リクラクブログ

今年のお盆期間の帰省中は
ダイエットサラダとして
キャベツに
ベーコン風味の大豆
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マコーミック バックン ピース ベーコン風味のチップス、4.1 オンス McCormick Bac'n Pieces Bacon Flavored Chips, 4.1 oz
と
ココナッツオイル
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Coco ココナッツMCTオイル 175g
をかけて食べることにしました

どちらの大さじ一杯程度でお好みに

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こんな感じで一食にキャベツ１／４程度食べれば
一旦お腹は膨れます　ただすぐにお腹減りますけどね。。。
そうしたらまたこれを食べれば

帰省先は愛知県でキャベツの産地
だから東京で１／４が１５０円程度でも
愛知では１玉１００円から１５０円と全然価格が違うんです

そんなキャベツにベーコン風味の大豆をかけます






こんな風にキャベツに適量をふりかけて
そこにココナッツオイルをかけます




このココナッツオイルは
ココナッツ感が少なくにおいもしません
かなりサラッとしたオイル

さっきのベーコン風味の大豆どは相性がいいと思います




こんな感じでキャベツを山盛り食べます
結構食べれるのでこれは効果が出るかも、、、
オイルを入れることで
体内の循環も良くなると思うので
体の不純物がどんどん出て行ってくれる
お盆になるのでは、、、と期待して

今回は
ベーコン風味の大豆
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マコーミック バックン ピース ベーコン風味のチップス、4.1 オンス McCormick Bac'n Pieces Bacon Flavored Chips, 4.1 oz
と
ココナッツオイル
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Coco ココナッツMCTオイル 175g ​
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でした

【提供】

Kamito　Tomodachi

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​ 懐食　砂月（さつき）

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