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2008年10月29日

今朝は、長女Mと早朝ウォーキングをしました☆

7時出発！！

まだ寒くて暗い中、せっせと歩きます。
どこまで行こうか相談し、薬院にある家から
大濠公園まで歩くことに決定！
普通ならバスや地下鉄で行くところを、
歩いていくなんて大丈夫か・・・
と思いましたが、2人なので楽しい♪

薬院から六ツ角を通って、警固を通過。
遊歩道を歩いて、大手門に出ます。
舞鶴公園を横目に大濠まで行きました。
大濠公園の中を散策して、ぐるっと回って
けやき通りへ。
また再び警固に戻って、薬院へ帰ります。

大濠公園です。
曇っていてあまり見えませんが・・・

けやき通りです。
紅葉した木々がきれいです♪

約2時間の旅でした。

こんなに歩いたのは久しぶりです。

買い物でブラブラ歩くのと違って、
目的がウォーキングですから気合が違います☆
腕を振りながら、しっかり歩きました。

きっと1人ではできません。

誘ってくれた長女Mに感謝です！

ウォーキングの途中、前から行ってみたかった
パン屋さんに寄りました。
まだ開店前かと思いきや、ちょうどオープン！
たぶん今日第1号の客です☆

大濠公園のすぐそばにある「LA SPIGA（ラ・スピガ）」
イタリアパンを主に販売しています。
フォカッチャやチャバタの種類が豊富☆

フルーツがきらきら輝くデニッシュもたくさん♪
まだ開店してすぐなのに、デニッシュが揃ってるって
なんだか得した気分です☆
普段は買わない甘いパンも買ってしまいます。
といっても姉のおごりです♪笑

帰ってきて、さっそくパンをいただきます。
朝ごはん食べたのに、また食べてる・・・

"オリーブと豆のフォカッチャ"と
"ナッツのチャバタ"。

どちらもサックリ焼いて食べたところ、
とっても美味しい～！！
ナッツがたくさんのっていて、ポロポロ・・・

"グレープフルーツのデニッシュ"と
"ショコラのプチパン"。

カットし難いのに、頼んだらやってくれました☆
きれいに半分こです♪
チョコの方は、上にベリーがのっていて
こんな組み合わせもあるのだと発見！
疲れたときの甘いものは最高ですね☆

結局、歩いてカロリーを消費したぶん、
食べてカロリーを摂取してしまいました♪

パンを食べるために歩いたようなものです☆笑

でも、朝から充実した気持ち！！

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