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2009年07月05日
カテゴリ： トレイルラン
3年連続で北丹沢山岳耐久レースに参戦！
一昨年は7時間台、去年は8時間台と相性が悪い大会(涙)。…て言うか、暑さに弱いので時期的に無理(泣)。ところが、今年は一変、予想では、蒸し暑くなるとの予報が、曇りがちで気温が上がらず、適度な風もあり快適～
…で、結果から先に書いちゃいます(珍)。7時間切りのこっそり目標をはるかに上回る、5時間4○分でゴール^^(年代別で5○位)。
【前日】3時受付後、暇なので、知り合いを探す。ごうやすさん、YAMAYAさん、SUUさん、たーこさん、sasashinさん、救護班のR花さん、走る女将さん、パラ企画の面々、大会役員のK池さんと会い歓談。
sasashinさんとたーこさんの強烈な押しで、M原さん(去年の北丹沢優勝)との写真撮影と暫しの歓談。あれっ！今年の北丹沢は出ないんだって～残念！
晩ご飯は、車で20分ほど行った、ちょっとお洒落な、ピザ屋さんで、中サイズのピザを2枚(腹がキツかった)。夜は、コテージに宿泊し、9時台に就寝zzz
●スタート～立石建設(1:13') (650m分岐29',キャンプ場入口59')
スタート30分前に一番右の二列目ゲットしたが、直前に快速のM月さんが前に…号砲と共に、勢い良く飛び出し、左折後、急登直前で8番目位(笑)。その後は、冷静に失速し、知り合いと相次いでエール交換。かっくさんに｢派手ですねぇ…｣と…ちなみに、今日は、頭にカラフルな色のバンダナをしてました。トンネル手前で、M瀬さんに抜かれたが、左斜め後ろで暫しフォームチェック。初めて見ましたが、上下動がなく、軽やかな走り。第一給水後の急登で歩きながら呼吸を整えると、かなりの人に抜かれた(M浦さんには、ここで抜かれた？)。登山口で2分弱のプチ渋滞。その後は、流れに乗って進み、ロードへ(下り渋滞もなかった)。ここからは、頑張って走り、順位を押し上げ、立石建設へ。あれっ！給水があったのか(パンフを全く見ていない。女性チェックばっかりで^^;へへへ)
●～CP1(2:32') (鐘撞山1:39'、15Kピーク2:11')
●～CP2(3:50')
つづら折れの急登で、前にいた○スパーさんに追い付き、ロウゾーさんが後ろにきていることを告げてパス。後ろからきた若い男性の赤ゼッケン一人にパスされた(早っ)が、他には抜かれなかった。犬越路トンネルの私設エイドでアクエリアス1杯(感謝)。林道下りでは、飛ばして20人位をパス。暑さを感じなかったので、沢の水は全て見送り。トンネルを過ぎて、CP2手前のエイドに到着。塩を舐め、水を飲む。すぐ先の知り合いエイドで、コーラ2杯と秘密のドリンクを頂く。ロウゾーさんにパスされたので待て～と叫び追いかけたら、くろさん(女性)？に笑われ、ゼッケンから即名前で呼ばれビックリ～
●～姫次(5:07') 風巻の頭4:26'
実は、朝宿泊のコテージで顔合わせしたKさんと、キャンプ場までのロード、林道下りと前後し、ちょくちょく話しをしていたが、ここから先を私が先導する形で(珍しい…笑)。会話しながら、二人でグイグイ登って、今日は涼しいねぇ…とか他愛もない会話をしながら、ロウゾーさん、ポカラさんを始め、数人をパス。たまに後ろを振り返るが、差が開き、追いついてこない。いいペースなのかなぁ…途中で、CP2手前の舗装路で抜いた赤ゼッケン2人に抜かれた(その他、姫次まで抜かれなかった)。風巻の頭の先でKさんに先を譲って一人旅に…。ギャバンでは、前に5人ほどの集団が見えたが、そのまま、袖平山へ。ここで、かなり充実した私設エイド。塩と麦茶を頂く(感謝)。去年は、遅くて完売でした(苦笑)。
●～ゴール(5:4○')
残りは、下り基調なので、気持ちを入れ換えて、爆走モード。すぐに追い抜いた、外人さん(あとで、elbさんと判明)に｢下り早いんだから、6時間切れるよ～｣と言われ、元気をもらった。途中で、再び、待ったりモードの赤ゼッケン2人をパス。黍殻山あたりでSUUさんの応援でピース。｢めちゃくちゃ早くない？｣と言われた。平丸分岐からマイペースで下るが太腿部笑い出す。残り3キロの650m分岐で、今回スタッフの、うまっちさんから元気な声援とハイタッチ～ その先で、足音が聞こえて振り返ると、生き返ったロウゾーさんが、もの凄いスピードで近づいてきて、あっと言う間に視界から消えた。見た瞬間ビックリして｢うわっ～｣って叫んじゃったよー(笑)。登山道を出て、トンネル先に二人発見。ちゃっかり抜いて、ストレートを気持ちよく走り切りゴール^^
今回は、撃沈することなく最後まで走り切れたのが不思議。一番は、それ程気温が上がらず、適度な風のおかげで、暑く感じなかったこと。一週間前にやった甲斐駒ケ岳の黒戸尾根ＴＴの効果もあったか、急登で呼吸がキツくなく、乳酸もたまらず、ほとんど止まらずに登れたこと。補給は、飲み物以外で、練り梅ちょっと、ジェル3、バナナ1、チョコ2だけ…おにぎり1個を持っていたが、必要なかった。
最後に、応援＆スタッフの皆さん、現地でお会い出来た皆さんに感謝。こんなに、余裕があるレースは初めて。とても楽しかったです。
一日経った今、大腿四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げている以外は、元気です。
早速、ランネットのリザルト出てますね～(早っ)
私は、全体で8○位/1397人中。。二桁順位だ、やったぁ…(嬉)
取り合えず、アップしま～す！ いつものように写真がないけど、誰かあったら下さ～い！
一昨年は7時間台、去年は8時間台と相性が悪い大会(涙)。…て言うか、暑さに弱いので時期的に無理(泣)。ところが、今年は一変、予想では、蒸し暑くなるとの予報が、曇りがちで気温が上がらず、適度な風もあり快適～
…で、結果から先に書いちゃいます(珍)。7時間切りのこっそり目標をはるかに上回る、5時間4○分でゴール^^(年代別で5○位)。
【前日】3時受付後、暇なので、知り合いを探す。ごうやすさん、YAMAYAさん、SUUさん、たーこさん、sasashinさん、救護班のR花さん、走る女将さん、パラ企画の面々、大会役員のK池さんと会い歓談。
sasashinさんとたーこさんの強烈な押しで、M原さん(去年の北丹沢優勝)との写真撮影と暫しの歓談。あれっ！今年の北丹沢は出ないんだって～残念！
晩ご飯は、車で20分ほど行った、ちょっとお洒落な、ピザ屋さんで、中サイズのピザを2枚(腹がキツかった)。夜は、コテージに宿泊し、9時台に就寝zzz
●スタート～立石建設(1:13') (650m分岐29',キャンプ場入口59')
スタート30分前に一番右の二列目ゲットしたが、直前に快速のM月さんが前に…号砲と共に、勢い良く飛び出し、左折後、急登直前で8番目位(笑)。その後は、冷静に失速し、知り合いと相次いでエール交換。かっくさんに｢派手ですねぇ…｣と…ちなみに、今日は、頭にカラフルな色のバンダナをしてました。トンネル手前で、M瀬さんに抜かれたが、左斜め後ろで暫しフォームチェック。初めて見ましたが、上下動がなく、軽やかな走り。第一給水後の急登で歩きながら呼吸を整えると、かなりの人に抜かれた(M浦さんには、ここで抜かれた？)。登山口で2分弱のプチ渋滞。その後は、流れに乗って進み、ロードへ(下り渋滞もなかった)。ここからは、頑張って走り、順位を押し上げ、立石建設へ。あれっ！給水があったのか(パンフを全く見ていない。女性チェックばっかりで^^;へへへ)
●～CP1(2:32') (鐘撞山1:39'、15Kピーク2:11')
●～CP2(3:50')
つづら折れの急登で、前にいた○スパーさんに追い付き、ロウゾーさんが後ろにきていることを告げてパス。後ろからきた若い男性の赤ゼッケン一人にパスされた(早っ)が、他には抜かれなかった。犬越路トンネルの私設エイドでアクエリアス1杯(感謝)。林道下りでは、飛ばして20人位をパス。暑さを感じなかったので、沢の水は全て見送り。トンネルを過ぎて、CP2手前のエイドに到着。塩を舐め、水を飲む。すぐ先の知り合いエイドで、コーラ2杯と秘密のドリンクを頂く。ロウゾーさんにパスされたので待て～と叫び追いかけたら、くろさん(女性)？に笑われ、ゼッケンから即名前で呼ばれビックリ～
●～姫次(5:07') 風巻の頭4:26'
実は、朝宿泊のコテージで顔合わせしたKさんと、キャンプ場までのロード、林道下りと前後し、ちょくちょく話しをしていたが、ここから先を私が先導する形で(珍しい…笑)。会話しながら、二人でグイグイ登って、今日は涼しいねぇ…とか他愛もない会話をしながら、ロウゾーさん、ポカラさんを始め、数人をパス。たまに後ろを振り返るが、差が開き、追いついてこない。いいペースなのかなぁ…途中で、CP2手前の舗装路で抜いた赤ゼッケン2人に抜かれた(その他、姫次まで抜かれなかった)。風巻の頭の先でKさんに先を譲って一人旅に…。ギャバンでは、前に5人ほどの集団が見えたが、そのまま、袖平山へ。ここで、かなり充実した私設エイド。塩と麦茶を頂く(感謝)。去年は、遅くて完売でした(苦笑)。
●～ゴール(5:4○')
残りは、下り基調なので、気持ちを入れ換えて、爆走モード。すぐに追い抜いた、外人さん(あとで、elbさんと判明)に｢下り早いんだから、6時間切れるよ～｣と言われ、元気をもらった。途中で、再び、待ったりモードの赤ゼッケン2人をパス。黍殻山あたりでSUUさんの応援でピース。｢めちゃくちゃ早くない？｣と言われた。平丸分岐からマイペースで下るが太腿部笑い出す。残り3キロの650m分岐で、今回スタッフの、うまっちさんから元気な声援とハイタッチ～ その先で、足音が聞こえて振り返ると、生き返ったロウゾーさんが、もの凄いスピードで近づいてきて、あっと言う間に視界から消えた。見た瞬間ビックリして｢うわっ～｣って叫んじゃったよー(笑)。登山道を出て、トンネル先に二人発見。ちゃっかり抜いて、ストレートを気持ちよく走り切りゴール^^
今回は、撃沈することなく最後まで走り切れたのが不思議。一番は、それ程気温が上がらず、適度な風のおかげで、暑く感じなかったこと。一週間前にやった甲斐駒ケ岳の黒戸尾根ＴＴの効果もあったか、急登で呼吸がキツくなく、乳酸もたまらず、ほとんど止まらずに登れたこと。補給は、飲み物以外で、練り梅ちょっと、ジェル3、バナナ1、チョコ2だけ…おにぎり1個を持っていたが、必要なかった。
最後に、応援＆スタッフの皆さん、現地でお会い出来た皆さんに感謝。こんなに、余裕があるレースは初めて。とても楽しかったです。
一日経った今、大腿四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げている以外は、元気です。
早速、ランネットのリザルト出てますね～(早っ)
私は、全体で8○位/1397人中。。二桁順位だ、やったぁ…(嬉)
取り合えず、アップしま～す！ いつものように写真がないけど、誰かあったら下さ～い！
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