nika　room

​皆様お久しぶりです。



先日、体重計に乗ったらなんと53ｋｇ！！！？？？
このままいくと、どんどん太っていってしまうなと思ったので、
このブログで決意表明させて頂きます！


目標はまずは ​ ​48ｋｇ！​​
何も気にせず、食べ過ぎたのを今更後悔しています。
甘いもの大好きで運動は大嫌いなので、苦しいダイエットになるのだろうな...とすごく不安です。



​＊ダイエット中にすること＊​
1. 筋トレ ​（​ YouTubeやダンベルをもって頑張ります！）
2. ​お菓子を1人で食べない​ （完璧にやめることは難しいなと感じたので、誰かと食事に行ったときは我慢しません！！家で食べることはしません...。）



48kgになるまでこの2つを守り続けることを誓います。

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