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2005.03.03

こんばんは。
すっかり遅くなってしまいました。

なんか日記を書く気力がない。
夕べは久しぶりによく眠れたのにな。。。

１日の睡眠時間が６時間未満で平気な人をショートスリーパー、
９時間以上必要だという人をロングスリーパーと呼ぶそうですが、
私はショートスリーパー。
小さい頃から、寝つきが悪く目覚めが早い。

昔は自分がショートスリーパーであることがわからなくて

薬に頼ったり、寝酒を飲んだりしたこともあったけど、
いつごろからか、寝れなくてもいいか。。。と
寝るために早くベッドに入ったり、電気を急いで消したりしなくなったら、
薬もお酒も必要ではなくなりました。

1時頃までパソコンをしたり、仕事をしたり、
それからベッドに入って、本を読みます。
眠たくなってきたかな？と思ったら電気を消して寝ます。
それで眠れなければ、また電気をつけて本を読みます。
そんな感じで4～5時間眠れたら良いかなという感じです。

ここ2～3日、寝不足が続いていたからか、
夕べは6時間くらい熟睡できて、今日は頭がスッキリデス。

もしかしたら、インターネットをやっている方は、
私と同じようにショートスリーパーの方が多いのでは？？

＊＊＊ネットニュース＊＊＊

◆ヤフー、初の配当実施へ　１０年目、０５年３月期決算で

◆ライブドアの経営参画に反対　ニッポン放送社員が声明

◆「強引な手法使わないと」　堀江氏、買収劇の理由語る

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デスクトップに大小様々な雨粒が落ちて画面がにじむ「雨つぶ (ScreenSaver)」

私も試してみようかな、と思っています。

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Last updated 2005.03.03 22:13:04
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:ブレイクタイム　NO38(03/03)

すずらん王女さん

私はロングスリーパーです。

寝つきが良くて目覚めも良い
お昼寝をしないと　具合が悪くなる（気分的に）から

徹夜とか考えられないわ（笑）

(2005.03.03 22:24:00)

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Re:ブレイクタイム　NO38(03/03)

阿呆田狸さん

う～ん、ショートでもロングでもないなぁ。

でも直ぐに睡眠に入ります。
１分かからないかな？

マウス握ったまま寝てることもあります。

一番怖かったのは、国道の交差点かな。
気が付いたら、みんな追い越して行ってくれてるの。

いやもっと怖いのがあったわ。
蒲田行進曲みたいに転げおちて、冬の寒いときに地下１階で数時間寝てたことがありました。ちと意味が違う。 (2005.03.03 22:51:15)

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Re:ブレイクタイム　NO38(03/03)

ＨのＷですさん

こんばんは。最近7～8時間寝ないと危険な私は．．． (2005.03.04 01:56:36)

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Re[1]:ブレイクタイム　NO38(03/03)

リボンリボンさん

すずらん王女さん
＞私はロングスリーパーです。
＞
＞徹夜とか考えられないわ（笑）
-----
ロングスリーパーですか？
羨ましい。

授業中に眠ってしまったとか、
テレビ見てたらいつの間にか寝てた、
なんてこと、今までにないんです。

布団に入ってすぐ眠れる人が
ものすごく羨ましい！

(2005.03.04 21:05:25)

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Re[1]:ブレイクタイム　NO38(03/03)

リボンリボンさん

阿呆田狸さん
＞＞いやもっと怖いのがあったわ。
＞蒲田行進曲みたいに転げおちて、冬の寒いときに地下１階で数時間寝てたことがありました。ちと意味が違う。
-----

これって、しらふでですか？
だとしたら
恐ろしすぎる！
(2005.03.04 21:06:19)

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Re[1]:ブレイクタイム　NO38(03/03)

リボンリボンさん

ＨのＷですさん
＞こんばんは。最近7～8時間寝ないと危険な私は．．．
-----
お手本的に
丁度良い睡眠時間
ということなんでしょうか？
理想ですね！
(2005.03.04 21:07:38)

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Re[2]:ブレイクタイム　NO38(03/03)

阿呆田狸さん

ほんと、恐ろしいです。しらふです。

カタログ持って行ったら真っ暗で、通路と思っていたところが階段だったんです。

夜中だから誰も来てくれないし、地獄へ行く途中で意識が戻って、自分で車を運転して病院へ行ったら足にギブス巻かれてました。 (2005.03.04 21:36:28)

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Re[3]:ブレイクタイム　NO38(03/03)

リボンリボンさん

阿呆田狸さん
＞ほんと、恐ろしいです。しらふです。
＞
＞カタログ持って行ったら真っ暗で、通路と思っていたところが階段だったんです。
＞
＞夜中だから誰も来てくれないし、地獄へ行く途中で意識が戻って、自分で車を運転して病院へ行ったら足にギブス巻かれてました。
-----
それって、
眠ってるんじゃなくて、
失神してるんでしょ！

危ないなぁ！もう。 (2005.03.05 12:53:10)

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