2005年06月14日
カテゴリ： ダイエット
ここのところ更新サボリ気味なんで、ヤバイ！
体重変化：前日より+0.2kg（＞＜）
便通が昨日からなく、やせにくい時期にはいったか？
朝：食パン６枚切り１枚 ヨーグルト（プレーンタイプ）80g グレープフルーツ1/3個
昼：ご飯軽く１杯分、えびとピーマンの炒め物、ウインナー３本、ブロッコリー、キーウイ1/3個
夜：ご飯軽く１杯分、春巻き４本、トマト1/3個、ブロッコリー
最近、身体がだるくて体操がなかなかできない＞＜。
体重変化：前日より+0.2kg（＞＜）
便通が昨日からなく、やせにくい時期にはいったか？
朝：食パン６枚切り１枚 ヨーグルト（プレーンタイプ）80g グレープフルーツ1/3個
昼：ご飯軽く１杯分、えびとピーマンの炒め物、ウインナー３本、ブロッコリー、キーウイ1/3個
夜：ご飯軽く１杯分、春巻き４本、トマト1/3個、ブロッコリー
最近、身体がだるくて体操がなかなかできない＞＜。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット、1ヶ月目の成果 2005年06月28日
-
11日の日記 2005年06月11日
-
6/10のダイエット日記 2005年06月10日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
