キュートでパワフルＱＰのキューピー大好き

キュートでパワフルＱＰです。

今日から早起きしてます。
5時起床

なんでって、そりゃあゆっくり寝ていたいよ。
けど、 「やりたいこと＞時間」 なので、
せめて 「やりたいこと＝時間」 にするために。

夜も12時には寝ることにして、睡眠時間5時間は確保しようと思います。7時過ぎには家をでるので、いろいろ差し引くと45分しか時間はありませんが。。

あとは、会社で眠くなったときの対策を万全にしておかないとね。

1週間に1回は、お寝坊タイムにしよっと

ほんで先週から足の付け根が痛くて、スポーツマッサージに行ってきました。
いつもは、近所のアロマに行くのですが、痛みが出たとなれば、
やっぱスポーツマッサージです。
いつも放っておいて手遅れなので。。

行ってよかった～ぁ。
腰の筋肉張り付いてますって。
いつも、真面目に通っておけばよかったって思う。。
首の筋肉も張り付いていますって。

ありがとうごじゃいました～。