PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フリーページ
カテゴリ
カテゴリ未分類
(1)身体に良い食材
(201)健康スイーツ
(249)サプリメント&健康食品
(135)身体に安全なコスメ
(275)健康維持グッズ
(80)身体,栄養に関する本
(60)生活雑貨
(189)化粧雑貨
(62)ファッション雑貨
(64)アロマセラピー
(34)インナー&衣類
(51)スポーツ&フィットネスウェア・グッズ
(41)ギフト
(13)カレンダー
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
2009年09月05日
テーマ： スポーツあれこれ(11856)
カテゴリ： 身体,栄養に関する本
| 【単行本「スポーツに効く！体幹トレーニング」著者：本橋恵美 トップアスリートが実践するピラティスの効能 】 |
| * |
| 《体幹を強化するピラティスは, スポーツのバフォーマンスアップにダイレクトに繋がる!》 |
| * |
| ●野球、ゴルフ、マラソンなどのトップアスリートが実践する体幹トレーニングがこの１冊に |
| ●【目次】 |
| ・第１章 体幹とは／ |
| ・第２章 ピラティスによる体幹トレーニング／ |
| ・第３章 アスリートピラティス／ |
| ・第４章 体幹トレーニングの６大要素／ |
| ・第５章 体幹トレーニングのガイドライン１０カ条／ |
| ・第６章 怪我の予防とリハビリ／ |
| ・第７章 体幹トレーニングを始める前に／ |
| ・第８章 体幹トレーニング実践編 |
| ●【著者情報】本橋恵美（モトハシエミ） |
| ・１９７２年生まれ/ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導 |
| ・選手のトレーニング現場に帯同し、場所を選ばず専用の器具がなくても行なえるピラティスメソッドを伝えている |
| ・実際に各競技のトップ選手から意見を取り入れ、ピラティスをアスリート向けに「アスリートピラティス」として改良 |
| ・スポーツ選手が求めるパフォーマンスアップや怪我の予防に直接繋がる体幹トレーニングとして注目を集めている |
| * |
|
| * |
| 「スポーツに効く！体幹トレーニング」著者：本橋恵美 価格 1,800円 (税込 1,890 円) 送料無料 |
| * |
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[身体,栄養に関する本] カテゴリの最新記事
-
*現代人は食べ過ぎ!?本『奇跡が起こる「超… 2013年01月05日
-
*肉OK! 酒OK! 油OK! 満腹OK! でも 痩せる!… 2012年09月02日
-
*あの話題のレシピ本“タニタ食堂”が音楽に… 2012年08月10日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
