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元銀行員りっちゃん
元銀行員りっちゃんのブログへようこそ いつも見て頂きありがとうございます😊 ❀元銀行員（メガバンク勤務歴10年以上） ❀30代女 ❀内向型のズボラ ❀整体通い中 好きなもの→スイーツ、時短料理、スタバ、旅行など よろしくお願いします😺🌟
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2023.02.21
テーマ： ピラティス(143)
カテゴリ： ヨガ ピラティス
ピラティス体験
ヨガもピラティスもやったことない私はついていけるのか不安しかなかったが
なんとかなった～笑
先生も優しく丁寧に教えてくれて良かった❗
たまたま少人数だったので、しっかりじっくり教えてもらった。
骨盤の歪みチェックでどうやら私は少し歪みがあるよう
あと、首もストレートネックとやららしい
ピラティスの基本からスタート
けっこう呼吸が大事なのかな。
身体の動きと呼吸が上手くあわせられなくて四苦八苦～笑
背中を丸めるとかの動作ちゃんと出来てるかソワソワ〜。
隣の人とか見まくる
私、そういえば運動音痴なんだったーーー
たぶん、変な動きしてたと思う。
やたら、先生に直されたし。
でも、、、
少人数だから、先生から直接アレコレ教えて貰えるのは有難い☺️
しばらく通ったら、骨盤の歪みや姿勢良くなるかな〜🎵
先生も優しいし、通ってみても良いかな～
が、、、
しかし、、、
特に入会の勧め的な勧誘が全くなくて
入会せずに帰宅～🏠️👣
うーん、入会しても良いかなレベルだったんだけど。
また行きたい気持ちもあるが…
どうしようかな
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