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riko05032026
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2016.07.22
テーマ： 楽天レシピ(167457)
カテゴリ： 料理レシピ
第三弾
もち麦入りチョップドサラダ
掲載しましたので見てください。
私の家族は旦那様も生野菜が大好き、生で食べ
れそうな野菜は食べてみます。
今回のチョップドサラダは肉入れてご飯なしです。
いろいろ味を変えたりして食べれます。
わさび味にしても美味しかったです。
もち麦入りチョップドサラダ
料理名：肉入りサラダ・ワンプレート
作者： riko05032026
■材料（2人分）
もち麦 / 2/3カップ
サニーレタスニーレタス / 1/2個
キュウリ・浅漬けキュウリ・紫南蛮 / 各1本
トマト / 大1個
コリンキー / 100g〜150g
サラダ用葉つきこかぶ / 1
豚ロースとんかつ / 2枚
ニンニク / 1片
お酒とお醤油 / 各大さじ2
オリーブオイル・酢 / 大匙6・大匙5〜3
⭕️ 塩 / 小匙1/2
■レシピを考えた人のコメント
今回は食べた事のない野菜が入っているサラダにしました。
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