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2005年08月30日

我が家では生姜を使った料理(おかず)を結構作るんです！こちらでは今の

います。。野菜の煮物にも生姜を使ったりと大活躍です！

生姜を上手く使うと色々な効果があるんだそうですよ。
生姜紅茶は利尿作用があって身体の
水分を上手く調節してくれるみたいです。紅茶の中のカフェインには覚醒作用があるので夜、飲むのは安眠できなくなるので？？です。生姜湯なら生姜の芳香成分によって
安眠効果があるそうなんですよ。身体を温める作用も備えているので夜、
飲んでみてはいかがですか！血栓予防
生姜を上手く使って健康で過ごしましょう～♪