十六穀米とターメリックライスの話。

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

107489

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

E238

フォローする

Freepage List

昨日、スーパーの特売に行ったついでに
思わず衝動買いしてしまった

十六穀米

「発芽玄米、黒米、赤米、黒豆、小豆、大麦、
　はと麦、黒ゴマ、白ゴマ、ひえ、もちあわ、もちきび、
　たかきび、キヌア、アマランサス、とうもろこし」
が入ってるらしい。
・・・黒ゴマと白ゴマの栄養ってさして変わらない気もするけど。笑

これで「おかゆをたべたい～！」と
とっさに思った。
（何日か前からおかゆにハマってます）

炊いてみると・・・
黒豆の大きい粒がアタリみたいに思えて、
ほくほくおいしいっ！
少し塩入れると、ご飯だけでいけちゃうかも。
一合くらい余裕で食べられそうだったけど、
我慢して、
半分は冷凍しました。
これでいつでも食べられる

うちの夫は、ダイエットのために
夜、炭水化物を抜いてるので、
これを食べるのは、私と娘の二人がメイン。
・・・だけど、今日はカレーにしようと思ってるから無理かな。

そうそう、最近カレーといえば、
ご飯をターメリックライスにしています。
ご飯を炊くときにバターとターメリックを
入れます。

黄色い色が雰囲気でるのと、
肝臓に良さそうだから・・・という理由で。
粉末自体は、漢方系の匂いがするんだけど、
ご飯にすると気にならないし、
少し甘みが出るように感じます。

レストランっぽくレーズンなんか混ぜたりして・・・と
考えた事もありますが、
酢豚のパイナップル、おばあちゃんが作る
サラダの中のリンゴみたいな微妙な気がして
チャレンジャー。

最近、お菓子を食べるのを止めちゃったので
（かなり我慢してる時もあるけど
ちなみにチョコレートを8月くらいからいっさい食べてません。）、
違う方向に食の楽しみを見つけようと思ってます。
体質改善になるかな・・・

↑他にもここで冬のアイテム揃うよ♪

冬は、ハイソックスとアームウォーマー


ソフトフラワー・マルチストライプハイソックス(2柄)【A-E-00061】	チオクリーン美脚ハイソックス	アームウォーマー　ラメ入り 1双	MANI PULITEマーニプリートアームウォーマー付ハイネックニットベージュ