愛で元気回復・・・
Merry X'mas!今年一年、病気に負けなかった自分にご褒美を・・・。ご褒美と行っても誰もくれませんからね、自分で買うんですけど・・・。本当に辛かった一年、振り返るのもイヤになりますね。トータルすると半年近く仕事を休んだかな～。今日は、久しぶりに「ＨＭＶ」まで行ってきました。ま～ぁ、車で１５分ぐらいの所ですけどね。明日からの仕事復帰の練習も兼ねてですが・・・。今日、買ったのは大好きな“大塚愛のＬＯＶＥ ＣＯＯＫ”！発売されて、もう１０日にもなるのに買ってかったなんて最低・・・。今回のアルバムもいい・・・ファンだから何を聞いてもいいと言うわけではありません。ポップな曲からバラード系の曲まで・・・いいですね～。大塚愛オフィシャルＨＰ今日は、イヤになるほど聞いて元気一杯になって明日からの仕事に頑張ろうっと！
Dec 25, 2005
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仕事復帰ならず・・・
木曜、そして昨日となれない雪のせいで仕事に行くことをキャンセルしました・・・って言うと聞こえがいいのですが、ホントは、恐くて雪（氷）かな？の上を歩けませんでした。滑って転んだりしたら大変ですからね。（笑）私のような歩くのが不自由な人にとっては一大事ですよ！会社からも連絡が入り、無理してくるな！とのことでしたので、結局、出社できず、これで３週間も休んでしました。体調は結構良いので、早く仕事に行きたいんですけどね～。来週の３日間は何とか行きたいですね。
Dec 24, 2005
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仕事復帰します・・・
今日、午後の診察に間に合うように病院へ行ってきました。理由は、仕事復帰したいと、先生に言うためです。もう、そこそこ歩けるし、と言っても寝込む前と変わりませんが・・・、会社も後１週間で年末年始の休みに入るので、何とか出社したいんです。当然、無理なのは分かっていますが・・・。今年の最後ぐらい仕事復帰して終わりたいと言うのが本音でしょうね。診察の時に怖々と話すと、先生はあっさり認めてくれました。でも、土曜日と２９日には必ず通院してくださいと言われました。リハビリの先生には、かなり言われましたけど・・・。まぁ、心配してのことだからしょうがないですね。それと、自宅でやるストレッチを教えてくれ、必ず寝る前にやるようにとの事でした。明日は万全の体制で出勤します。
Dec 21, 2005
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