英語でおててサインでハッピー子育て

カレンダー

カテゴリ

幼稚園生活

(3)

バックナンバー

2026年09月
2026年08月
2026年07月

2026年06月
2026年05月

お気に入りブログ

がんばれ！１０００… １０００人ママパパさん
ママ（＾－＾）時々… 55いぼりんさん
親子でいっしょに♪ … スマイリー笑子さん
英語 de ベビーサイン Ring The Bellさん
うれしたのしいベビ… happyamoroさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全293件)

過去の記事 >

2009年02月05日

先月末に旦那さんが7日間脂肪燃焼ダイエットなるものを始めた。

脂肪燃焼スープを作り、スープを決められた指示通りに7日間飲んでいくというもの。
でもその7日間の指示＆やっていけないことが結構キツイ。

（1日目）
　スープと果物だけ（バナナ以外のすべての果物は大丈夫）の日。
　水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュース。
（2日目）
　野菜だけの日。満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べる。

　少量のバターまたは油をとっても大丈夫。
　今日は決して果物は摂ってはいけません
（3日目）
　1日目と2日目のコンビネーション。
　スープ、果物、野菜を好きなだけ食べてもよい。
　ただし、ベークドポテトは食べてはいけない。
　　：
　　：

とこんな感じで指示通りに7日間行えば5kg～8kg程度減量するらしい。
旦那さんは5日間程度で終了したが、4kgの減量に成功
ということで私も旦那さんの脂肪燃焼ダイエットに便乗してみた。

ちょっとの食事という形をとってみた。
さすがに旦那さんのようにめざましい結果は出ず
1週間ちょっとで1kg強体重が減った程度。
なのでもう少し続けてみるつもりですが、やっぱり運動も必要よね・・・と
感じているこの頃です。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう