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リチャード１世
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2021.09.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
下痢が止まらない。普通なら一日経てば立ち直るのに3日も続くと体力の低下も伴うので心細くなる。
しかし、余分な脂肪は削られていくようで、標準体重に戻った。逆に言えば肥満に陥っていたのだろう。苦しいがいつまでも下痢が続くわけではなかろう。これをチャンスととらえて肥満の解消に取り組むことにしよう。肥満の原因は過食と運動不足である。下痢が治ったら、過食の見直しと適度の運動を心がけよう。
適度の運動というのが難しいだろう。しかし、少しずつ強度を上げて、継続的な運動を記録する様にしよう。
しかし、余分な脂肪は削られていくようで、標準体重に戻った。逆に言えば肥満に陥っていたのだろう。苦しいがいつまでも下痢が続くわけではなかろう。これをチャンスととらえて肥満の解消に取り組むことにしよう。肥満の原因は過食と運動不足である。下痢が治ったら、過食の見直しと適度の運動を心がけよう。
適度の運動というのが難しいだろう。しかし、少しずつ強度を上げて、継続的な運動を記録する様にしよう。
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