そろそろダイエット始めようかなー

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2003年01月17日

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テーマ：ダイエットと健康を考えてみる？(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、仕事やめてから家にいるのでパソコンに向かってばかりいるみたいでちょっとお肉がついてきたかな？

も大好きだしこれだからお肉がつくんですよ・・・
近くに川があるので(田舎なので)そこでウォーキングでも
始めようかと思って、もお１月も半ばまできてますでも、なかなかねだって寒いんだもん(あー悪魔のささやきが)これではいけませんこのままだとこのままだとデブの道・・・
１２月は風邪ひきさんだったんだけど今は良質のサプリメントを飲むようになって体の中からだいぶ健康になった感じがします今の所は風邪はどこいったの？感じだからそれはそれはうれしいだけど贅肉が・・・しかも体が重いし最近eddyに
「rindaちゃん、ちょっとふっくらしたんじゃない」といわれ
てしまったのだからやっぱりやっぱりナイスボディーの頃のrindaをもう一回めざす！宣言します(後戻りできないよいいの）またまた悪魔の声が・・・！
これでもいちおダイエット成功があるのですよあの時は７キロぐらい減量したんですけどあれは結婚する前で(なつかしいなあ)その時のダイエットプログラム(スポーツクラブのプログラム)がよかったみたいでお蔭様で今も、ものすごいリバウンドがないんですけどこれはかなりうれしいです、ただ継続ができなかったことが問題かなー・・・それは結婚してスポーツクラブが通えなくなってそしてかれこれ、もうすぐ５年ですそして贅肉も年ごとに増えていきました。そして今年またまた、まじめにダイエットを再開しようとしている(わくわくしてきました。)

ようとでも今度は継続できてあまりお金のかからないダイエットをこれから考えて実行していこうかと思ってます。
ゴールが決まれば実行だーまたまたダイエット研究再開だ
いちお本はとっといてあるから(良かった本とっといて）
なんかあの頃の気合入れていた時の気持ちが戻ってきてる
よ、なんかわくわくしてきた(^^;
そおそおrindaの妹もまきこんじゃおうっとだって仲間がい
れば継続するかもしれないし言ってみようと！

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最終更新日 2003年01月18日 00時24分24秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:そろそろダイエット始めようかなー(1/17)

りれこさん

究極のお金をかけないダイエットは、 玄関での踏み台昇降です。 これは、妊婦さんでもできる体操・・・ １２５センチくらいの段差を１分間に６０回上り下りするの。かなりのスピードです。 １時間もやれば、簡単に１～２キロ落とせるのですが、 やり始めは筋肉痛に悩まされます！ これで、体重が減るってわかってるから？？ つい、あれがあるからいいやって・・・おいしいものの誘惑に負けている私です。 ゲームの参加者あつまりましたか？？ (2003年01月17日 21時01分57秒)

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Re:そろそろダイエット始めようかなー(1/17)

ひろさん

サプリ？？ もしかしたら・・・同じなんでしょうか・・・。 (2003年01月17日 21時59分25秒)

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Re:そろそろダイエット始めようかなー(1/17)

1しげぞーさん

やるなら楽しくやりましょう！ しげぞーもメリハリをつけて楽しくやってます。 (2003年01月17日 22時57分24秒)

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Re:Re:そろそろダイエット始めようかなー(1/17)

リッチファミリーさん

ひろさん ＞サプリ？？ もしかしたら・・・同じなんでしょうか・・・。 ----- どうでしょうねこれだけでは同じかどうか わからないと思うんですが？ (2003年01月18日 00時24分24秒)