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ゆぅぅ331
ハタラクママの日記です。 好きなこと好きなものなどなど。
わくわくWellBeing …
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はたらくははは あきのこ1004さん
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ようこそ みやちゃ… contextみやちゃんさん
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2019.04.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
新年度、私の気持ちにも多少変化が現れました。
新しい元号も発表されましたしね、あんまり実感湧きませんが。
ブログお休みしてる間に、体を鍛えようとトレーニングを始めました。
病気により体重がかなり減ってしまったことに相当ショックを受けまして。
私の住む町では公共のトレーニングルームがあり、一回100円で利用できます。
自主トレーニングにはなりますが。
週に3回から4回、30分程ですが通い始めました。
かれこれ1ヶ月近くになります。
体重が増えてきたという実感はまだ湧いてません、プロテインも良いと聞いたので、トレーニングしながら飲んでいます。
ご高齢の方が多く来られていてそれもまたわたしには気楽でいいです。
しばらく、体調を見ながら通いつめようかとおもいます。無理はしない程度に。
それから、ここ最近話題になっている、バレットジャーナルを始めてみました。
たまたま前にモレスキンのノートを頂いたのに、ほったらかしにしてあって、勿体無いなと思い、初めてみました。
私はノートの始めには仕事のタスクを日付ごと箇条書きで書き出し、出来たら赤字でOKとか、○とか書いて、ノートの後ろ側からは、体調のこと、思ったことなどをやはり日付ごと書いています。
思ったこと…でもやっぱり愚痴ばかり書いてます（泣）すごいですよ、非正規と正社員の待遇が違いすぎてて、もーやってらんねーとか。
だけどまあ、それで私の今のメンタルが保たれているのならそれでよしとしようと思います。
ただし、会社の人にはとてもじゃないが見せられないですねー（汗）いつか、こんなこともあったと笑って見返すことが出来たらいいなと思って書いてます。
新しい元号も発表されましたしね、あんまり実感湧きませんが。
ブログお休みしてる間に、体を鍛えようとトレーニングを始めました。
病気により体重がかなり減ってしまったことに相当ショックを受けまして。
私の住む町では公共のトレーニングルームがあり、一回100円で利用できます。
自主トレーニングにはなりますが。
週に3回から4回、30分程ですが通い始めました。
かれこれ1ヶ月近くになります。
体重が増えてきたという実感はまだ湧いてません、プロテインも良いと聞いたので、トレーニングしながら飲んでいます。
ご高齢の方が多く来られていてそれもまたわたしには気楽でいいです。
しばらく、体調を見ながら通いつめようかとおもいます。無理はしない程度に。
それから、ここ最近話題になっている、バレットジャーナルを始めてみました。
たまたま前にモレスキンのノートを頂いたのに、ほったらかしにしてあって、勿体無いなと思い、初めてみました。
私はノートの始めには仕事のタスクを日付ごと箇条書きで書き出し、出来たら赤字でOKとか、○とか書いて、ノートの後ろ側からは、体調のこと、思ったことなどをやはり日付ごと書いています。
思ったこと…でもやっぱり愚痴ばかり書いてます（泣）すごいですよ、非正規と正社員の待遇が違いすぎてて、もーやってらんねーとか。
だけどまあ、それで私の今のメンタルが保たれているのならそれでよしとしようと思います。
ただし、会社の人にはとてもじゃないが見せられないですねー（汗）いつか、こんなこともあったと笑って見返すことが出来たらいいなと思って書いてます。
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