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2011.05.20
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■ベスト3&ある日の朝ごはん…毎食15分かけて食べた




ほぼ毎日、1時間のウォーキングに出かける。

■負荷心拍数…17~21/10秒

■近くの森まで、森ガールはひたすら歩いた



散歩コースで見つけた手芸屋さんでちょくちょく買物。

お見舞いのお返しに、携帯ホルダーを合計5個作成。


■ハンドメイドりっこは腕を上げた












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Last updated  2011.05.20 23:22:46
コメント(11) | コメントを書く


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お帰りっ!!  
わに さん
りっこさんファン いや 信者が また 増えたんだろうな(笑) (2011.05.21 10:06:47)

Re:入院13日間の…(05/20)  
sara1999  さん
なんだかとっても 健康的!
元気になって本当に良かった!!

最後のカード。。。胸にシーンときました(*^_^*) (2011.05.21 15:02:56)

Re:入院13日間の…(05/20)  
yarnam  さん
病院の朝ご飯、
これを自然の中で
食べれば、最高でしょうね。
退院間近でしょうか? (2011.05.22 01:20:27)

わにさま☆ありがとう  
りっこ さん
おはよです。
危うく『入院患者のカリスマ』になるところでした~焦
達成感たっぷりの二週間でした。
(2011.05.22 05:52:05)

さらさん☆ありがとう  
りっこ さん
退院の前日に描いてナースステーションの方に渡しました。
看護って大変だけど大切な仕事だなあとつくづく想いました。
(2011.05.22 06:00:46)

やまんさん☆ありがとう  
りっこ さん
お~!
それは思い立ちませんでした。
無事、昨日退院しました~
(2011.05.22 06:14:57)

よかった  
☆runner♪  さん
退院されたんですね☆
本当によかった。
健康ってありがたいですね!
私は、いつか罰が当たるかもしれません。
(2011.05.25 21:14:43)

ランナーさん☆こんばんは  
りっこ さん
ありがとうございます。
罰ですか?まさか~
今からでも間に合います。
運動はバッチリでしょうから
そのままで…
(2011.05.26 20:23:22)

Re:入院13日間の…(05/20)  
charlenepurple  さん
暫くぶりで寄ったら退院!
オメデトウございます。ご家族も安心されたことでしょう。
私は入院・手術経験は2回、もう結構です。
お互い健康に留意しましょう。 (2011.05.28 21:18:45)

Re:ランナーさん☆こんばんは(05/20)  
☆runner♪  さん
りっこさん
ありがとう。
そうですね!
今からでも間に合いますね☆
(2011.06.01 21:05:51)

退院13日目はどうですか?<適当  
GSXR750 さん
この間はお疲れ様でした。

バイク部ツーリングに行きます。
雨男Mさんのおかげかどうかはわかりませんが 帰りは雨です。
出発前に バイクの下敷きになった話を 次回のおやじで。

いってきまーーーーす。
(2011.06.04 00:18:17)

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