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renta @ Re:一日中針仕事(02/11) 明日は小学校に幼稚園、午前中は出来ませ…

ももりん@ Re:一日中針仕事(02/11) エプロン完成した？私は、まだ手付かずで…

☆peko☆ @ 私もそれが欲しくて探していたのよね。で、…

renta @ Re:ストリングタイディ(02/10) ＞メロンパンだ♪さん買うと高いよ。で…

メロンパンだ♪@ ストリングタイディって言うんだよね，糸とはさみとスタンド…

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2005.04.05

　意気揚々で申込み、早速痩せた気分でいる私。今日からシェイプアップ講座が始まりました。開始時間は10時30分で、うちから歩いても5分とかからない距離にありながら、相変わらずのバタバタ時間になって自転車ぶっとばして社会保険センターへ滑り込みました。

　先日までの健康診断や体力測定の結果を基に運動のメニューが組んであります。講座の内容や痩身への考え方、マシーンの使い方等の説明を受けてから実際にウォーキングマシンと自転車を体験しました。次ぎは食事の指導も受けようと思います。うしし、月に-1kgで、これから1年間頑張って10kgの減量を目指します。

だって～正確に測る（背中の脂肪厚＋二の腕の脂肪厚）体脂肪率が42.2?????だったんだもの～～

　午後からは弁当を買ってマンションのお友だちと一緒に神野公園へお花を見に行きました。でも4月下旬なみの暑さとニュースで言っていたとおり、日差しもとても強くてジリジリと焦げるよう。子ども達の公○も始まるので3時過ぎには帰宅しました。ちょっと疲れた。

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