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July 1, 2007

ストレスって悪者って思ってない？

(4)

カテゴリ：セッション (治　療)

「何らかのストレスが原因ですね。」

よくストレスが原因だと云われますよね。
テレビでもすべての病気の原因はストレスって
断言したような伝え方しているものもありますよね。

ストレスって悪者？
過度のストレス確かに身体に与える負担は大きいけど、
ストレスをまったく受けない環境だと生物は生きていけません。

東京で元銀行だったビルの地下で稲を作るってプロジェクトのお話知っていますか？

ある時、地方の農業されている方がその地下の稲をみて
稲にストレスがないからこれでは育たない。
風を作るために、大小の扇風機でランダムに風を作りなさい。
雨が水面を打つことで、土に成長に必要な酵素を育むことができる。とアドバイスされたそうです。
それまで、たくさんの専門家と呼ばれる人が肥料がとか、作り方、水分調節などいろんなことを調整してもだめだったのが、
風のストレスを加えてアドバイス通りにすると、みごとに稲穂を実らせたそうです。
もうひとつ、こんな話も

うなぎの稚魚のシラスウナギだったかな。カナダから輸入しているらしく、そのまま輸入すれば、どんなに温度、水質管理をしても８割、ヒドイ時だと９割、輸送中(空輸でおよそ８～９時間）に死んでしまうそうです。(とても繊細だそうです。）
ある時、どなたかの案で、
天敵のナマズ(←シラスウナギを餌とします）を一緒に入れて輸送した所、２割は餌として食べられてしまっていたが、残り８割は元気に生きていたそうです。
詳しくは宗教学者ひろさちやさんの本に書いています。

あえて、身体にストレスをかけることで、楽しむんですね。
軽く汗をかくと気持ちいいですよね。
軽いストレス、負荷をかけたトレーニングも続けると身体はなれてきて、はじめは１０ｋｇさえも重く必死だったとしても軽々と持ち上げられるようになる。これは心にもあてはまりますね。
いろんな困難を乗り越えた人はちょっとの困難なことは苦にせず乗り越えられます。
ストレスを悪者と決めつけないで、上手につき合えたらいいですよね。

それは心の成長にも。
嫌なこと、辛いこと、って、
心と身体の成長のきっかけになる
有り難いストレスなのかもしれませんね。

すべては、解釈しだいかもしれませんね。

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