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服部8829
なるべく楽しく、いろんなことを話題にしていきたいと思います。特定の話題はないということで、「雑談」ブログということです(^^)
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2012年01月09日
カテゴリ： いろんな日常
今日は高校の頃の友達と、市営プール的なところに泳ぎに行ってきました。
運動不足解消のためにということです。互いにまだ２０代なのに。笑
いやー、圧倒的なまでの運動不足を改めて痛感しました。苦笑
２５ｍを数回泳いだだけで、両腋あたりといいますか、胸の両側面といいますか、腕のつけ根の胸寄りのあたりがすぐ痛くなりまして。
だんだん水をかくのにも疲れてきて、５０ｍ泳ぐたびに上にあがって休憩してましたｗ
泳いでた時間より、椅子に座って休憩しながら友達と話してた時間の方が長かったような・・・。笑
１３時頃に行って、１４時半頃プールを出て、建物を出たのは１５時頃だったでしょうか。
しかしほんと運動不足がヤバいな・・・。もう距離は泳げなくなってますね。
まともに泳いだのは中学の体育の授業以来だもんなあ。
さてこの運動不足解消、、、どうするかねえ。
夕方～夜あたりに走るか・・・定期的に泳ぎに来るか・・・。
まあウォーキングぐらいでもいい気がするけど。
体もガチガチだから風呂上がりにストレッチとかして。腕とか腹筋とか少し鍛えようかな。
こんなんでも中学の頃は陸上部でして。苦笑 腹筋とかはその頃にやってたのをやろう。
うろ覚えだけど。
運動不足解消のためにということです。互いにまだ２０代なのに。笑
いやー、圧倒的なまでの運動不足を改めて痛感しました。苦笑
２５ｍを数回泳いだだけで、両腋あたりといいますか、胸の両側面といいますか、腕のつけ根の胸寄りのあたりがすぐ痛くなりまして。
だんだん水をかくのにも疲れてきて、５０ｍ泳ぐたびに上にあがって休憩してましたｗ
泳いでた時間より、椅子に座って休憩しながら友達と話してた時間の方が長かったような・・・。笑
１３時頃に行って、１４時半頃プールを出て、建物を出たのは１５時頃だったでしょうか。
しかしほんと運動不足がヤバいな・・・。もう距離は泳げなくなってますね。
まともに泳いだのは中学の体育の授業以来だもんなあ。
さてこの運動不足解消、、、どうするかねえ。
夕方～夜あたりに走るか・・・定期的に泳ぎに来るか・・・。
まあウォーキングぐらいでもいい気がするけど。
体もガチガチだから風呂上がりにストレッチとかして。腕とか腹筋とか少し鍛えようかな。
こんなんでも中学の頃は陸上部でして。苦笑 腹筋とかはその頃にやってたのをやろう。
うろ覚えだけど。
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